方法1 方法5 の1：状況の確認

1. 1 現状を直視する。難しいかもしれませんが、すべてがうまくいっているように見せかけるべきではありません。大切な人や自分自身に嘘をついてはいけない。これは不快で難しいことですが、親が死ぬという事実を直視しないことは、さらなるストレスと苦痛を引き起こします。何を言っていいのかわからないときは、親の死や死に対する考え方を聞いてみましょう。相手が話題を振ってきたら、それに応える。話をそらさないでください。

2. 2 共感の練習をする。死にゆく親を介護することは、もどかしく、困難なことです。親がどれだけ苦しんでいるか、自分の症状のためにどれだけ動揺しているかを見ることができるかもしれません。親があなたに暴言を吐いたり、話をしなくなったり、落ち込んだり、その他の否定的な行動をとるかもしれません。それを真に受けたり、怒ったりしてはいけません。

3. 3 自分の感情について話す。あなたとご両親は、あなたがどのように感じているのか、コミュニケーションをとってください。親のためにだけ強く、幸せに振る舞えばいいなんて思わないでください。あなたが自分の気持ちを正直に伝えれば、親も正直になれると思うはずです。

4. 4 両親に死を受け入れてもらうこと悲しみには5つの段階がありますが、その進み方は人それぞれです。また、死の処理方法、受け入れ方は人それぞれです。ご両親が自分たちなりの方法で死を受け入れることができるようにする。例えば、自分の死後を想定した計画を立て始める一方で、自分がいなくなった後のことを考えて休暇のパッケージを購入する人もいるでしょう。否定された段階から親を元気づけようとしても無駄です。この段階を通過させて、応援してあげればいいんです。

アプローチ2 5のアプローチ2：ご両親の意思を確認する

1. 1 ホスピスが正しい選択かどうか、両親と一緒に決める。ホスピスケアは個人的な決断ですが、病気の治療がもはや選択肢とならない場合、しばしばホスピスケアが最良の解決策となることがあります。ホスピスケアとは、病気による苦痛を和らげるためのケアやサポートを行うもので、6カ月以内に亡くなることが予想される人に提供されます。[[Image:Care for a Dying Parent Step 5.jpg|center]] ホスピスケアを受けるには、親が末期で余命6カ月以下であることを医師が証明する必要があります。多くの人がホスピスケアを受けるのは、病気の治療をやめて、ただできるだけ快適で苦痛のない生活を送りたいという場合です。入院が必要な場合は、ホスピス団体に手配してもらうことができます。また、食事、着替え、入浴、歩行などの日常生活で手助けが必要な場合にも、このようなケアが有効です。
2. 2 両親が事前指示書を考えるのを手伝う。事前指示書は法的文書である。この文書は、あなたの親が無反応になったり、自分で医療上の判断ができなくなった場合に、医師、看護師、その他の医療スタッフが何を期待するかを説明するものです。州によって事前指示書の法律が異なるので、主治医に聞いたり、地域のガイドラインを調べたりしてください。ご両親のご希望をお聞かせください。彼らのために決断してはいけない。たとえ同意できなくても、話し合いの結果、親がまだこのケアを望んでいるなら、その意思を尊重しましょう。親がどのような終末期医療を望んでいるのかを決める。例えば、「生命維持装置をつけたままでいいのか」と聞いてみる。ご両親が自分で決められない場合は、どのような医療行為に賛成し、反対するかも決めておくとよいでしょう。何を含めるべきかわからない場合は、親の主治医と相談してください。

3. 3.委任状を作成する。ご両親は委任状も作成してください。これも、ご両親に万が一のことがあった場合の指示を出すための書類です。委任状は特に、ご両親が自分で判断できない場合に、指定された人に判断する責任を与えるものです。委任状で指名される人は、ご両親が完全に信頼できる人でなければなりません。この人は、自分の考えではなく、親御さんの希望に基づいて判断できる人でなければなりません。ご両親は、代理人として任命した人に相談してみてください。この人は、すべての決定がご両親の意思に基づくものであることを保証するために、ご両親の希望を知っておく必要があります。

方法3 方法3/5：両親と一緒に過ごす

1. 1 親に寄り添ってあげること。いつも親の面倒を見ることができなくても、大事な時にそばにいてあげることはできます。訪問したり、約束に付き添ったり、一緒に過ごしたりすることができます。その様子を見ると悲しくなるかもしれませんが、無視したり、会いに行くのを拒んだりしないでください。例えば、入院したら、必ずお見舞いに行く。医師の予約や治療を受けるときに一緒に行く。医療関係者以外の立場で訪問する。あなたが気にかけていることを伝え、困難な時期に慰めを与えるために、彼らと一緒に時間を過ごす。

2. 2 意味のある会話に集中する。あなたの親が人生の終わりに近づくにつれ、親にとって重要なある事柄について話したいと思うかもしれません。その中には、亡くなる前にあなたと共有したい思い出や物語が含まれているかもしれません。後悔や許しについて話したり、感謝すべき理由を探ったりすることもあるでしょう。このような会話をすることを止めさせようとしないでください。むしろ、励まして、ご両親の話を聞いてあげてください。親の言うことに注意する。大切な人に情報を伝えようとしたり、言い方がわからないことを理解してもらおうとしたりすることはよくあります。ご両親の話をよく聞いて、伝えたいことを汲み取るようにしましょう。

3. 3 ご両親にタッチする。死期が迫っている人は、しばしば落ち込んだり、不安になったり、孤独を感じたりします。これは、自分が死ぬという事実を直視したくないがために、人々がそれを避けることに起因している可能性があります。最期の数カ月は、身体的に寄り添うことが大切です。そのためには、患者さんに触れ、そばにいてあげることです。これには、ハグや手をつなぐことも含まれます。相手の腕に慰めの手を置いてあげるといい。時には優しくマッサージすることで、リラックスさせるだけでなく、つながっていることを実感してもらうこともできます。

4. 4 両親にどのように過ごしたいか聞いてみる。最期の過ごし方は人それぞれ。大人数で囲んで、家族や友人みんなに会うのが好きな人もいますよね。また、一度に1人か2人しか連れて行かない方がいいという人もいるでしょう。何があれば快適か、何があれば幸せかを聞いてみる。また、音楽を聴きたいか、テレビを見たいかを聞くのもよいでしょう。これは、しばしば慰めになります。しかし、中には騒音が苦手で、五感が散漫になる人もいます。

アプローチ4 5のアプローチ4：親の状態を管理する

1. 1 予後について医師と相談する。親の死期が迫っていることがわかったら、主治医と相談する。どのような治療を行うか、どのような管理手法を用いるべきかを確認する。どの程度の介護が必要なのか、そのためにどのような手配ができるのかを確認しておく必要があります。もし、あなたが主な介護者になるつもりがないのであれば、医療上の必要性を親に相談する許可を得てください。

2. 2 治療や症状の管理については、医師に相談してください。多くの場合、死期が迫った人は、痛みを和らげるために疼痛管理を受けます。その他、呼吸器系や消化器系、疲労などの問題も、医師は死にゆく患者のために、あるいはその対処法を学ぶために治療します。ご両親の治療と管理計画について医師と話し合い、何かうまくいっていないことがあれば、必ず医師に知らせてください。多くの場合、モルヒネなどの鎮痛剤が処方され、痛みを和らげたり、快適さを提供するのに役立ちます。モルヒネは息切れを改善する効果もあります。また、吐き気や嘔吐のために薬が処方されることもあります。終末期の患者さんは、肌が乾燥することがあります。アルコールフリーのローションやリップクリームは肌や唇に、氷片や濡れた布はドライマウスに効果的です。

3. 3 親をこまめに回す。寝たきりの人が亡くなるときによく問題になるのが「床ずれ」です。床ずれを防ぐには、数時間おきに寝返りをさせることが必要です。左右に回して、反対側にも戻す。床ずれは通常、かかと、腰、背中、頭蓋底に発生します。かかとや肘の下にフォームを敷くと、床ずれの予防になります。また、親の肌を清潔に保ち、保湿することも効果的です。

4. 4 食事の手伝いを申し出る。親が弱っていたり、食べる気力がなかったりしたら、助けてあげればいいんです。率先して餌を与え、ゆっくり行うようにする。咀嚼と飲み込みに十分な時間を与える。食事は少量ずつ与え、一度にたくさん食べさせないようにしましょう。食事ができるようになったら、好きな食べ物を提供してあげてください。無理に食べさせないでください。いろいろな理由で、死期が近づくと食事をしなくなる人がいます。食べるように促すことはできても、決して無理強いはしない。

5. 5 温度をコントロールする。死期が近い人は、温度に敏感な場合があります。外気温に関係なく、暑さや寒さを感じることがある。教えてくれないことも多いので、サインに気をつけましょう。寒ければ、毛布や防寒着を持たせ、暖房をつける。寒そうにしていたら、余分な毛布を取り除き、扇風機をつけて、冷たい布をかけてあげましょう。寒いと震えたり、毛布を引っ張ったり、体勢が硬くなったりすることがあります。暑いと顔を赤らめたり、汗をかいたり、毛布を蹴飛ばしたりすることがあります。

アプローチ5 アプローチ5：自分を大切にする

1. 1 サポートグループに参加する。あなたが介護者である場合、あるいは親の死に直面している場合は、支援グループに参加することを検討してください。末期症状や悲しみに対処することを専門にするグループに参加するのもよいでしょう。親の介護をしている人は、介護者支援団体に参加するのもよいでしょう。これは、この困難な時期に必要な心の支えとなるものです。また、親をケアするためのヒントやアイデアを得ることができます。お住まいの地域でサポートグループがあるかどうか、医師や地元の病院に確認してください。また、オンラインで調べたり、オンラインのサポートグループに参加することもできます。

2. 2 リラックスする方法を見つける。親が死んだら、自分のことは後回しでいいと思うかもしれません。しかし、自分を疲れさせることは誰の役にも立ちません。休息をとり、リラックスする方法を見つけ、無理をしないようにしましょう。特に難しい状況だからこそ、これはとても癒しになります。

3. 3.助けを求める。自分一人ではどうにもならない。人に助けを求めることは悪いことではありません。それは、あなたのために用事を済ませたり、あなたが休めるように両親と過ごしたり、夕食を作ったり、あなたが必要としているときに話を聞いたりすることです。あなたやあなたのご両親に親しい友人がいる場合、その人たちに助けてもらえるかどうか聞いてみましょう。あなたやあなたの両親が宗教団体に関わっている場合、宗教指導者に助けを求めるのもよいでしょう。多くの場合、このような人たちは良い助けや支えになってくれるでしょう。また、家族で介護者を雇うのもよいでしょう。食事の提供、掃除、医療ケアなど、必要な支援を具体的に指定し、訪問介護事業者に依頼したり、個人で希望する人を雇ったりすることができます。