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全谷类和精制谷物的区别是你们在吃饭时应该知道的。全谷物和精制谷物是谷物的分类。我们吃的绝大多数食物,如面包、燕麦片、意大利面、早餐麦片,甚至玉米饼,都来自谷物。所有这些食谱都是由谷物组成的,如小麦、大米、玉米粉、大麦或任何其他谷类谷物。谷物根据加工方式分为全谷物和精制谷物。全谷物比精制谷物更受欢迎,原因有很多;主要是因为对健康有益。让我们看看粗粮和精粮的区别是什么。...
椰子油是从椰子籽中提取的油。自古以来,它就被用作世界各地热带地区的通用油。椰子油不仅用于烹饪,还用于化妆品和药品制造。获得椰子油的方法主要有两种,一种是未经精制或精制。这两种椰子油对健康都有好处,但有些不同。精制椰子油和未精制椰子油之间的这些区别将在本文中重点介绍。...
原糖和白糖的主要区别在于,原糖以未精制的形式存在,而白糖则以精制形式存在。...
原糖和红糖的主要区别在于,原糖含有少量的营养成分,而红糖含有的这些相似的膳食成分含量稍高一些。...