透過寫“失敗簡歷”來培養對未來挫折的適應能力
列出你的勝利是建立一些自信的好方法，但它也會扭曲你對如何取得成功的看法。列出你最大的失敗，會提醒你如何到達你的位置，並幫助你瞭解你需要什麼才能成功。
每個人在生活中都會經歷挫折。是你的學習能力和超越它們的能力讓成功最終得以實現。如果你想充分利用你的失敗，威廉C。《快速公司》（fastcompany）雜誌的聯合創始人泰勒（Taylor）建議，在幾分鐘內忘記自己的榮譽，並記下自己遭遇和倖存下來的所有重大失敗。泰勒在《哈佛商業評論》上解釋道：
在一個充滿競爭和巨大壓力的世界裡，業務突破和職業發展需要敢於冒險和挑戰傳統，任何人都可以在不經歷挫折和失望的情況下取得有意義的成功的觀念似乎是無可救藥的天真ï愛。願意記錄你的失敗有助於創造一種韌性，讓你超越它們。。。
失敗簡歷的想法來自梅蘭妮·斯特凡，後來被普林斯頓大學心理學助理教授約翰內斯·豪斯霍弗推廣。Stefan解釋說，傳統的成功敘述會讓你自己和別人看不到你的挫折。所以，當你經歷失敗時，你會感到孤獨和沮喪。透過公開你的失敗，就像一個職業運動員的資料，你不得不面對你的錯誤並做出必要的調整。失敗是痛苦的，但一份失敗的簡歷可能會幫助你保持觀點，培養你在未來應對挫折時所需要的精神韌性。
寫一個失敗的Ré總和é 學習什麼使你成功|哈佛商業評論
埃默茨76攝。
- 發表於 2021-05-17 08:57
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