如何簡化你的家庭清潔

打掃房子是一項必要的家務，但讓我們面對現實吧，我們中的一些人可能不介意，但沒有人真正喜歡它。儘管如此，像許多家務一樣，它通常在我們的頭腦中比我們開始做的時候更大。以下是一些簡化流程的方法，確保在需要時手頭有工具，並且永遠不知道下一步該怎麼做。...

Illustration for article titled How to Streamline Your Household Cleaning

打掃房子是一項必要的家務，但讓我們面對現實吧，我們中的一些人可能不介意，但沒有人真正喜歡它。儘管如此，像許多家務一樣，它通常在我們的頭腦中比我們開始做的時候更大。以下是一些簡化流程的方法，確保在需要時手頭有工具，並且永遠不知道下一步該怎麼做。

我們給你介紹了一些技巧，讓你把所有的家務活都放在自動駕駛儀上，雖然其中許多技巧仍然適用，但當涉及到房屋清潔時，你不能只是自動完成清潔需要完成的工作，除非你花錢請人幫你做，否則你就是必須要做的人。不過，還是有一些方法可以最佳化整個過程。我們來看看。

把你的家庭清潔安排在時間表上

這看起來很基本，但很重要。要做的第一件事是把你的定期清潔安排在時間表上。這有兩大好處：第一，它可以確保所有需要清潔的東西都得到清潔。第二，它確保你永遠不會處理太多，在同一時間和不知所措。把你的清潔日程表分解成具體的任務，比如“擦臺面”或“清潔微波爐”，而不是僅僅“清潔廚房”。透過給自己具體的任務和責任，你永遠不會站在廚房或浴室前，嘆息一聲，想知道你要從哪裡開始。

如何制定你的時間表取決於你自己。我們建議和你家裡的其他人共享谷歌日曆，這樣每個人都可以在同一個頁面上。在你最喜歡的待辦事項列表管理器中，或者在為小組構建的協作應用程式中，共享待辦事項列表也可以確保每個人都完成了他們的共享，所有事情都完成了。如果這些高科技的廢話對你的家庭來說太多了，就在牆上貼一個日曆，在上面加上一個記號筆。

在短時間內清理，所以這不是一個巨大的承諾

你可能已經聽說了所有關於如何在一天幾分鐘內按時打掃房間的事情。這些方法的靈感來自於像“飛女”這樣的人和她詳細的快速清潔方法，它們將清潔你家的繁重任務分解成你可以在短時間內完成的小任務。如果你很難確定你的清潔任務是容易處理上述，這些方法將幫助很多，但更重要的是，他們教你清潔在短期內，快速爆發。大掃除讓工作不那麼令人生畏，並幫助你學會邊走邊打掃（邊做飯邊打掃是我的一個祕密竅門，讓廚房總是閃閃發光）。它也使整理成為一個簡單的習慣，你可以拿起並融入你的日常生活。

使用定時器和技術來完成你的清潔任務

像Pomodoro技術這樣的生產力方法可以幫助你集中精力工作，但是它們也可以幫助你清潔。設定一個你想清潔的時間，比如說25分鐘。然後集中精力打掃，直到計時器響。給自己五分鐘的休息時間，然後再做一次。在四次這樣的工作之後，給自己一個更長的休息時間，或者乾脆停止清潔。它有助於那些短暫的爆發加起來，如果你做的每一個會議不同的東西，你會驚訝地發現你的很多清潔工作很快就完成了。

如果你喜歡音樂伴奏的清潔，可以考慮使用定時播放列表和你最喜歡的音樂來表示你什麼時候應該開始清潔，什麼時候應該停止，休息一下，或者繼續下一個任務。不管你怎麼做，當音樂響起，當你知道終點線即將到來時，一切都會變得更加有趣。

讓清潔用品自動交付您的清潔時間表

手頭沒有工具來做你需要做的工作會讓你失去興趣。當你經常購物的時候，不要試著記得去雜貨店拿清潔濕巾或醋和小蘇打，而是在你履行清潔職責的同時，按照固定的時間表購買它們。亞馬遜的Subscribe and Save將每月（或更長時間，視情況而定）為您提供所需的一切，如果與您的清潔日曆相匹配，這將是完美的。如果你在一個月初做廚房，然後在下個月初做浴室，設定你的訂閱匹配。或者，如果你知道你每個月都要用濕巾，但是每六個月要用一次木拋光劑，那就把你的清潔用品安排在這個時間表上。它不僅能提醒你每個月都要做些什麼，而且你總是有需要整理的東西。

如果你想讓它更上一層樓，可以看看ePantry，這是一個專門為清潔產品提供的訂閱服務。他們會問你關於家裡的問題，根據你的習慣建議一個清潔方案，然後按照你的時間表給你送去你喜歡的清潔產品。當你需要工具的時候，你得到了擁有它們的好處，你也得到了其他人為你制定清潔時間表的好處，這樣你就不必這麼做了。

做完就停下來，別過火

最後，這是我的罪過，當你開始打掃的時候，不要讓自己忘乎所以。一旦你開始工作，你就可以很容易地堅持下去，但是當你的計時器響的時候，當你完成了你說要做的任務的時候，停下來是很重要的。不要太過火，因為你取得了很好的進展，你必須清理所有的東西。投入太多的精力實際上會耗盡你有限的意志力儲備，會讓你在下一件事情上感到壓力和疲憊，或者下一次你需要做一些清潔。

有些人會有相反的問題，並且很快就會分心，以至於他們永遠不會完成一件他們開始做的事情。那也沒關係，原諒你自己，以後再來吧。重要的是，你要做的清潔工作，並努力使它成為一個正常的事情。下一次，把任務分解得更細，這樣你就可以在更長的時間內取得更大的成功，並從中走出來。這樣所有的東西都會被清理乾凈，你不會覺得很糟糕。幸運的話，這些技巧會有所幫助。不管你做什麼，儘量讓它有趣。

照片由馬丁·塔肯斯、蒂姆·里根、姆佩伊索托、澤普凡曼和斯圖爾特·希思拍攝。