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我们的饮食包括许多不同类型的成分,可以分为不同的类别。不同的成分有不同的营养价值,身体需要的量也不尽相同。我们从不同的食物中获取这些成分;这些食物有的营养价值高,有的营养价值低。同样的道理,我们吃的一些食物含有更多的某种成分,而有些食物含有更少的相同成分。我们把食物分为脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等等。所有这些都有不同的要求,有些人需要更多的。但也有一些人对某一部分要求过高;由于缺乏或...
蛋白质补充剂是需要的,当一个人正在进行健美,虽然这两种类型的蛋白质是通过各种食物来源,以普遍福祉和维持健康。乳清蛋白传统上被许多人认为是远远优于其他来源的蛋白质,当涉及到帮助人们参与健身。然而,近来有很多关于大豆蛋白的讨论,事实证明,大豆蛋白在满足人们锻炼肌肉的营养需求方面同样有效。本文试图突出乳清蛋白和大豆蛋白的特点,使读者能够更好地选择符合健康要求的两种蛋白质。...
希腊酸奶和普通酸奶的区别不大。然而,重要的是要知道它们之间的区别,以及当不同的食谱需要不同的配料时,是什么使这两种不同。这两种酸奶都是用活菌发酵牛奶制成的。然而,在制作这些酸奶的过程中有一些不同,本文将对此进行解释。...
说奶酪,你不仅会因为相机的咔嚓声而露出美丽的笑容,还会看到饥饿的脸和期待着美味食谱的人们。奶酪是由牛奶凝乳制成的乳制品,在世界各地都很流行。世界各地人们特别喜爱的两种奶酪是意大利乳清干酪和农家干酪。许多人似乎并不欣赏这两种奶酪的区别,而是交替使用它们来制作菜肴。然而,这两种奶酪之间有很大的区别,在阅读本文之后就会清楚地看到。...
喜欢动物是一种很自然的现象,通常是为了吸引一个性伴侣,或是在其他动物中占主导地位,这在人类中也是很常见的。他们发明了很多方法来获得视觉上的吸引力,而通过从营养丰富的食物中增加体重来变大就是其中一种技术。增重剂和乳清蛋白一直是增加体重和强壮的工具。然而,人们有时并不只是为了吸引性伴侣而使用这些技术,但还有许多其他原因可以解释使用增重剂和乳清蛋白的兴趣。运动。...
费塔干酪和意大利乳清干酪是两种奶酪,它们在制备、味道、质地等方面都有所不同。菲塔是希腊制造的。拜占庭帝国可以说是费塔奶酪的原产地。...
蛋白质是地球上最丰富和最有用的大分子之一。生物系统中的蛋白质功能控制着它们的所有主要机制。...
瘦蛋白和乳清蛋白的关键区别在于,瘦蛋白是指脂肪含量低的蛋白质,而乳清蛋白是从奶酪生产中提取的牛奶蛋白。在营养方面,瘦肉蛋白和乳清蛋白的区别在于,瘦肉蛋白含有微量营养素,而乳清蛋白不含微量营养素,但钙含量高于瘦肉蛋白。...
牛奶是一种白色液体,含有很多营养成分。它是从哺乳动物的乳腺中产生的,为幼小的哺乳动物提供生长所需的全部营养。它的成分因动物而异。牛奶一般含有牛奶蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质等。...