膝带是一种简单的装置,用于为膝盖区域提供额外的支撑。有时,在受伤后的愈合过程中使用这些带。然而,它们也可以用作预防措施,尤其是在从事对膝关节造成巨大压力的活动时。
从外观上看,大多数膝带都可以轻松地在脚上滑动,沿着腿向上滑动,并紧贴膝关节。然而,有一些设计的膝带实际上是肩带。在这种情况下,将钢带缠绕在膝关节周围,然后使用挂钩或其他方法将钢带固定到位。几乎所有类型的保护带都是由坚固但手感柔软的材料制成的,可以通过在洗衣机上正常的洗涤循环来清洗。但是,某些类型的产品不应放入干燥器中;它们应该风干。
运动员通常受益于使用膝带。尤其是腿部和膝盖持续运动的运动,如足球、篮球,甚至跑步。除了提供一般的膝关节支撑外,这些带在最大程度上减少膝盖问题(如髌骨肌腱炎或跑步者膝盖)的发生几率方面尤其有效。这种情况下,由于持续运动,膝关节会发炎。
然而,你不一定要成为一名专业运动员才能从佩戴护膝带中获益。患有不同骨科疾病的人经常发现,佩戴这些带子有助于减少行走时的疼痛。绷带的压缩作用不仅有助于防止膝盖受到外部应力,还有助于防止膝关节滑脱,这也会增加疼痛。
购买护膝很容易管理。在大多数情况下,乐队相对便宜,而且往往能持续一段时间。许多体育用品商店都配有乐队,非常适合跑步或从事不同类型的运动时使用。大多数都是一刀切的产品,因此不必担心选择错误的尺寸。除了体育用品商店外,一些医疗用品商店和药店也出售这些乐队。还有许多在线零售店,可以让你找到不同材质、不同颜色的乐队。
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