如何轻松地进入一个站立的办公桌程序

站着办公桌是一个很好的方法，可以让你整天从椅子上下来，对抗坐着的负面影响。但整天站着可不容易。Wirecutter建议从小事做起，从小事做起。...

站着办公桌是一个很好的方法，可以让你整天从椅子上下来，对抗坐着的负面影响。但整天站着可不容易。Wirecutter建议从小事做起，从小事做起。

Wirecutter的建议是，不要马上跳进一张站立的办公桌，而是慢慢地让自己放松下来。从一整天多站着开始：每天在你站的地方做一件事（打电话、发邮件等），在休息和开会的时候站着。从那里，给自己找一张便宜的站立台（你有很多便宜的选择），然后承诺在第一周每天站立一小时。然后随着时间的推移逐渐增加。

如果你对立式办公桌的想法很感兴趣，但又不想一头扎进去（这也很管用），Wirecutter的建议当然是一个更简单的选择。归根结底，这都是关于什么对你最有效：放松或放弃坐冷板凳。前往Wirecutter获取他们的完整指南，让您轻松进入其中，包括一些关于办公桌选项的建议，一旦您有信心做出改变。

如何站立（在办公桌旁）|钢丝钳

约翰M。

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