方法1 方法1/4：顔色を補う

1. 1 色白・色白の方は、淡いピンクのチークを選ぶとよいでしょう。一般的に、明るいピンクはすべての肌タイプに最適な色合いと言われています。しかし、特にピンクや赤のアンダートーンのある白い肌の人は、クールなペールピンクのチークを使うと、自然な色を強調することができます。ただし、オレンジ系のピンクチークは不自然になりがちなので、避けてください。チークの色は、肌の色や、他のメイクアップによって異なります。肌がピンクのアンダートーンの方は、ピンクやラベンダーを選ぶとよいでしょう。イエローアンダートーンの方は、ブロンズ、オレンジ、ピーチをどうぞ。お近くのコスメショップやドラッグストアでも、さまざまなピンクのチークが販売されています。お好みの色合いが見つかるまで、何種類か試してみてください。

2. 2 薄黄色の顔立ちの方は、しっかりとしたピーチチークを使用します。説明文に「サテン」や「シアー」と書かれているチークは、肌になじみやすいので注目してみてください。ピーチはあなたのイエローアンダートーンとの相性が良く、健康的な輝きを与えてくれます。深みのある色にしたい場合は、シアーなチークを数回塗り、色味を足すとよいでしょう。

3. 3.ミディアムトーンの方は、アプリコットやモーヴのチークを塗るとよいでしょう。オレンジやモーヴのチークで、自分の肌を引き立てるものを探してみてください。アプリコットは暖色系の顔色を明るくし、モーヴは寒色系の肌色によく似合う。日中はチークを少し、夜はカラーを少しつけるとよいでしょう。

4. 4 ミディアムトーンの肌色なら、ベリー系のチークを選ぶとバラ色に仕上がります。よりくすみのない自然な仕上がりを目指すなら、ベリー系のチークがおすすめです。メイクを控えめにしたい（あるいは、何もつけていないように見せたい）けれども、頬に少し色をつけたいときに最適なオプションです。時間がないときは、チークと口紅を軽くつけるだけで、簡単にきれいになれます。

5. 5 オリーブ系の方は、温かみのあるピーチ系やロージー系の色味を選ぶとよいでしょう。イエロートーンのチークは、あなたのグリーンアンダートーンと相互作用して、病弱に見えるので避けましょう。その代わり、より温かみのあるピンク系や赤系のチークを見つけることに重点を置いてください。特に冬場のオリーブ色の肌色は、チークを塗ることで回復させることができます。

6. 6.肌の色が黒い人は、スルタナ色やレンガ色などの大胆なチークを選ぶとよいでしょう。明るいジュエルトーンのチークを選んで、ダークカラーを際立たせましょう。寒色系の色合いは、肌を青白く見せてしまうので、避けてください。レーズン色やレンガ色のクリームチークは、頬骨のラインになじみやすいのでおすすめです。

7. 7.暖色系の濃い肌色なら、オレンジ系のチークで赤ら顔を演出する。この色合いは、あなたの肌を自然な輝きでつややかに見せてくれます。よりシマーな効果を求めるなら、ゴールドのアンダートーンも含むオレンジチークを選ぶとよいでしょう。タンジェリンは一年中使えますが、ダークな色合いにはない光の受け方で、夏でも楽しめます。

方法2 方法2/4: 色で遊ぶ

1. 1 パレットを使って新しい色を試してみる。自分の肌色に合ったパレットを購入することで、チークカラーを試すことができますよ。すべての色が好きというわけではありませんが、パレットを使うことで、自分の肌に合う色を発見することができます。寒色系や暖色系など、自分の肌の色に合ったパレットを選ぶとよいでしょう。ニュートラルな肌色であれば、どんな色にも挑戦できます。本当に気に入った色が見つかれば、買い替えの際に自分で購入することもできます。髪の色を頻繁に変えるなら、パレットが最適かもしれません。髪が1色しかない場合、自分に似合う色が染めても似合わなくなることがあります。

2. 2.目に赤味を出させる。補色を使えば、印象的な目元になりますよ。チークカラーはアイカラーに合わせて選ぶと、表情に輝きが加わります。ブラウンアイ：ブラウンの瞳はベリー系の色と相性が良く、あなたの瞳のゴールドやイエローのアンダートーンを引き立ててくれるでしょう。中間色や茶色のチークは、せっかくのアイカラーを汚してしまうので、つけないようにしましょう。ヘーゼルアイ：自分の肌の色に合わせて、モーヴ、ピンク、パープルのチークを選びます。これらのカラーは、目元にレイヤーを与えてくれます。ただし、オレンジをつけると目元が暗く見えてしまうので、やめましょう。青い目：青い目にはオレンジ系の色が似合うので、肌の色に合わせてオレンジ、ピーチ、ピンクを選ぶとよいでしょう。プラムの着用は、目を小さくしてしまうので避けましょう。グリーンの瞳：グリーンの瞳には、ピンク系のカラーがよく似合います。ただし、プラムカラーを着るとキラキラしない。

3. 3 大胆な口紅を塗るなら、濃い赤を選ぶ。濃い赤の口紅は、唇を大胆に見せすぎてしまうことがあります。その代わり、チークの色を少しトーンダウンしてください。濃い色を選んでもいいし、チークを何度も重ねてもいい。

方法3 方法3/4: 適切な質感を選択する

1. 1 ブレンディングにはパウダーチークを選ぶ。クリームやリキッドチークのように顔に余計なテカリを与えないので、オイリー肌の方にもおすすめです。赤みが出やすいチークは避けてください。チークが固まっているかどうかを調べるには、チークの上から指を動かしてみてください。チョークのような感触の場合は、おそらく肌への密着度が低いのでしょう。このチークをパウダーブラシで塗ってから、頬のリンゴの部分に塗ります。また、頬骨にチークを塗ることで、顔の骨格を際立たせることができます。

2. 2.クリームチークでくすみのないツヤのある仕上がりにすることを忘れないようにしましょう。乾燥肌の方は、クリームを選ぶと、より肌が乾燥せず、より自然に仕上がります。チークを塗るときは、常温に戻しておかないと、ファンデーションとコーディネートできない場合があります。クリームチークは、より繊細な効果を発揮するため、肌のように見えるので、年齢を重ねた肌やキメの整った肌にフレッシュな印象を与えるのに最適なチークです。でも、使い方が簡単なので、メイクアップビギナーさんにもおすすめです顔にパウダーも使用する場合は、チーククリームを塗るまで待ちます。クリームは、指や美容スポンジで塗ることができます。頬骨に沿って肌になじませるか、頬のリンゴを中心に集中的に塗ると、若々しい印象になります。つけすぎと感じたら、薄くなるまで指でこすってください。

3. 3 オイリー肌の人や暑い日は、ジェルチークを選ぶとよいでしょう。ジェルチークはすぐに色落ちしてしまうので、手早くお化粧直しをしたいときや、長時間外出しないときは、ジェルチークを使用しましょう。やりすぎ感がなく、肌に程よい色味をプラスしてくれ、指で簡単に塗れるので、走り回っていても大丈夫なのが嬉しいですね。ジェルは、オリーブ色や暗い色調のものには必ずしもうまくいきません。購入するチークのブランドによっては、容器から直接顔に塗ることができるジェルチーク（多くは大きな亀のような形をしています）もあります。ジェルを頬骨に塗った後、指先やブレンダーでチークを肌にのせるだけ。

4. 4.ステインチークの持続力を楽しみながら、健康的な輝きを。汚れが一日中続くので、外出先でメイクのチェックやお直しができないときにもおすすめです。また、汗をたくさんかく方や、日差しの強い場所にいる方にもおすすめです。最初は少量塗布し、必要であれば少し追加してください。シミだから、すぐには落ちない！？チークを頬骨の上に2点置き、ラインに沿って指でなじませます。

方法4 方法4/4：代替案を探る

1. 1 ブロンザーで肌に温かみをプラスする。ブロンザーは、技術的にはチークとは異なりますが、肌に素早く色を加えたい場合には最適な選択肢です。ブロンザーを濃く塗りすぎたり、過剰に塗ったりしないようにしましょう。顎のラインに沿って1～2回振りかけるだけでOKです。一般的に、ブロンザーは自分の肌の色よりも1～2トーン暗いものを選びます。チークと一緒にブロンザーを使ってもいい。ただ、肌が自然に見えるように、厚塗りにならないように気をつけましょう。夜景を演出したい場合は、ブロンザーとチークを組み合わせるとよいでしょう。しかし、このルックスは、今日にはあまりにも印象的です。

2. 2.蛍光灯を使用すると、明るい印象になります。使い方は、頬骨の上、鼻筋、眉の下にハイライトを滑らせるだけ。ハイライター単体で、またはお好みのチークと一緒にお使いください。ハイライトは、ピンク、赤、紫など、さまざまな色のものがあります。輪郭メイクをした後は、ハイライトで顔の明るい部分に注目させましょう。

3. 3 セッティングスプレーを使って、一日中チークや製品をキープする。特に、暖かい気候の地域や、一日中走り回る予定がある場合は、これらの製品を使用すると便利です。テカリを抑えたいときはマットな仕上がり、くすみを消したいときはナチュラルな仕上がりを選ぶとよいでしょう。すべてのメイクアップを終えたら、顔全体にスプレーし、完全に乾かしてください。SPF入りのセッティング・スプレーもあります。

• チークをより自然に見せるには、髪の生え際、あごの下、眉のアーチに沿って少し塗るとよいでしょう。
• メイクアップカウンターで無料カウンセリングを受け、あなたの顔色を見ながらパーソナルなアドバイスを受けることができます。