物联网设备是一种小型可穿戴设备，具有许多传感器，可集成虚拟和现实世界的物体，以增加舒适度并减少人类资源的浪费。物联网设备已经成为健康和健身行业的最新趋势，通过它人们可以跟踪他们的睡眠、日常活动、监测他们的健康状况、创建紧急警报等等。Oura Ring和Apple watch是两款相互竞争激烈的健身设备。

奥拉戒指(oura ring) vs. 苹果手表(apple watch)

Oura Ring和Apple Watch的区别在于，Oura Ring是一种睡眠跟踪设备，通过监测体温来测量健康状况，而Apple Watch则是一款智能手表，它不仅仅是一个睡眠跟踪器。它使用血氧传感器测量健康和体能。此外，Oura ring要求**在紧急情况下与家人保持联系，而Apple Watch本身就有紧急呼叫功能。

Oura环通过从动脉收集数据，只跟踪睡眠、白天和夜间活动。这是一个耐磨戒指，比其他普通戒指轻。在android和苹果**中，Oura ring都与Oura health应用程序相连。由于使用高质量的传感器、加速计和红外光收集数据，该环比其他医疗设备提供了更可靠的信息。

另一方面，Apple Watch是一款智能可穿戴腕表设备，其功能类似于**。它与移动应用程序连接，发送从血氧传感器收集的健康和健身数据。它还有一个家庭设置，不用电话就可以获得孩子们的位置信息。

欧拉戒指与苹果手表对比表

什么是奥拉戒指(oura ring)？

欧拉戒指是欧拉健康科技公司的睡眠追踪产品。这是一家总部设在芬兰的公司，旨在改善人类生活。Kari Kivela公司的创始人Markku Koskela和Petteri Lahtela于2015年推出了首款最知名的睡眠追踪戒指Oura ring。

Oura Ring拥有先进的传感器，如光体积描记术、红外光、NTC温度传感器和加速计，这些传感器可以捕获有关体温、活动和燃烧热量的数据，并发送到Oura移动应用程序。该应用程序具有简单的使用和理解。该设备提供来自动脉而不是手腕的数据。

它的最小重量为4-6gms，可根据身体运动和活动获取数据。它通过测量睡眠、准备状态和活动来给一个人的健康和潜力打分。当一个人处于睡眠状态时，他的身体会处于一种始终如一的状态，而这个时候是捕捉健康状况的最佳时机。Oura环捕捉睡眠期间的数据，如心率、心率变**、睡眠模式、呼吸频率、体温、睡眠时间和睡眠质量，以及睡眠期间的身体运动。

欧拉环监测睡眠活动和白天活动，并提供专家指导，以保持良好的健康。它能帮助一个人在身体、情感和精神上都健康地进行日常活动。

什么是苹果手表(apple watch)？

苹果公司在功能、设计、安全和隐私方面都是市场上无与伦比的品牌。首款硬件产品Apple Watch于2015年4月24日发布，它是一款可穿戴的健康健身设备，带有可定制的计时器。苹果手表有类似的特点，如可更换表带，手表，数字皇冠，和OLED屏幕，但不同的设计。

表带有不同的颜色和滑动机构。最新的表带是可以在手上伸展的独奏环。Digital Crown是一个home按钮，用于长按切换到Siri，滚动滚轮导航应用程序，双击切换回最后一个应用程序。活动监测工具将使用心率传感器和加速计监测活动。

结果显示，使用活动健康环有针对性的运动目标，燃烧的卡路里，以及一个人开始所花的时间。它允许用户与朋友分享他们的活动结果并向他们挑战。活动应用将奖励用户；健身中心使用“苹果手表连接”来奖励他们的顾客。

有一个家庭设置模式，有助于连接家庭，尤其是孩子没有电话。它有助于自动获取它们的位置。手表也有一个学校时间模式与请勿打扰设置。苹果还发布了一项基于订阅的fitness+服务，帮助用户获取有关健康和健身的最新信息。它还跟踪睡眠并帮助设定睡眠目标。

在困难时期，它还提供紧急呼叫服务。它使用血氧传感器测量整体健康状况。它也有助于在任何时间和任何地方采取心电图。**屏幕有助于在没有**的情况下获取信息、电话、听音乐和跟踪健康状况的更新。

欧拉戒指与苹果手表的主要区别

1. Oura环从动脉收集数据，追踪昼夜活动。Apple Watch是一款从血氧中收集健康数据的智能手表。
2. 我们的戒指可以测量体温，而苹果手表则不能。
3. Oura Ring需要**连接才能获取关于健康和恢复的最新信息，而Apple Watch有一个OLED屏幕，可以在手表上显示健康和健身数据。
4. 欧拉戒指的电池寿命是7天，苹果手表的电池寿命是18小时。
5. Apple watch有一个家庭设置来获取警报和位置，而Oura ring没有这样的功能。

结论

在这个快节奏的竞争世界里，每个人都急于实现自己的目标，安顿在自己的生活中。身体健康对生活和享受成功也是必不可少的。有了这些健康和健身追踪设备，人们可以日夜追踪自己的健康状况。Oura Ring是一种睡眠跟踪设备，提供可靠的健康和恢复数据。苹果手表不仅仅是一种健康和健身设备。它是一款安装在手腕上的智能**，用于获取有关**通知的更新、收听音乐以及与家人联系。因此苹果手表比我们的戒指有更多的功能。

参考文献

1. https://ouraring.com/life-with-oura
2. https://ouraring.com/meet-oura
3. https://appleinsider.com/inside/apple-watch
4. https://www.apple.com/in/apple-watch-series-6/