第一部分 4的第一部分：有吸引力的个性

1. 1要对自己感到舒服。认识到你不需要一个女孩来使你快乐。女人对那些表现得太需要的男人感到厌烦。如果你喜欢自己的公司，她也会喜欢。花一些时间找出你个性中所有令人敬畏的特征，这样你就知道你能提供什么。你可能有一种非常愚蠢的幽默感，你可能非常善良和支持，你可能非常有冒险精神。

2. 2要积极。无论发生什么事，都要学会享受生活。凡事都要看光明的一面。负面情绪是会传染的。如果你总是在想消极的想法，你会使每个人的情绪下降。你可以阅读像迪帕克-乔普拉（Deepak Chopra）这样的作者的自我帮助书籍，学习如何保持快乐的心态。每一天，提醒自己你所感激的事情。

3. 3要有社交能力。尝试与你生活中的所有人建立牢固的联系。与你的家人保持良好的关系，尽可能多地交朋友。表现出对与人联系的真正兴趣。发展一个她愿意参与的社交圈。

4. 4要有趣。女孩喜欢那些能让她们享受美好时光并向她们介绍新经验的男人。找到一些你真正喜欢做的事情，并随时准备尝试新的东西。参加舞蹈课，品尝异国美食，去博物馆学习艺术知识，去蹦极跳。

第二部分 4的第二部分：关注她

1. 1进行眼神交流。当你和一个女孩说话时，看着她的眼睛，让她知道她得到了你的关注。女孩讨厌男人不能长时间集中精力在她们身上以建立联系。不要试图分割你的注意力。你不能一边和她说话一边看比赛。要确保每隔一段时间就把目光移开，这样你就不会让她感到不自在。

2. 2听取她的意见。不要喋喋不休地谈论自己。对她所说的内容表现出兴趣。每个人都喜欢说话，没有什么比一个劫持谈话的人更令人讨厌的了。

3. 3注意到她的事情。女孩们为了好看，付出了很多努力，她们希望自己的努力能得到认可。赞扬你喜欢她衣服的具体内容。让她知道，你喜欢她的时尚感。告诉她你喜欢她的新发型。赞美她的妆容。让她知道你喜欢她的鞋子和她的衣服搭配。

4. 4要在当下。如果你的心思在别的地方，你就不能给一个女孩全部的注意力。如果你不在现场，她就能看出来。当你在你喜欢的女孩身边时，尽量不要关注你生活中发生的其他事情。在你和女孩交谈之前，花几分钟时间冥想以清除你的思想。专注于享受美好时光。

第三部分 4的第三部分：尊重她

1. 1不要有沙文主义。女孩对那些对她们说三道四的人感到厌烦。不要发表可被视为贬低女性或其他任何人的评论。如果她觉得你把女性当作对象，她肯定不会想和你在一起。不要讲任何可能被视为性别歧视或种族主义的笑话。

2. 2让过去的事情成为过去。不要老是谈论你的前任。女孩讨厌你不能停止喋喋不休地谈论你过去的关系。她会认为你对你的前任仍然有感情。没有女人想成为你的反弹女友。在某些时候，她可能想知道你以前的关系，看看你是什么样的人，但让谈话自然而然地出现。如果你仍然挂念着你的前任，你应该花一些时间来恢复，然后再尝试认识新的女人。

3. 给她空间。不要有占有欲。当你表现得像她们是你的财产时，女孩会非常恼火。如果你觉得有必要在你们两个人去的任何地方展示对她的所有权，她也会觉得你没有安全感。女孩不喜欢被当作战利品。不要在公开场合表现出对她的爱意，向其他男人表明她和你在一起。

4. 4做一个绅士。始终要有礼貌，避免粗鲁。尽量不要说或做任何可能冒犯她的事情。如果你让她感到恶心，她肯定不会被你吸引，她甚至可能在公共场合为你感到尴尬。

第四部分第四部分：向她展示你的兴趣

1. 1对她微笑。微笑是为了让她知道你过得很开心。确保你的微笑是真诚的。她能看出你是否在装腔作势。微笑是一个国际标志，表明我们喜欢和我们交谈的人。

2. 2要有一定的清醒度。女孩们不喜欢被那些闻起来像酒桶里面的东西的人搭讪。虽然几杯酒可以帮助你放松，但喝多了会让你看起来很邋遢。如果你说话含糊不清，到处磕磕绊绊，她就会知道你喝得太多，无法专注于她。

3. 3慢慢来。在你与她建立联系之前，不要试图触摸她，从而侵犯她的空间。她会认为你很淫荡，只想做一件事。了解她，让事情自然发展。让她知道你尊重她的界限。当你第一次见到一个女孩时，不要亲吻她的脸颊。试着与她握手。

4. 4让她知道你对她有吸引力。直接告诉她，你真的很喜欢和她一起玩。要确保她知道你喜欢她的个性。当你告诉她你喜欢她时，你的眼睛要盯着她的脸，尽量不要以明显的方式检查她的身体。不要使用性暗示。不要过度的性行为或把她当作一块肉。

5. 5.向她索要电话号码。在你与一个女孩有了联系之后，礼貌地问她要电话号码。通过询问她的号码，你向她表明你想再次与她交谈，并通过给你号码给她一个机会。不要给她你的号码，否则她会认为你害怕把自己放在那里。如果她不想给你她的号码，就继续前进。如果你试图强迫她给你，她会觉得你很烦人。

• 不要努力去打动她，否则她会认为你很绝望。
• 不同的女人想要不同的体验。请确保了解她在一段关系中想要什么。
• 和她说话就像你和其他人说话一样。