自尊心とエゴの違い

セルフ・エスティームとエゴは似ている概念のようですが、この2つの言葉にはいくつかの違いがあります。自尊心とは、人が自分自身を尊重することであり、それが自信となり、周囲に積極性を生み出すという点が大きく異なる。一方、エゴとは、個人が自分自身を重要視することを指します。自尊心とは異なり、エゴは時に破壊的であり、様々な形で個人の成長を妨げます。この記事では、この2つの用語の違いについてご紹介しています。

自尊心は何ですか？

セルフ・エスティームとは、個人が自分自身に対して抱いている尊敬の念のことです。一人ひとりが自分自身を尊重すること。自己尊重とは、本人が自分自身に価値を置いていることです。そのため、自己受容の一種とさえ解釈することができる。例えば、自分を尊重しない人は、何でもかんでもやってしまいそうです。同時に、他人に利用されやすい立場にもなってしまう。生まれつきの金持ちも貧乏人も、黒人も白人も、さらには特定の宗教やカースト制度に属している人も、すべての人が自尊心を持っているのです。

かつて、特にカースト制度の厳しい国では、下位カーストに属する人々は尊敬されなかった。彼らはしばしば社会の底辺にいるとみなされ、他人から拷問や搾取、嘲笑を受けることもあった。そのような状況で自尊心を保つことは非常に難しく、外からの拒絶が内にも反映され、自尊心が失われていくのである。

自尊心と自負心を混同してはならない。一方、虐待に直面したときに、自ら立ち上がることを指します。では次に、この2つの言葉の違いを理解するために、「エゴ」という言葉に目を向けてみよう。

自己（エゴ）は何ですか？

心理学の分野では、自己という概念が広く使われています。しかし、自我と自尊心を比較するために、自我を次のように定義してみよう。自我は、人の自己重要性と理解することができます。エゴと自尊心の明確な違いは、自尊心が個人にプラスの影響を与えるのに対し、エゴはマイナスの影響を与えることです。個人の誤った自己認識を生むこともある。例えば、自分は才能がないと常に思っている人は、その思いを強化するために自己意識を作り出してしまいます。同様に、自分を非常に優秀な人間だと思い込んでいる人は、その才能を強化するようなエゴを持つようになる。

自我は、自己の優越感を生み出します。自分自身の才能、個性、態度など、自分らしさを創造することである。自我構成の主な問題点は、自己より劣るものとして他者を拒絶し、自己が他者より優れていると考えることが多いことです。これは個人にダメージを与えるだけでなく、成長の妨げになることもあります。そのため、他者との関係を良好に保つためには、自分のエゴをコントロールすることが非常に重要です。また、他者を見下すことなく、他者の考えを受け入れることも大切です。

自尊心とエゴの違い

セルフエスティームとエゴの定義。

自尊心：自尊心とは、個人が自分自身に対して抱いている尊敬の念のことです。

エゴ：エゴとは、人が持つ自己重要性のこと。

自尊心とエゴの特徴。

集中する。

自尊心：自尊心の観点では、個人が自分自身を尊重することに焦点を当てる。

エゴ：エゴの場合、本人がいかに重要視しているかを重視します。

効果

自尊心：自尊心は、自己にプラスの影響を与える。

エゴ：エゴは自分自身に悪い影響を与えることがあります。

インパクトがある。

自尊心：自尊心は自信を与えてくれます。

エゴ：エゴは、嫉妬心、不安感、傲慢さを生み出します。

画像提供

1.ダリット女性のスワビマーン自尊ヤトラ In Kurukshetra By Thenmozhi Soundararajan (Own work) [CC BY-SA 4.0], via Wikimedia Comm***.

2.オーブリー・ビアズリー - Et in Arcadia Ego (1901) By Aubrey Beardsley [Public domain], via Wikimedia Comm***.