什么是睡眠恐惧症？(somniphobia?)

睡眠恐惧症是一个医学术语，用来描述对睡眠的恐惧。这种情况是一种焦虑症，在儿童中最常见。随着年龄的增长，这些孩子通常不再害怕睡觉，尽管睡眠恐惧症可能会伴随他们进入成年。这种疾病的症状通常包括恐慌、呼吸急促和心跳加快。睡眠恐惧症的治疗各不相同，可能包括咨询、催眠疗法或使用处方药。...

睡眠恐惧症是一个医学术语，用来描述对睡眠的恐惧。这种情况是一种焦虑症，在儿童中最常见。随着年龄的增长，这些孩子通常不再害怕睡觉，尽管睡眠恐惧症可能会伴随他们进入成年。这种疾病的症状通常包括恐慌、呼吸急促和心跳加快。睡眠恐惧症的治疗各不相同，可能包括咨询、催眠疗法或使用处方药。

对睡眠的恐惧，或者更准确地说，对睡眠中失去控制的恐惧，可能是由多种原因造成的。那些经历过创伤或虐待童年的人可能特别容易患上这种疾病。成年人可能会因为家庭或工作中的压力而患上睡眠恐惧症。那些患有其他焦虑症的人可能有更高的患睡眠恐惧症的风险。

许多与睡眠恐惧症相关的症状与其他焦虑症相同。这些症状可能包括即将到来的厄运或恐慌感、心跳加快和呼吸急促。发作期间也可能出现口干和出汗过多。除了害怕在睡眠过程中受到伤害或失去自我控制之外，通常还有一种潜在的恐惧，即发疯或无法表现出自我控制。

对于那些被诊断患有睡眠恐惧症的患者，有几种治疗方法可供选择。处方药可以单独使用，也可以与其他治疗方案结合使用。睡眠药物可以帮助患者入睡，并在恐惧中保持睡眠。额外的药物可以用来帮助控制极度焦虑的感觉。

心理治疗是治疗睡眠恐惧症的常用方法，通常包括咨询和使用处方药。治疗中的咨询部分旨在帮助患者发现害怕睡眠的潜在原因，并学会应对因这种意识而产生的任何情绪。药物治疗有时可以在取得显著进展后停止，尽管这一决定必须得到医生的同意。。

一些患有这种疾病的患者可能会从催眠疗法中获益。这一过程涉及深度放松状态，这种状态可能允许患者对催眠期间提出的建议作出反应。一些医疗保健专业人士认为，催眠疗法可以帮助患者更好地控制情绪健康和潜意识反应。

sim卡交换的风险，是你的手机监视你，睡眠监测，等等

... 技术恐惧症的科技播客将于下周回来。 ...

...，这并不能阻止公司提醒家长，如果他们不买账，会发生什么。 要明白我的意思，试着打开Owlet的网站，它是一款价值249.99美元的婴儿战利品，使用脉搏血氧仪来监测孩子的氧含量和心率。在你读到关于猫头鹰的任何信息之...

...知道的关于睡眠焦虑和如何摆脱它。什么是睡眠恐惧症(somniphobia)？到现在为止，我们都痛苦地熟悉焦虑会扰乱我们的睡眠。不幸的是，这种情况发生了，这也是大多数人都能意识到的，让他们能够找出焦虑的根源，并采取必要...

...，而特发性嗜睡症的病因尚不清楚。这篇文章包括， 1.什么是嗜睡症病因、体征和症状、诊断和治疗 2.什么是特发性嗜睡？-病因、体征和症状、诊断和治疗 3.嗜睡症和特发性嗜睡症有什么区别？什么是嗜睡症(narcolepsy)？嗜睡...

...障碍、强迫症、广泛性焦虑障碍、创伤后应激障碍和特殊恐惧症。惊恐障碍的特征是恐惧感或增强的忧虑。强迫症导致人们沉迷于强迫行为，如频繁洗手、整理桌子或壁橱、清洁灰尘等。社交焦虑症或社交恐惧症是指害怕在公共...

...实际上没有人在你的卧室里威胁你。科学家们仍在争论为什么会发生睡眠麻痹，但我们知道有一些因素使其更容易发生。例如，如果你的睡眠像我的一样在通宵后被打乱，那么这种情况就更常见。如果人们同时患有创伤后应激障...

...多理论假设快速眼动睡眠对学习和记忆的形成有用。什么是快速眼动睡眠(rem sleep)？雷姆睡眠是一个活跃的睡眠阶段，其特征是脑波活动增加，自主神经功能恢复到清醒状态，以及伴有瘫痪的梦。脑干，特别是脑桥和中脑...

... 睡眠恐惧症可能非常严重，患者醒来时会哭着发抖。当患者醒来时，也可能会出现定向障碍和困惑。患者通常不记得梦，很可能会立即再次入睡。当他或她醒来时，患者也可能...

...无法得到安慰，似乎极度恐惧。他们通常不记得晚上有过什么动静、尖叫或谈话，尽管他们可以做到所有这些。许多年幼的孩子经历了一段夜间恐怖的时期，一些成年人继续遭受这种嗜睡症的折磨。这确实意味着此人在技术上是...

...焦虑或强烈恐惧，有时还会感到恶心。虽然不完全清楚是什么导致人们有这种感觉，但很可能与焦虑症有关。其他几种疾病也可能与夜间恐慌有关，包括睡眠呼吸暂停。一般来说，这种疾病可以通过自我护理和药物治疗相结合来...