如何设定并保持今年的阅读目标
每年我都会做出一个含糊不清但雄心勃勃的“多读书”的决心，每年我都会在大约三个月后开始坚强但失去动力。这并不是因为缺乏兴趣或尝试——我只是没有设定一个现实的目标，包括阅读我真正喜欢的书。
以下是一些设定阅读目标并坚持下去的策略。
腾出时间阅读
很明显，这说起来容易做起来难，尤其是当你在工作，为人父母，每天都在努力生存的时候。但是如果你还没有时间去阅读，如果不做一些小的调整，你今年就不会有更多的阅读。
我们有一些建议，可以让你在繁忙的日程中安排阅读：
- 试试有声读物。当你做饭、打扫卫生或开车的时候，这就为“阅读”腾出了时间。
- 边吃边喝边看书。如果你用吃饭时间浏览社交媒体，就把**换成书。
- 安排阅读时间。把阅读放在你的工作日历上，就像其他会议一样，这样就没有人可以要求时间，然后真正地休息一下。
- 带一本书。如果你在家里和外出时手头都有一本书，你可以在浴室或等待预约时放进几页。
实现你的目标
如果你现在根本不读书，或者你花了几个月的时间读完一本书，那么你可能不会每周读一本书，也不会每天读一章。也许你的目标是每月读一本书，或者每天早上读五分钟，或者每周读一定数量的书。
你可能会发现自己自然而然地读得更多，尤其是如果你喜欢在放下书之前读完一章的话。
使用较小的测量值
一开始，想要完成一个特定数量（或一长串）的书似乎是势不可挡的。另外，把你的目标建立在每月或每年的绝对图书数量上，并不能说明你要阅读的字数和页数。
相反，把你的目标分成更小的部分，比如每周的页数，每天的分钟数，或者早上喝完咖啡所需的时间。jamesclear是《原子习惯》的作者，他建议每天写20页，这是建立一个持久的习惯的第一件事。
主题你的阅读清单
衡量你阅读量的另一种方法是设定一个目标，让你读更多的东西。例如，选择一个你感兴趣但不常学习的流派。或者把你的目光投向一个多书系列。也可以阅读**作家或BIPOC作家的作品，或只阅读独立出版的书籍。
不过，你喜欢什么就读什么
当然，如果你不喜欢幻想或科幻，你可能不会得到一个充满幻想和科幻的阅读清单很远。所以，即使你正在多样化你的书架和尝试新的东西，记住什么会让你投入。不要害怕放弃一本你不感兴趣的书。
内部责任制
加入一个虚拟的图书俱乐部或交换可以足够的动机，至少开始和可能完成你的书架上的书。或者通过公开的Goodreads列表或一系列Instagram帖子来宣布你的承诺并跟踪你的进展。
- 发表于 2021-05-12 03:57
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- 分类：生活方式
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