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数千年来,人们一直使用绿茶来获取其所谓的药用价值和健康益处。然而,对于一些人来说,要达到适当的绿茶摄入量是很困难的;绿茶提取物胶囊可作为替代选择。据说这些浓缩药丸有几种健康特性,但也有一些缺点需要注意。为了选择最佳的绿茶提取物胶囊,应考虑目前存在的活性成分水平、制造商的声誉和系谱以及医务人员的帮助。...
绿茶排毒包括喝绿茶来帮助清除体内的毒素。虽然排毒这个词通常与结肠清洁有关,但这类排毒可能不会增加排便或影响排泄。基本上,典型的绿茶排毒饮食在细胞水平上起作用,以抵消自由基对细胞的损害。...
虽然绿茶有许多不同的口味,但实际上只有一种真正的类型。这是因为所有的茶,无论是黑茶、白茶、乌龙茶还是绿茶,都来自茶树。这些类型之间的差异取决于茶叶的制备和发酵或氧化过程。绿茶不是发酵的,也被称为未氧化的——它是干燥和蒸制的。它也可以烘烤、油炸、粉状,并与水果或大米混合。...
绿茶来自一种原产于亚洲的茶树,叫做茶树,它也是红茶的来源。绿茶的不同之处在于它是绿色的,而不是用来制茶的植物,而是它是如何加工的。它是商业茶中加工最少的一种,使用的方法保存了更多的营养和健康益处。绿茶在中国和日本已经使用了数千年,这种茶被认为对健康有益。...