干眼症是全世界数百万人面临的问题。幸运的是，有很多方法可以解决这个问题，缓解干眼症。虽然有些病例需要专业医疗护理，但也有一些家庭疗法对偶尔发作的干眼症有效，或者可以与处方疗法结合使用，以治疗更严重的干眼症。

缓解干眼症的一个由来已久的方法是使用新鲜黄瓜。当干眼症的起因与眼睛疲劳或在干燥多风的环境中度过时间有关时，这种治疗方法尤其有用。冷却黄瓜，然后切成两小片，其厚度不超过花园沙拉中使用的厚度。坐在一个舒适的位置，在每只眼睛上放一片。让切片保持在原位至少十分钟。每天至少做两次，直到发红和干燥的感觉消失。。

还有其他一些家庭治疗干眼症的方法通常非常有用。在眼睛上敷上温润的敷布是一种舒缓的方法。敷布中的水分有助于缓解干燥的眼睛，而热量有助于清除可能堵塞的泪道。

如果你生活在一个干旱的环境中，在你的生活空间中增加一些湿度可能会对你的慢性干眼症有奇效。你可以使用一个简单的房间加湿器，或者安装一个更大的型号，帮助在家里加湿空气。将湿度恢复到50%左右通常可以缓解干眼症，并消除眼睛经常有东西的感觉。

干眼液是另一个潜在的解决方案。一种古老的民间疗法是使用蓖麻油滴眼液。通常的配方是每天两次，每只眼睛滴一滴蓖麻油。据称，这种油能舒缓粗糙干燥的眼睛，还能保护眼睛免受灰尘和空气中其他刺激物的伤害。

营养补充剂也可能有助于治疗干眼症。亚麻籽和ω-3鱼油是两个主要的例子。这些精油有助于调节泪液的产生，帮助泪管更有效地发挥作用，缓解干眼症。Eyebright也是一种可能性，因为这种草药有助于加强眼睛，防止刺激或感染，从而导致眼睛干燥。

当家庭疗法不能缓解干眼症时，向眼科医生寻求专业帮助是很重要的。有很多干眼症的治疗方法可以使用，其中干眼药水排在首位。当某种感染是眼睛干燥的根本原因时，抗生素也非常有效。干眼症的治疗也可能包括激素治疗，或者在小点的开口处使用小的硅胶塞。在许多情况下，这些类型的干眼症治疗几乎可以立即缓解干眼症。。

任何人都不应该在眼睛干燥的情况下生活。如果在家里简单的解决方案不能缓解干眼症，请毫不犹豫地去看医生。治疗干眼症的方法很有可能是快速、简单且立即舒缓的。