婴儿按摩是一种古老的做法，对婴儿的身体施加有规律的、温和的压力，以促进其身心健康。虽然婴儿按摩已经在印度、巴基斯坦和非洲等地区进行了几个世纪，但在20世纪70年代，维马拉·施耐德·麦克卢尔（Vimala Schneider McClure）在西方推广了婴儿按摩。麦克卢尔去了印度，在参观孤儿院时注意到了婴儿按摩的好处。当她回到美国的家中时，她写下了这一做法，并成立了国际婴儿按摩协会。。

按摩婴儿的好处很多。在身体层面上，婴儿按摩通过减少气体和绞痛帮助消化，刺激血液流动，增强免疫力，增加神经功能，改善睡眠模式，帮助早产儿增加体重。婴儿的智力和运动技能甚至从中受益。婴儿按摩还可以加强父母和婴儿之间的联系。虽然一些家长选择带他们的宝宝去接受专业的婴儿按摩技术培训，但婴儿按摩可以通过以下方式在家中成功进行：。

• 营造正确的氛围。婴儿应该放松，在华氏78度（摄氏25.5度）的房间里，在过去30分钟内喂食。调暗灯光也有助于降低婴儿的压力水平和对新活动的恐惧。
• 给婴儿脱衣服。对未穿衣服的婴儿进行按摩可以让婴儿对婴儿按摩中固有的物理刺激做出自然反应。然而，在寒冷的天气里，未触及的身体部位应该被覆盖，以防生病。
• 将婴儿放在柔软、海绵状的表面上。将婴儿放在床上或大腿上可以让他们更容易接受按摩。枕头可以帮助婴儿感到安全、安全和舒适，但婴儿对裸露双腿的皮肤接触反应更好。
• 将葡萄籽油或甜杏仁油涂在手上，搓在一起加热。天然油在婴儿按摩中表现良好，因为它们光滑，容易被皮肤吸收，如果婴儿把一些放在嘴里，它们可以被消化。其他种类的天然油，如椰子油、杏子油、红花油或鳄梨油，只要它们含有维生素E并经过冷榨，也能起到同样的作用。按摩前约30分钟，在婴儿皮肤上对油进行贴片测试，可以警告婴儿可能过敏。。
• 首先，从婴儿的头部到脚趾按一定长度抚摸婴儿。在不伤害眼睛的情况下，对婴儿身体施加与眼睛相同的压力，这是正确的施力方式。按摩婴儿的脸、肩、臂、胸、胃、腿、脚踝、脚和脚趾应该按顺序进行。轻轻挤压附件可以刺激血液流动。哭泣、紧张或其他不适症状应作为结束按摩的信号。
• 用指尖和手指两侧轻轻抚摸婴儿身体的各个部位。婴儿对腹部和肚脐周围的圆周运动的反应特别好。头皮、眼睑顶部、耳朵和眉毛之间的区域也值得注意。因为每个婴儿都是不同的，按摩动作和按摩区域应该由婴儿对它们的反应来决定。
• 与婴儿的亲密关系。与婴儿进行眼神交流和交谈提供了联系的机会。一些父母唱歌或向婴儿解释每一个新动作，以此来建立沟通和提高语言技能。

婴儿按摩已成为婴儿日常活动的一部分，应在一天中的特定时间进行，以便婴儿能够习惯于接受按摩。许多父母选择在早上、洗澡后或午睡前给宝宝按摩。此外，宣布按摩时，他们执行允许婴儿连接词的行动。因此，随着时间的推移，他们将能够在宣布和提供信息时向一家公司表明他们的接受程度。