方法1 方法1/3：スプレーの種類を選ぶ

1. 1 長期的な効果を期待する場合は、鼻腔用ステロイドスプレーを使用することができます。慢性的に続く花粉症やアレルギー性鼻炎でお悩みの方は、副腎皮質ホルモンの点鼻薬（鼻用ステロイドと呼ばれることもあります）を定期的に服用することで、長期的に解決することが可能です。これらのスプレーは、鼻づまりや鼻汁後などの鼻のアレルギーを改善するのに非常に有効です。完全に効くまで数時間から数日かかることもありますが、抗ヒスタミン剤とは異なり、症状が出た後に中止することが可能です。鼻腔用ステロイドのブランドには、フロナーゼ（一般名：プロピオン酸フルチカゾン）、ナゾネックス（一般名：フロ酸モメタゾン）、ナサコートAQ（一般名：トレチノイン）、ベラミスト（一般名：フロ酸フルチカゾン）、ベコナースAQ（一般名：ベクロメタゾン）ナサール（一般名：。フルニトール）。

2. 2 めまいを防ぐために、あらかじめ抗ヒスタミン剤の点鼻薬を選んでおく。抗ヒスタミン薬は、アレルギー反応の際に通常放出されるヒスタミンをブロックすることで、鼻水やくしゃみなどの症状を止めますが、事前に服用しておく必要があります。アレルゲンに囲まれることがわかっている場合は、アレルギー反応が始まる前に抗ヒスタミン剤を服用して止めることができます。抗ヒスタミン薬には錠剤や点滴などさまざまな種類がありますが、以下の点鼻薬は医師から処方してもらうことができます。 アステリン（一般名：アゼラスチン点鼻薬） アストプロ（一般名：アゼラスチン点鼻薬） パタナーゼ（一般名：オロパタジン）です。

3. 3 アレルギーを頻繁に起こさない場合は、充血除去剤を使用する。まれなアレルギー反応であったり、これまでアレルギー反応を起こしたことがない場合は、充血除去剤が効きます。充血除去剤は一時的なアレルギー反応を緩和させますが、長期的な緩和は望めません。充血除去剤は鼻の血管を収縮させて腫れを抑える作用がありますが、最大でも3～5日程度しか効果がありません。その後、充血除去剤を使用しても血管が収縮しないため、いわゆる「リバウンド充血」を起こすことがあります。そのため、充血除去スプレーは3日以上使用しないこと、また緑内障や高血圧の方は使用しないようにしましょう。アフリン（学名：オキシメタゾリン）、シナイ点鼻薬（学名：フェニレフリン点鼻薬）ネオシネフリン点鼻薬（学名：フェニレフリン点鼻薬）をご検討されては如何でしょうか。

方法2 方法2/3: オプションを比較する

1. 薬剤師に聞きに行く。薬局や食料品店など、化学店がある店には薬剤師がいる。薬剤師は、さまざまなブランドの点鼻薬についてアドバイスしてくれます。現在服用している他の薬と相互作用があるかどうかも聞いてみるとよいでしょう。私のアレルギーのタイプには、どの薬が一番効くのでしょうか？緑内障など特定の疾患がある場合は、特定のスプレーを避けた方がよいのでしょうか？妊娠中に飲んでも大丈夫ですか？副作用はありますか？他の薬にアレルギーがある場合や、鼻腔スプレーの使用が困難な状態（鼻ポリープなど）がある場合は、薬剤師に伝えてください。

2. 2 他の薬との相互作用を確認する。他の薬との相互作用が悪いと、重篤な薬物反応につながる可能性があります。服用するすべての薬のリストを書き、その一般名と商品名をメモしておく。このリストを薬剤師に渡してください。薬物同士が相互作用しているかどうかを教えてくれます。また、薬のパッケージやインターネットで、相互作用の有無を確認することができます。薬によっては、他のいくつかの薬と相互作用するものもあります。通常、充血除去剤とスプレーを同時に服用する必要はありません。どれでも同じような効果が期待でき、中には不安感の高揚などの副作用が出る場合もあります。

3. 3 副作用に注意することほとんどの薬には軽い副作用があります。点鼻薬の副作用には、鼻血、鼻づまり、刺激感、眠気などがあります。購入する前に各スプレーのパッケージを読み、そのうえで個人のリスクを考えてください。特定の病状をお持ちの方は、合併症のリスクが高くなる場合があります。妊娠中の人は、鼻腔スプレーを含む薬物治療を始める前に、医師に相談してください。鼻腔用ステロイドを使用した場合、小児の身体発育が遅くなるリスクはほとんどありません。これを防ぐために、1年のうち2カ月以上、小児に鼻腔用ステロイドを投与することは避けてください。高血圧、心血管疾患、緑内障、甲状腺機能亢進症の方は、充血除去剤を使用しないでください。

4. 4 使用する頻度を決める。点鼻薬の中には1日1回の使用で済むものもありますが、効果を最大限に発揮するためには1日3～4回服用する必要があるものもあります。それぞれのスプレーの説明書を読んで、使用頻度を決めてください。

5. 5 ジェネリックブランドの試用を検討する。ジェネリックブランドの点鼻薬は、有効成分、用量、強さはブランド名の薬と同じですが、非有効成分が異なる場合があります。これらは通常、点鼻薬を選ぶ際に考慮したい安価な選択肢です。人気ブランドの一般名を参考に、お近くの薬局やドラッグストアで代替品を探してみてください。薬の一般名は、通常、パッケージのブランド名の後に記載されています。また、成分表には有効成分として記載されます。パッケージに記載されている有効成分と非有効成分を比較することで、どの薬が最も類似しているかを確認することができます。

方法3 方法3/3：アレルギーを診断する

1. 1.主治医に相談する季節性アレルギーと同じような症状がたくさんあります。風邪、喘息、副鼻腔炎、鼻ポリープなどがこれにあたります。鼻腔スプレーを始める前に、あなたがアレルギーに悩まされているかどうかを確認してください。医師はあなたのアレルギーを診断するだけでなく、あなたの特定の症状に最適なスプレーを提案することができます。

2. 2 自分の症状を記録する。アレルギーの根本的な原因を探るために、症状がいつ出るのか、何が原因だと思うのか、細かく記録しておくとよいでしょう。季節性アレルギーの一般的な症状には、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどがあります。携帯電話やパソコン、日記にメモをする：日中、どんな時に症状が出ますか？症状を感じたとき、どこにいたのでしょうか？エクスターナル・イン...インターナル・トリガーとは何ですか？花粉、ホコリ、カビ、ペットが原因か？

3. 3.アレルギー検査を受けてください。アレルギーがひどい場合は、医師にアレルギー検査をしてもらうとよいでしょう。これは通常、アレルゲンと疑われるものにピアスをするテストです。医師は、それがどのような反応を引き起こすかを記します。アレルギー検査は、アレルギーの根本的な原因を突き止め、今後アレルゲンを避けるために適切な薬を選択するのに役立ちます。

• 5歳未満の子供に薬を与える場合は、まず医師に相談してください。
• スプレーに反応があった場合は、使用を中止し、医師にご相談ください。
• ジェネリック医薬品は、先発医薬品と同じように効果があります。非有効成分が多少違っても、有効成分は同じでなければならない。先発医薬品と同じように厳しい検査が行われています。