方法1方法1/2：使用家庭疗法

1. 1涂抹橄榄油和糖。橄榄油是一种很好的皮肤保湿剂。在手掌中倒入约1/2茶匙橄榄油。加一茶匙糖。用一根手指将糖混合到橄榄油中，直到它变成砂砾状混合物。然后将手掌搓在一起，将油和糖的混合物涂抹在皮肤上。便宜的橄榄油对这种疗法很好。双手摩擦几分钟，确保所有皮肤都被覆盖。搓好手后，用清水轻轻冲洗。

2. 2混合甘油、玫瑰水和柠檬。首先在一个小玻璃罐中混合一汤匙甘油和等量的玫瑰水。加入一点新鲜柠檬汁或几滴瓶装柠檬汁。搅拌均匀。用杯子将混合物倒入手掌中。双手搓在一起。确保混合物覆盖手掌和手背。用手指把混合物搅拌均匀。用软布或毛巾擦干双手。每天涂抹两次。这种混合物不能保存超过几天。

3. 3把你的手浸在蛋黄里。把鸡蛋分成蛋黄和蛋白。把蛋黄放到一个小碗里，把蛋白放在一边。在蛋黄中加入1茶匙蜂蜜、1/2茶匙杏仁粉和几滴玫瑰水。搅拌均匀。在手上充分揉搓10分钟左右，确保覆盖所有皮肤。让混合物再静置约10分钟。轻轻冲洗手上的混合物，然后擦干。

4. 4.用黄油和杏仁油做成奶油。将2茶匙黄油和1茶匙杏仁油放入小碗中。用叉子搅拌均匀，直至光滑。然后将面霜充分揉入双手。将混合物放在手上至少20分钟，让其被吸收。然后用温水轻轻冲洗。杏仁油中的维生素E有助于修复破裂的皮肤，减少皱纹。

5. 5.涂抹柠檬和糖。取1/2片柠檬。在潮湿的水果上撒一点糖。把加糖的柠檬片挤到手里，直到糖完全消失。用另一只手重复。如果你在一家餐馆里，想快速软化双手，这个简单的方法很容易找到。柠檬片还有助于去除手上的异味，比如大蒜或鱼。

6. 6用椰子油擦手。将1汤匙椰子油放入小碗中。加入2汤匙蜂蜜，搅拌均匀。在第二个碗中，将1/4杯海盐和1/4杯糖混合。向干混合物中加入1汤匙柠檬汁，直到其稠度达到轻微潮湿的沙子。将盐混合物与油和蜂蜜混合物混合，搅拌均匀。用你的手指，舀少量到你的手中。双手搓得很好，然后将磨砂膏涂抹在手掌和手指之间。用温水冲洗，然后用毛巾轻轻擦干。将多余的擦洗液存放在一个有密封盖的玻璃罐中。每周使用1-2次。

方法2方法2/2：预防皮肤干燥

1. 1天气寒冷时戴手套。寒冷的天气会对皮肤造成很大伤害，导致皮肤干燥和开裂。在较低温度下戴手套可以保护皮肤。购买多副手套和手套，与每件衣服搭配。如果你在室外工作，记得在你车上的手套箱里放一副合适的手套。

2. 2.保护双手不做家务。戴橡胶或乳胶手套洗碗对软化双手至关重要。清洁产品中的化学物质也会损害皮肤。多副橡胶或乳胶手套可以节省你的双手。一次性乳胶手套可以戴在园艺工作中，既能保护皮肤，又能保持细微的触感。处理辣椒、西葫芦、茄子或其他可能导致双手干燥的食物时，请戴手套。

3. 3.多喝水。大多数专家都认为每天需要8杯水才能保持水分。记住，你的皮肤是一个器官，和其他器官一样，它需要水才能正常运作。如果没有水，你的皮肤会变得干裂。避免饮酒，因为酒精会使皮肤脱水。在工作场所附近放一个水瓶或一杯水可以帮助你记住一整天都要喝水。

4. 4.限制使用乳液。保湿霜是有帮助的，但应该小剂量使用。如果你每天使用乳液超过两次，你可能会阻止你的手使用自己的水分。如果你偶尔需要额外涂抹乳液，那没关系。最好的乳液包括羊毛脂，一种来自绵羊的天然保湿剂。凡士林是另一种很好的干手保湿霜。

5. 5避免手上有热水。热水会去除皮肤上的天然油脂，使手和手指干燥。使用与空气温度大致相同的温水。导致手变红的热水太烫了。红色来自皮肤表面下方扩张的血管。毛细血管打开，更多的血液流向你的手，导致更多的液体流失。远离热风烘干机。

6. 6.使用优质肥皂。寻找含有芦荟、植物油、鳄梨或可可脂的洗手液。含有维生素E和荷荷巴油的肥皂有助于防止皮肤干燥。如果你不需要出于卫生目的洗手，请使用温和的无水液体肥皂。只需将肥皂擦到手掌上，然后轻轻吸干即可。这对湿疹患者尤其有效。根据自己的经验选择肥皂，因为皮肤状况差异很大。

7. 7.使用防晒霜。阳光作用于皮肤使其干燥并导致皮肤损伤。如果你不喜欢在手掌上涂抹防晒霜的感觉，在涂抹到手背后，用湿布擦拭。好的防晒霜可以保护你的皮肤免受灰尘和阳光的伤害。防晒霜通常包括皮肤保湿剂，可以帮助软化皮肤。