方法1 方法1/3：浸漬ノズル

1. 1 シャワーヘッドのネジを外し、器具から取り外します。酢に浸けてシャワーヘッドを掃除するには、まずシャワーヘッドを器具から取り外します。ほとんどのシャワーヘッドは、反時計回りにネジを緩めるだけです。シャワーヘッドの中には、ネジ山を固定しているナットがあり、スパナでネジを外す必要があるものがあります。固定具から取り外して固定できるシャワーヘッドは、通常、側面に2つのボタンが付いています。両方のボタンを同時に押し、押したままにする。次に、シャワーヘッドを給水管から外します。シャワーヘッドを固定から外すことが困難でなければ、この方法で石灰化を除去することができます。

2. 2 ボウルにホワイトビネガー1部と水1部を入れる。シャワーヘッドが入る大きさのボウルを購入する。白酢と水を入れる。酢と水の量は、ボウルの大きさやシャワーヘッドの大きさによって異なります。シャワーヘッドが完全に浸かる程度の水と酢を入れる。シャワーヘッドがどうしても硬く汚れている場合は、白酢の原液で代用することができます。

3. 3 酢と水にシャワーヘッドを12時間浸す。酢と水の中にシャワーヘッドを注意深く入れる。シャワーヘッドが完全に覆われるように、必要に応じてボウルに酢を入れてください。シャワーヘッドを酢の混合液に12時間以上浸けておく。シンプルに考えるなら、寝る数時間前に行うとよいでしょう。これなら、寝ている間に一晩中シャワーヘッドを浸けっぱなしにしておくことができます。

4. 4.シャワーヘッドを冷水ですすぎ、洗浄します。シャワーヘッドを12時間以上浸漬した後、ゴム手袋をする。シャワーヘッドを酢から取り出して、冷水で洗い流します。ロゼットを手のひらで回し、各部をすすぎ、酢と水を洗い流す。濡れたシャワーヘッドを浴室に持って行って接続し直す必要がないように、お風呂でやってください。ヒント：シャワーヘッドの開口部を水につけておくと、ヘッド内部をすすぐことができますので、確認してください。

5. 5 シャワーヘッドを再接続し、2 分間作動させる。シャワーヘッドを洗い流した後、シャワーヘッドを取り外したときと同じ方法で、器具に再接続してください。シャワーヘッドを固定具に再接続し、シャワーを出す。シャワーを浴びる前に、シャワーヘッドを冷水で2分以上すすいでください。シャワーヘッドのネジを外しただけの場合は、逆の手順でネジを締め直してください。2つのボタンを押してからシャワーヘッドを取り出したら、もう一度両方のボタンを押し、スライドさせて戻してください。緩んだシャワーヘッドをスパナで締め付ける。

方法2 方法2/3：ポリ袋を使用する

1. 1 シャワーヘッドにかぶせることができるビニール袋を探します。この洗浄方法を実行するには、シャワーヘッドの上部にフィットするビニール袋が必要です。シャワーヘッドがある場合は、ゴミ袋が必要な場合があります。薄型の什器には、サンドイッチ袋やキャリーバッグを使用することができます。バッグに穴が開いていてはダメなので、バッグが密閉されているかどうかわからない場合は、少量の水を部分的に入れて、漏れてこないかどうか確認してください。シャワーヘッドを器具から外すのがどうしても苦手な方は、この方法が一番簡単に石灰化を取り除くことができます。

2. 2 ビニール袋に白酢を半分ほど入れる。こぼれても大丈夫なようにゴム手袋をして、ホワイトビネガーを1本購入します。ビニール袋の上部を開き、開口部を押さえる。白酢を袋の半分まで丁寧に注ぎます。ロゼットは酢をたくさん排出するので、袋の端まで詰めることは気にしなくてよい。小さめのバッグを使っている場合は、ちょっと難しいかもしれませんね。注ぐ場合は、小さめの袋に漏斗を入れておくと注ぎやすいですよ。

3. 3 ポリ袋の開口部をノズルにスライドさせ、水中に沈める。シャワーを浴びるときは、バッグを持って行く。調節可能な場合は、シャワーヘッドを下方に傾けてください。袋を開け、ロゼット・ヘッドを酢に沈めるように慎重にスライドさせる。利き手でない方の手で袋の開口部をつかみ、シャワーヘッドにつながるチューブの近くに持っていきます。袋から少し酢が漏れても気にしないでください。シャワーを使っても何も損なわれません。

4. 4 袋の上部に輪ゴムを巻いて、シャワーヘッドに固定します。利き手でない方の手でビニール袋の上部を持ちます。空いている方の手で、シャワーヘッドに輪ゴムを巻き付けます。ゴムバンドをシャワーヘッドに3～4回巻き付け、締めます。ホースの輪ゴムをゆるめて、袋をシャワーヘッドに固定します。ヒント：レインシャワーヘッドでノズルが広い場合は、大きめの輪ゴムで縛っておく必要があります。また、丈夫なフリップチャートを使って、シャワーヘッドに固定することもできます。

5. 5 シャワーヘッドを袋の中に12時間以上浸けておく。ビニール袋をシャワーヘッドにかぶせたまま12時間以上放置し、蓄積した石灰質を侵食させる。シャワーヘッドをびしょびしょにする一番簡単な方法は、寝ている間に袋を一晩開けっ放しにすることです。浸けている間に袋が落ちないように、シャワーカーテンを閉め、床を清潔に保ってください。

6. 6 袋を取り出し、2 分間シャワーを浴びる。シャワーヘッドを12時間以上浸漬した後、ゴム手袋を再び装着する。ゴムバンドをスライドさせて袋から外し、シャワーヘッドから袋を慎重に取り出します。冷水を出し、2～3分かけてシャワーヘッド内を洗浄します。器具の上から水をかけ、残っている酢を洗い流します。

方法3 方法3/3：シャワーヘッドをこすり洗いする

1. 1 シャワーヘッドのネジを外し、固定具から外す。シャワーヘッドを手でこすり洗いするには、シャワーヘッドが取り付けられているパイプからネジを外します。シャワーヘッドを固定しているナットがある場合は、スパナでナットを緩めてから、シャワーヘッドを外します。シャワーヘッドの左右にボタンがある場合は、両方のボタンを同時に押して、シャワーヘッドを飛び出させてください。シャワーヘッドを浸け置きしてみても、石灰汚れがたくさんこびりついている場合におすすめです。

2. 2 シャワーヘッドの開口部にホワイトビネガーを注ぎます。シャワーヘッドを洗面台やお風呂に置く。手を保護するためにゴム手袋をはめる。シャワーヘッドを手のひらで上向きにし、管継手が上を向くようにします。ロゼット開口部にホワイトビネガーを大さじ3～4杯（44～59ml）注ぎ、本体内部にビネガーを入れてください。

3. 3 開口部の内側を歯ブラシでこすり洗いします。清潔な歯ブラシを手に取り、ロゼット・ヘッドがパイプに取り付けられている開口部に差し込みます。シャワーヘッドを回転させながら、シャワーヘッド内部をこすり、配管接続部の内部に溜まった石灰分を除去します。ヒント：パイプの開口部とシャワーヘッドの内側の間にフィルターがある場合、シャワーヘッドの首のネジを外してアクセスできるかどうか確認してください。できれば、フィルターを外してゴシゴシ洗ってください。

4. 4 フィクスチャーのヘッドを歯ブラシで磨く。シャワーヘッドを上に向けて、ノズルが上を向くようにします。ノズルの上から大さじ3～4杯（44～59ml）のホワイトビネガーをかけます。歯ブラシを使って、シャワーヘッドの石灰質を力強くこすり落とします。石灰質が完全になくなるまで、水を勢いよく往復させる。歯ブラシでダメな場合は、スポンジで試してみてください。スポンジでうまくいかない場合は、スチールウールを使ってみてください。シャワーヘッドが金属製の場合、スチールウールを使うと傷がつくことがあります。

5. 5.シャワーヘッドのノズルを爪楊枝で突いて掃除する。シャワーヘッドをこすった後、爪楊枝を1箱持っていきます。利き手でない方の手でノズルを持ち、爪楊枝でそれぞれのノズルの開口部を突き刺します。5～6本のノズルを洗浄した後、爪楊枝をきれいなものに交換します。爪楊枝を各ノズルから1～2cm（10～20mm）ほど差し込み、ノズルにこびりついた石灰分を取り除く。各ノズルの周りに小さなゴムパッキンがある場合は、爪楊枝で引きちぎらないように注意してください。これは、シャワーヘッドの水の吹き出し方にムラがある場合、非常に重要なステップです。

6. 6 シャワーヘッドを再接続する前に、シャワーヘッドを冷水ですすぎます。各ノズルを洗浄した後、流し台やお風呂の冷水をかける。シャワーヘッドを水にかざし、回しながらこすって、各部分をすすぎます。シャワーヘッドの開口部に水を注ぎ、ヘッド内の酢をすべて洗い流します。再接続後、シャワーを2～3分流してください。

• シャワーヘッドは特に高価なものではないので、もし本当に古いものをお持ちなら、単純に交換することを検討してください。
• 掃除用品店で購入できる専用の石灰化除去剤があります。通常、酢と同等の効果がありますが、酢の方が安価です。