使用済みトイレットペーパーの廃棄方法：1．

1. 1 あなたの体液からは放射性物質が出ます。ペーパータオルを使ったら、トイレに置いて流す。同様に、歯を磨くときは、トイレに唾を吐きましょう。いずれの場合も、使用後は2回水洗してください。このように処分することで、他の人の安全を守ることができるのです。

16の方法2：トイレを使うときに2回流す。

1. 1 トイレで2回水を流し、放射性ヨウ素が排水溝に流れるようにする。

16の方法3：トイレを使用した後、きれいに拭き取る。

1. 1 トイレを使用した後は、便座についた尿を拭いてください。尿や嘔吐物をこぼした場合は、トイレットペーパーや家庭用洗剤できれいにしましょう。水漏れがある場合は、さらなるクリーニングが必要かどうか、必ずラディアントクリニックにご相談ください。

方法4 方法4/16: トイレに行くたびに手を洗う。

1. 1 流す前に20秒以上すすいでください。尿には放射性ヨウ素が最も多く含まれているため、トイレに行った後は石鹸で手を洗ってください。長く洗いたいなら、「ハッピーバースデー」の歌を口ずさみながらゴシゴシ洗ってみてください。

方法5 方法5/16：1日1回、シャワーを浴びる。

1. 1 毎日体外に排泄される放射性ヨウ素を除去するためのディスプレイです。ただし、放射性ヨウ素に浸かるだけなので、お風呂には入らないでください。また、放射性ヨウ素をお風呂に入れっぱなしにする可能性が高くなります。

方法6 方法6/16：使用後にお風呂や洗面台をすすぐ。

1. 1 汗で放射性ヨウ素を出し、他の体液に移動させます。シンクやお風呂を使って洗い残しを減らした後は、水を使って掃除しましょう。お風呂では、取り外し可能なシャワーヘッドが効果的です。

方法7 方法7/16：ベッドリネンや衣類は、他の家族とは別に洗濯する。

1. 1 衣類から他のものに放射性物質が拡散する可能性があります。

方法8 方法8/16：食器を別々に洗う。

1. 1 カトラリーは、自分用としてのみ保管してください。お皿は他のお皿やカトラリーから離して置いてください。また、放射性物質が他のものに移らないように、他の家庭用食器とは別に洗ってください。お皿を別に洗うときはいつでも食器洗い乾燥機を使うことができます。または、使い捨てのカトラリーを使用してください。

9:16の方法9：使用後の端末を拭く。

1. 1 共用の受話器を使用する場合は、使用するたびに消毒液できれいに拭き取ってください。放射性ヨウ素を拭き取らないように、毎回新しいものを使用してください。その他、テレビのリモコンなどの共有物を拭き取る。

方法10 方法10/16: タオル、ハンドタオル、洗濯バサミは自分専用にする。

1. 1 放射性粒子をまき散らす恐れがありますので、他の人と共有しないでください。できれば、この間は自分専用のトイレを別に用意しておくとよいでしょう。キッチンでもおしぼりの共用はやめましょう。

方法11:16の方法11：一人で寝る。

1. 1 人の近くにいるだけでも、自分から相手に放射線が移ることがあります。他人との接触はできるだけ避ける。ベッドルームでは、たとえ自分が寝ていなくても一人で寝るようにし、他の人にベッドを使わせない。

方法12 方法12/16: 他人との距離を保つ。

1. 1 常に他の人から3フィート（0.91m）以上離れてください。必要であれば、1～2分程度のごく短い時間しか近づけません。特にお子様や妊婦の方は、6フィート（1.8メートル）以上離れるとより効果的です。できれば、子供や妊婦のいない別の家に住むのがベストです。実際、20日間は妊婦との接触を避け、最初の3日間は子どもから6フィート（1.8メートル）以上離れない方が良いとされています。他人を乗せての移動は制限する。運転手が必要な場合は、後部座席の運転手と反対側のコーナーに座ってください。

16の方法13：ホテルでの宿泊を避ける。

1. 1 スタッフが部屋を掃除すると、他のお客さまを危険にさらす可能性があります。ホテルに宿泊すると、清掃員など他の人が放射性物質を扱っていることに気づかず、危険にさらされる可能性があります。また、他のお客様のリネンを使ってクリーニングすることになり、他のお客様も危険にさらされる可能性があります。別行動が必要な場合は、他の家族にもホテルに泊まってもらいましょう。

方法14 方法14/16: 自分のリネンや衣類を2回洗濯する。

1. 1 予防期間終了時にリネン類を2回洗濯する。その後、誰でも再び使用することができます。また、再度着用する前に2回洗濯してください。2回洗濯することで、放射性物質を除去することができます。

方法15 方法15/16: 浴室を徹底的に掃除する。

1. 1 予防期間終了後、浴室を消毒用ウェットティッシュで拭きます。この際、手袋を着用し、ウェットティッシュと手袋を指定のゴミ袋に入れます。

方法16 方法16/16: 汚染された使い捨ての物品をすべて別のごみ袋に入れる。

1. 1 治療を受ける施設では、専用のゴミ袋を渡されることがあります。食器やカトラリー、簡単に洗い流せない掃除用具、手袋など、使い捨てにするものは、その袋に入れておくとよいでしょう。この袋は漏れないようにする必要があります。しっかり閉めればいいのです。ペットや子供の手の届かないところに置いてください。また、家の中の他のゴミ袋とは別に保管してください。通常は、バッグとその中身を施設内に戻していただきます。ただし、場合によっては、最長3カ月間待っていただき、その後、普通に捨てていただくこともあります。渡された袋は、臭いを防ぐために密閉性の高いものにしてください。臭いがしてきたら、お近くの有害廃棄物処理センターに電話して、引き取ってもらえるかどうか確認してください。

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• 放射性ヨウ素は永久に残るわけではなく、半減期が8日なので、8日ごとに残量が半分になります。