方法1 方法1/3 品種の選択

1. 1 デボンレックスを試してみてください。巻き毛で、他の猫より抜け毛が少ない傾向があります。アレルギーの原因は毛ではありませんが、毛を通じてフケや唾液が運ばれてくることがあります。そのため、抜け毛が少ない猫は、アレルギーを起こしにくいと考えられます。この猫はとても社交的な猫で、家族と一緒にいるのが好きです。似たような犬種でコーニッシュレックスもいいかもしれませんが、毛に油分がたまるので、お風呂に入れる回数が多くなります。

2. 2 スフィンクス猫について考える。この猫は無毛種ですが、中には少量の毛が生えているものもあります。他の猫に比べて毛が空気中に飛び散らないため（ほとんどの場合）、フケに触れる機会が少なく、アレルギーを持つ人の中にはこの猫と暮らすことができる人もいます。また、唾液に含まれる代表的なアレルゲンが少ないので、アレルギーをお持ちの方にも安心です。スパニエルはエネルギーに満ち溢れていて、おバカな状況に陥ることもあるようです。彼らの熱意は、少し不器用なところがあります。彼らは人間の注意を引くのが大好きです。

3. 3 バリを見習え。バリニーズは長毛種の猫ですが、この猫は抜け毛がとても少ないです。また、毛皮は絹のような層しかないため、全体的に毛量が少ないのが特徴です。その結果、家中にフケをまき散らすことが少なくなり、アレルゲンを減らすことができるかもしれません。また、唾液に含まれるアレルギーの原因となる酵素の分泌が少ないので、アレルギーをお持ちの方にもおすすめです。

4. 4 オリエンタルショートヘアーの猫について考える。この猫は、外見がシャム猫に少し似ていて、シャム猫のように話すのも好きだそうです。また、他の猫に比べてフケが少ないので、アレルギーをお持ちの方にもおすすめです。オリエンタルショートヘアの猫は、大笑いするのが大好きで、注目されるのが大好きです。

5. 5 シベリア猫がいるかどうか確認する長毛の猫ですが、唾液に含まれるアレルギーの原因となる酵素の分泌量が少ないのです。家族とも仲良くできる賢い猫です。

6. 6 飼いたい猫と一緒に過ごす。同じ猫種であっても、すべての猫が同じようにアレルギーに影響を与えるわけではありません。そのため、飼う前に猫と一緒に時間を過ごし、反応を知ることが大切です。多くの場合、一度の診察で、その猫に対するアレルギーの重症度がわかります。ただし、不安な場合は、複数回の訪問を試みてもよいでしょう。多くのブリーダーやシェルターでは、必要であれば動物を試せるようになっています。

方法2 方法3の2：アレルゲンとの相互作用を少なくする。

1. 1 猫の被毛は定期的にブラッシングしましょう。グルーミングをすることで、猫が家の中に残す毛やフケの量を減らすことができます。できれば、毎日、猫のブラッシングをしてみてください。希望すれば回数は少なくても構いませんが、効果を出すためには定期的に行うようにしましょう。短毛種の猫には、金属製のコームやラバーブラシを使用してみてください。特にラバーブラシは、古い毛を取り除くのに有効です。猫の頭頂部から尻尾の先まで、1セクションずつ毛の方向にブラッシングしてください。金属の櫛や毛のブラシに続いて、ラバーブラシで古い毛を取り除くと効果的です。長毛種の猫には、毛の間隔が広いブラシを探し、ラバーブラシでフォローアップしてみてください。クセのある被毛やカールした被毛の猫には、ワイヤー針ブラシが効果的です。また、ミディアムヘアやロングヘアの猫にも適しています。短毛種や長毛種で毛が太い猫の場合は、まず毛の流れに逆らってブラッシングし、次に毛の向きに沿ってブラッシングしてください。

2. 2 猫の体をお風呂に入れたり、拭いたりしてみてください。猫をお風呂に入れることで、ふけや唾液などのアレルゲンを減らすことができます。ただし、頻繁に（1日1回）行う必要があります。頻繁に入浴させることは、猫にとって気持ちのいいものではありませんし、皮膚を乾燥させてしまう可能性もあります。その代わり、毎日さっときれいに猫を拭いてあげてみてください。ペットショップやネット通販で、専用の拭き取り材が販売されています。

3. 3 猫に触れた後は手を洗いましょう。猫と接触したときは、その後に手を洗うことが大切です。そうすれば、アレルゲンが最もダメージを受ける鼻、口、目などの顔に広がることはありません。

4. 4 アレルギー検査を受ける。猫アレルギーもそうですが、外猫の場合、猫が外から持ち込むものにもアレルギーがある可能性があります。アレルギー検査をすることで、自分がどのようなアレルギーを持っているのかを把握し、調整することができます。例えば、猫を室内で飼いたいだけかもしれません（その方がとにかく猫にとって健康的です）。

方法3 方法3：アレルゲンをきれいにする

1. 1 定期的に掃除機やホコリを取る。猫は常にアレルゲンを出しているので、家の中のアレルゲンを減らすこともアレルギーを改善する方法の一つです。少なくとも週に一度は掃除機をかけて、アレルギーの原因となるフケを減らすようにしましょう。また、定期的に雑巾がけをして、家の周りのアレルゲンを拾うようにしましょう。HEPAフィルター付きの掃除機を使えば、アレルゲンを部屋中にまき散らすのではなく、確実にキャッチすることができます。

2. 2 HEPA空気清浄機を追加する。空気清浄機は、アレルゲンを捕捉して気にならないようにするものです。1つしか買えないなら、寝室に置いてください。そうすることで、アレルギーから遠ざかるエリアを確保することができるのです。また、エアコン用のHEPAエアフィルターも用意されています。

3. 3 寝室から猫を追い出す。猫のいない場所を作ることで、アレルゲンから解放されることができます。寝室は、アレルギーの心配をせずにぐっすり眠れるようにするために最適な場所です。

4. 4 衣類、枕、寝具をこまめに洗濯する。寝室から猫を追い出しても、ペットのフケや毛は家の中の柔らかい表面に付着します。これらのアイテムは定期的に洗濯して、ふけや髪の毛の蓄積を防ぎましょう。これにより、家庭内のアレルゲンレベルをコントロールすることができます。ソファなど、掃除できない柔らかい面は、掃除機と糸くずローラーで掃除しましょう。

5. 5 硬い面を選ぶ。硬質材やタイル張りの床、ブラインドなどの硬い表面は、柔らかい表面よりもアレルゲンが付着しにくくなっています。例えば、厚手のカーペットや布製のカーテンは、アレルゲンが付着する可能性があるため、使用しない方がよいでしょう。タオルやシーツなど持ち歩く布類は、必ずお湯で洗うとアレルゲンが少なくなります。