方法1 方法1/3：薄毛のスタイリング

1. 1 髪を短くする一般に、薄毛の対処法としては、まず、髪を伸ばし過ぎないことが鉄則です。これは、直毛と巻き毛、その中間の髪の男性に当てはまります。クローズカットにすることで、髪のまとまりがよくなり、膨らみのばらつきが目立たなくなります。ほとんどのヘアスタイルでは、約1インチ以下の長さが、剥がれ落ちを最小限に抑えます。髪を長くして抜け毛を補おうとすると、かえって髪のフケが目立ってしまいます。

2. 2 コームでとかす。髪の薄い部分をカバーするように、一方向にとかします。この方法は、薄毛が頭頂部に集中している場合に特に有効です。コームオーバーのスタイルは、髪を後ろにかき上げたり、サイドに分けたり、ブラシで下ろしてタッチを変えたりできるので、汎用性が高いです。ブラッシングは、長い髪にも短い髪にもできます。髪をブラッシングしても、すべてをカバーできるとは限りません。もし、まだむき出しの部分が覗いているようなら、より繊細なスタイルを試してみる価値があるかもしれません。

3. 3 髪をスタイリングして高さを出す。低めのスタイリング剤を髪に少量つけ、クラウンに微妙なポイントができるまで指でとかしたり、からませたりします。髪を真ん中に寄せることで、ハゲの部分を隠し、高さや厚みを演出することができます。コームで少し上に向かって髪をなでつけ、掃くだけです。特に、髪が細く直毛で頭皮を覆いにくい傾向のある男性には、中間で髪を集めると効果的です。地色に合わせた一時的な色のヘアスプレーで、髪の形を整えます。ヘアスプレーに含まれるカラーが、薄くなった部分を埋め、ふっくらとした印象にしてくれます。

4. 4.削り取る。薄毛がかなり進行している場合や、全体的にハゲてきた場合は、トリマーで残りを刈り込むのがベストな方法かもしれません。頭を剃ると、髪が頭皮に近づくので、ブツブツが目立ちにくくなります。髪が少ないということは、カットやコーミング、スタイリングの手間も減るということです。薄毛は1/4インチ以下にカットするか、地肌まで剃ってください。多くの男性は、剃り込みカットの自由さと手入れのしやすさを好みます。髪を剃ってしまって見た目が気になる場合は、髪が伸びるまでキャップをかぶったままにしておくとよいでしょう。

方法2 方法2/3：後退した生え際の管理

1. 1 髪を伸ばす。生え際が前に後退してきたと感じたら、少し長さを残しておくと効果的です。その後、髪を後ろに梳かすと、ふっくらとしたスマートな印象になります。おまけに、梳いた髪が同じ方向に広がると、自然に太く見えるようになります。薄毛の男性にロングヘアをカットすることは、多くの専門家がアドバイスしていますが、適切な長さとアレンジで、素晴らしい効果を発揮することができます。ただ、髪が長くなりすぎると、無理をしているように見えてしまうので、注意が必要です。

2. 2 ブラシをかける。前髪はおでこにかかるようにアレンジします。その結果、生え際の後退を目立たせることなく、カジュアルなミドルレングスのスタイルが完成しました。直毛の人は控えめな長さに、ウェーブやカールの人は少し長めにして、ボリュームを出すと画面に映えるのでおすすめです。重ねたスタイルと同様に、トップは長め、サイドは短めの髪が最も効果的です。自然な分け目で仕上げるか、単に顔から髪を垂らすのではなく、正確にポイントを絞って仕上げます。

3. 3 髪を短く切ってみる。ボトムカットは、サイドをしっかりカットしたり、剃ったりして、長さや厚みをすべて頭頂部に残した男性向けのスタイルに回帰したものです。こめかみの生え際の後退を防ぐには、これがちょうどいいかもしれません。下のカットは、トップの髪のボリュームに視線を集めつつ、薄い部分に意味を持たせています。また、ハイブレンドのヘアスタイルは、多くの俳優、モデル、タレントに愛用されており、タイムリーでスタイリッシュな解決策となっています。大げさなアンダーカット（少し古く見えるかもしれません）の代わりに、ミリタリーをイメージしたタイトでクリーンなハイ＆タイトを検討してみてはいかがでしょう。

4. 4 髪を不揃いの層にカットします。頭頂部に沿って、ゆるく落ちるように髪を切りそろえる。重ねることで、最も必要な部分に厚みを持たせることができます。また、質感に深みがあるため、髪にメリハリをつけることができます。レイヤーの基本的な考え方は、「重ねて」ボリュームを強調することです。レイヤーカットは、ドレッシーな場面できれいにまとめるのが難しいため、より遊び心のあるカジュアルな美的感覚に適しています。

方法3 方法3：他のスタイリングテクニックを使う

1. 1 1日おきに髪を洗う。天然オイルやスタイリング剤の残留物は、髪を重くし、平坦で活気のない印象にします。シャンプーで定期的にすすぐことで、この蓄積を取り除き、薄毛を改善することができます。まだの方は、週3～4回（シャワーと隔週くらい）のシャンプーを始め、仕上げにドライヤーで髪のボリュームをアップさせましょう。シャンプーやコンディショナーは、髪にボリュームを与えるような処方のものを選びましょう。また、薄毛専用のシャンプーやコンディショナーも販売されています。洗髪したての髪に、油分の多い製品をつけすぎないようにします。これらの製品は、髪のボリュームを減らし、髪をぐしゃぐしゃにすることがあります。

2. 2 パッチ状のハゲを剃る。どんな櫛でも、不安定なハゲのパターンを隠すことはできない。髪を短く整え、広範囲の脱毛が注目されないようにする。黒髪で目立つムダ毛は、カミソリで剃りましょう。背中や脇も含めて全体的にハゲている場合は、ショートカットやすっきりした髪型を選ぶしかないかもしれません。

3. 3.顔の毛を伸ばす。スタイリッシュなあごひげや口ひげは、垂れ下がった髪を目立たなくさせ、他の特徴を引き立たせます。自分を上品に演出することをアピールすることができます。また、手入れの行き届いた顔の毛は、年配の男性をより際立たせ、身だしなみに気を遣っていることを示す傾向があります。無精ひげを生やせば、若々しくラフな印象に、また、たっぷりと生やせば、男らしさを演出することができます。フェイシャルヘアは常に流行しており、頭髪の量に関係なく（あるいは少なくても）、単独で存在感を示すことができます。

• 遺伝や加齢による脱毛は、どうしようもないことが多いです。一番の解決策は、シンプルにそれを受け入れて、自分に合った姿に変えていくことです。
• 理容師やスタイリストに自分の希望を伝える。彼らは薄毛の男性のニーズに応える経験があり、通常、どのようなカットが個人の特徴を最も際立たせるかを正確に知っています。
• また、ウィッグを使って好みのスタイルを見つけることもできます。
• 明るめのヘアカラーは、頭皮になじみやすいので、薄毛やハゲを隠すのに効果的です。
• 薄毛は、時に不健康な生活習慣が原因であることがあります。野菜や果物、全粒粉を多く含む食事に変え、十分な睡眠をとり、運動や瞑想など、日々のストレスに対処するための前向きな方法を見つけてみてください。