不列颠哥伦比亚省医学协会(British Columbia Medical Association)撰写了一份关于在家吃饭的详细资料,其中有一些有趣的发现,尤其是这一发现:
每天与家人一起至少吃一顿饭的孩子会养成更有营养的饮食习惯,在学校表现也会更好……用餐时间鼓励孩子在餐桌旁进行对话和互动,从而提高孩子的词汇和交流技能。这将导致更好的学校表现和更少的行为问题。
我承认,有了三个孩子,我们更容易听从巨无霸的召唤,但我们发现,家常食品不仅更便宜、更健康,而且花时间围桌而不是在荧光灯下也很好。你在家多吃几顿饭的最佳建议是什么?在评论中告诉我们你的想法。
一起吃,在家里吃[不列颠哥伦比亚医学会]
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