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暴露疗法的最大好处之一是,它可以让一个人克服有时会导致他焦虑或压力的问题。一个人也可以用它来克服其他问题,比如吸毒和酗酒。需要暴露疗法益处的人可能会发现,当他们暴露在特定的地方或人群中时,他们在曾经导致他们焦虑的情况下并不那么害怕,他们也不觉得有必要做出不适当的反应,例如使用药物或酒精,或从事负面行为。。...
暴露疗法是一种行为疗法,在这种疗法中,患者面对令人恐惧的情况、物体、思想或记忆。有时,这涉及到在受控的治疗环境中重温创伤经历。这种疗法的目的是减少在某些情况下感受到的身体或情绪上的痛苦。它可以用于处理焦虑、恐惧和创伤后压力。...