无论你是在应对悲伤,想要改善生活,还是情绪低落,治疗都是心理健康治疗的黄金标准。
BetterHelp拥有超过20000名注册治疗师,拥有一位能够满足您需求的治疗师。
了解更多...,该儿童都需要来自可靠的成人来源的帮助。强烈建议未成年人向教师、顾问或部长等权威人士寻求帮助。在虐待情况下获得帮助是一件困难而勇敢的事情。 ...
...父母的新配偶是你父母的伴侣。考虑你可能希望你的家人如何对待你带回家的新人,并尝试以同样的方式对待你父母的新配偶。你也可以通过尝试在这个新人身上找到一些积极因素来减少比较。注意他们是如何让你妈妈的眼睛在...
...。这些对话将有助于培养亲近感和分享经验。 2 在两个成年人之间建立一种新的关系。与其说是父母与子女的关系,不如说是努力创造一种成人的同伴关系。尽管养育子女是一个终身的承诺,但随着孩子们在心理上、社会上和...
...坐下来,与你的父母讨论界限问题。例如,如果你是一个成年人,你可以表达一个界限,让你的父母在访问你的家之前打电话。如果你的父母超越了他们的界限,或者他们的行为让你感到困扰,请尊重地让他们知道。 3接受他...
...试过的兴趣。 4.给自己留出悲伤的空间。仅仅因为你是成年人,并不意味着你不会对此感到情绪化。当你的父母分手时,你对一起生活的记忆会自动浮现出来,你很难面对父母不再在一起的事实。花时间去悲伤,尽可能地处理...
...们证明了你是多么的成熟。 3.按照你说的去做。这也是成年人遇到的问题,所以如果你在这一步上取得成功,当你独自外出时,你的父母会认为你非常成熟和值得信任。如果你答应把垃圾带出去或洗碗,那就去做吧!如果你已...
...进职业生涯的新技能。试着让生活中值得信赖、负责任的成年人来指导你,比如教练、老师或老板。如果你的教练或老板愿意指导你,确保你接受他或她的建议;不过,你也可以试着请别人来指导你,比如说:“我钦佩你在生活...
...书店或舒适的图书馆。当你来到新的社区时,你已经有了如何度过空闲时间的想法,而不是只想着你有多么想念家和家人。 6迎接新挑战,庆祝成功。虽然远离家人可能很困难,但关注自己和自由是很重要的。尽管挑战可能很...
...心目中,迷恋你的老师会转向不合适的领域,不管你感觉如何。如果你不满18岁,与18岁以上的人在一起是违法的。将来会有你更喜欢的人,还有你真正有机会的人。关注前方,不要过多地关注老师的动态。 第2部分第2部分...
...常会通过孩子发育中的大脑排出大量的化学物质。注意,成年人体内的激素在青少年体内的作用可能不同。例如,成年人的大脑会感受到激素THP的镇静作用;在青少年时期,THP会加剧焦虑。 2请记住,青少年的大脑仍在发育中...