タイプ1とタイプ2の筋繊維の主な違いは、タイプ1の筋繊維はゆっくり収縮するのに対し、タイプ2の筋繊維は速く収縮することである。また、タイプ1の筋繊維は好気性呼吸に依存し、タイプ2の筋繊維は嫌気性呼吸に依存する。

筋肉には大きく分けて3つの種類があります。そのひとつが骨格筋で、骨に付着している。骨格筋を構成するのは個々の筋繊維である。筋繊維は大きく分けて、1型筋繊維と2型筋繊維の2種類があります。それぞれ遅筋繊維、速筋繊維とも呼ばれる。

カタログ

1.概要と主な違い 2.タイプ1の筋繊維とは 3.タイプ2の筋繊維とは 4.タイプ1とタイプ2の筋繊維の類似性 5.並置比較-表形式でのタイプ1とタイプ2の筋繊維 6.まとめ

第一種筋繊維は何ですか？

タイプ1筋繊維は、骨格筋に存在する筋繊維の一種です。また、収縮が遅いことから遅筋繊維とも呼ばれる。ミトコンドリアが豊富で、ミオグロビンの量も多い。その結果、この繊維は、酸素を使って長時間連続してATPを生成する効率が高くなる。

図01：骨格筋

そのため、時間が経っても疲れにくく、長距離走やマラソンで役立つ筋肉なのです。タイプ1の筋繊維は、ミオグロビン、酸素、ミトコンドリアが多く含まれているため、赤い色をしています。

2型筋繊維は何ですか？

タイプ2筋繊維は、骨格筋の中で2番目に大きな筋繊維のタイプである。速筋繊維とも呼ばれる。タイプ2aとタイプ2bの2種類があります。また、これらの線維は、燃料を生産するために嫌気性呼吸を使用します。タイプ2a線維は、中間速筋線維または高速酸化線維として知られており、タイプ1とタイプ2の筋線維が組み合わされています。一方、2a型は好気性代謝と嫌気性代謝の両方を行う繊維で、2b型は嫌気性代謝のみを行う繊維で、高速解糖系繊維と呼ばれている。どちらのタイプも速射式です。

タイプ1と2型筋繊維の共通点

• タイプ1筋繊維もタイプ2筋繊維も骨格筋の筋繊維である。
• タイプ1およびタイプ2の筋繊維にはミオグロビンが含まれています。
• タイプ1、タイプ2のどちらの筋繊維も収縮することができます。
• この繊維がATPを生成する。
• タイプ1とタイプ2の筋繊維は、毛細血管とミトコンドリアが多く存在する。

タイプ1と2型筋繊維の違い

タイプ1筋線維とタイプ2筋線維は、骨格筋の2つの主要な筋線維である。タイプ1筋線維はゆっくりと収縮し、好気性代謝によってATPを生成する。タイプ2筋線維にはミトコンドリアとミオグロビンが多く含まれている。色は赤です。これらの筋繊維は長距離走に貢献している。疲労に強いのが特徴です。一方、タイプ2の筋繊維は、急速に作用する2番目のタイプの筋繊維である。これがタイプ1筋繊維とタイプ2筋繊維の大きな違いです。また、2型筋繊維には2a型と2b型の2種類があります。ミトコンドリアが少なく、嫌気性呼吸をしている。タイプ1筋繊維に比べ、疲労に対する抵抗力が低い。

概要 - タイプ1 vs. 2型筋繊維

筋繊維には、タイプ1とタイプ2の2種類があります。どちらのタイプもミオグロビン、毛細血管、ミトコンドリアを含んでいます。タイプ1の筋繊維は疲労に強く、好気性代謝を利用して長時間継続的にエネルギーを生産しています。2型筋繊維は、2型と2a型、2b型に分けられるが、2型は遅効性で、長距離走などに有効である。即効性があり、嫌気性代謝を利用する。これがタイプ1筋繊維とタイプ2筋繊維の違いです。

引用

1. "ホーム" TeachPE.com ウェブサイト.