方法1 方法1/3: タトゥーを丁寧に洗浄します。

1. 1 包帯をはずす。包帯はタトゥーを受け取ってから少なくとも2時間はまだ貼っておく必要があります。もちろん時間は異なりますので、タトゥーアーティストの指示にしたがってください。最後に絆創膏をはがすときは、丁寧にはがすようにしましょう。もし、絆創膏がタトゥーに張り付くほどきつかったら、水道水で絆創膏を緩めてください。粘着力が弱まったと感じるまで、包帯の上に静かに水を垂らします。包帯がゆるんだら、そっと包帯をはずす。

2. 2 かさぶたは剥がさないでください。刺青には、細菌感染を防ぐためにかさぶたができます。刺青を覆っているかさぶたは、刺激になることがありますが、摘んではいけません。もし摘まんでしまったら、感染の危険性があります。これは危険ですし、タトゥーのデザインも台無しになります。うっかりかさぶたが取れてしまうかもしれません。小さなかさぶた程度であれば、インクの減りも少ないでしょうから、あまり心配する必要はないでしょう。もし、より大きなかさぶたであれば、時間をおいてトリミングしてもらう必要があるかもしれません。

3. 3.足を洗う。洗浄液または石鹸を少量、タトゥーに塗布します。手でこすってください。終了後、タトゥーを水で洗い流します。もし、ぬるぬるしたものを感じたら、プラズマに遭遇している可能性があります。乾燥した血漿は不快感を与えるので、タトゥーが全部取れるまですすいでください。タトゥーを洗い流した後は、清潔なタオルで優しく拭き取ってください。染料や匂いのついた石鹸は使わないでください。マイルドな石鹸が最適です。

4. 4.タトゥーを濡らさないようにする。タトゥーの後、足を温水の入った浴槽に浸すとよいでしょう。やめてください。足を浸すと、細菌感染に最適な環境を作るだけでなく、インクの損失にもつながります。最初の3週間は、水泳は避けてください。定期的に泳ぐ場合は、タトゥーが治るまで泳ぐのを控えるようにしてください。

5. 5.タトゥーを濡らします。タトゥーの部分に抗菌性の軟膏やローションを塗る。ペーパータオルで余分なクリームやローションを取り除く。ルビダームやアベノなどの無香料の化粧水を使うとよいでしょう。足専用の化粧水を使う必要はありません。実際、特殊なローションやクリームは、宣伝されているほどタトゥーケアに効果があるとは限らないので、避けるようにした方がいいでしょう。保湿剤を使いすぎないこと。その場合、タトゥーのインクの一部が取れてしまう危険性があります。石油系ゼリーは使わないでください。そうすると、タトゥーのインクが抜けてしまいます。Expert Tip Grant Lubbock Tattoo Artist; RedBaron Ink Grant Lubbockはタトゥーアーティストであり、ニューヨークを拠点とするタトゥーサロン、RedBaron Inkの共同経営者である。10年以上のタトゥー経験を持つグラントは、ネオトラディショナル、ブラック／グレー、カラーなどのタトゥーを専門としています。 レッドバロン・インクの主な目標は、スタジオから出てくる全てのタトゥーを、生涯にわたって美しく見えるようなカスタムタトゥーにすることです。Grant Lubbock Tattoo Artist; Red Baron Inkの共同経営者、タトゥーアーティストのアフターケアに関する指示に忠実に従ってください。タトゥーを入れるときは、アーティストによって少しずつ違うので、アーティストの指示に従うことが大切です。ただし、タトゥーの修復方法には基本的な法則があり、1日2回、朝と夜に抗菌性のある石鹸で洗うことです。さらに、タトゥー軟膏で1日3～4回軽く保湿し、7～10日ほど続けます。

方法2 方法2/3：血液循環をモニターする

1. 足を上げる。血行が悪くなると、むくみやすくなります。そのため、できれば立たないようにしましょう。横になっているときは、必ず足を上げてください。足はなるべく高く上げたいものです。足の下にスツールを置くと、足元がすっきりしますよ。

2. 2.水を飲む。タトゥー後に足が腫れるのは、体が水分を蓄えすぎているためです。これを防ぐには、水をたくさん飲むことです。体が水分を保持するのではなく、排出しようとするように、十分な水分を摂取したいものです。

3. 3 腫れや打撲のある部分に氷を当てる。もちろん、氷を直接タトゥーに当てるのはNGです。腫れを抑え、タトゥーを濡らさないようにするには、氷で布を包み、タトゥーの上に置くのが一番です。むくみがある方は1日30分～1時間程度行ってみてください。

4. 4.エクササイズむくみを抑えるためには、血液の循環を正常に保つことが必要です。そのため、横になったら何か体操をしましょう。激しいものでなく、普通のものでいいんです。例えば、ストレッチ体操が効果的です。時々、足や腕を上げるようにしましょう。

方法3 方法3/3：足元を守る

1. 靴を履いてはいけない。靴、特にぴったりとした靴は、タトゥーの呼吸を妨げます。それどころか、足に汗をかかせることもあります。また、靴はタトゥーを不快な形でこすってしまうこともあります。この摩擦が刺激となることもあります。刺激や発汗は不快なだけでなく、足の感染症につながることもあります。ですから、少なくとも最初の2週間は、靴を履かないようにしてください。普段から靴下を履いている人は、日中の数時間は必ず靴下を脱いでください。最初の数週間が過ぎたら、また靴を履けるようになります。ただし、足はなるべく優しく扱ってあげてください。機会あるごとに靴を脱いで、足をしっかり洗うようにしましょう。仕事柄、靴を履かなければならない人は、足を治すために必要な時は必ず休みを取るようにしましょう。それが無理なら、サンダルを履くことを検討すべきです。

2. 2.タトゥーを日光から遠ざけてください。日焼けは、タトゥーの輝きを失わせる原因になります。そのため、タトゥーは日光に当てない方がよいでしょう。どうしても日光を避けられないときは、タトゥーの部分に日焼け止めを塗るようにしてください。

3. 足の回復には時間がかかる。

4. 4.主治医とコミュニケーションをとる。足の入れ墨は、その位置から、感染の可能性が高いです。そのため、医師とのコミュニケーションは常にオープンにしておくようにしましょう。持続的な痛み、黄ばみ、出血はすべて感染の兆候です。

• 一般に、太っている人は足がむくみやすいと言われています。
• 血行を良くすることは非常に重要であり、これが小さな炎症と本格的な感染症の違いとなる可能性があります。
• タトゥーが感染していると思われる場合は、医師に相談してください。