希望と楽観の比較

希望と楽観は異なるにもかかわらず、私たちはしばしば、この2つの言葉がほぼ同じものであると信じて一緒に使っています。まず、これらの言葉の定義について記しておこう。楽観主義とは、未来を信じて、すべてがうまくいくと信じることです。一方、「希望」とは、「何かが起こるかもしれない」という期待感のことです。一見すると、同じことを示唆しているように思われるかもしれません。ところが、そうではないのです。ポジティブ心理学者は、この2つの言葉の背後にある意味を読み解き、両者の重要な違いを浮き彫りにしています。本稿では、これらの言葉の個々の意味を明らかにし、その違いを浮き彫りにすることを試みる。まずは楽観的に考えましょう。

オプティミズム（オプティミ**）（Optimismは何ですか？

楽観主義とは、未来や何かの成功に対する自信と定義することができる。世界や人生に対して楽観的な見方をすることは、全体として個人にとって有益なことです。楽観主義者は、その生き方によって、より多くの幸福とより少ない苦痛を経験します。これにより、不安症やうつ病と診断されずに済むのです。楽観主義者は、たとえ困難な状況に遭遇しても、その前向きな姿勢のおかげで、それに合わせて調整することができるのです。ユーモア、チャンスに気づく力、困難に直面してもあきらめない力などです。これは、楽観主義者が状況を受け入れ、目標達成のために努力する姿を浮き彫りにしています。

例えば、最近別れたばかりで、しかも職を失った人を想像してください。この人は、私生活でも仕事でも失敗したと思っている。しかし、楽観主義者は、明るい兆しを見出し、未来に対してポジティブになる。

心理学者は、楽観主義は学ぶことができると考えています。ただし、遺伝することもあります。幼い頃から、どんな状況でも良い面を見るように教えられていれば、それが習慣になるのです。

ホープは何ですか？

希望とは、望んでいることが実現するかもしれないという気持ちと定義することができる。幸せになりたい、良い仕事に就きたい、真実の愛を見つけたい、良い友人を作りたいなど、人生にはさまざまな願いがあり、そうした願いはこれからも続いていくことでしょう。例えば、こんな感じです。

今度こそ乗り切りたいですね。

時間があれば、遊びに来てほしいです。

これらの例は、自分の願望を実現するために必要なものとして希望を強調しています。その意味で、楽観主義とは異なる。ただし、これはあくまで一般的な使い方です。ポジティブ心理学の場合、希望と楽観の違いは別の形で現れます。このことは、心理学者リックスナイダーの見解を通して、さらに理解することができます。

スナイダーは、楽観主義と希望は密接に関係していると考えているが、この2つには違いがある。希望とは、楽観主義とは異なり、目標を明確にし、それを達成するための戦略を立て、障害に遭遇しても卓越したものを追求するために人が持つ能力であると主張している。これは、楽観主義が現実を無視して物事が良くなることを包含しているのに対して、希望は現実の枠組みの中で働くということを強調しています。

希望とオプティミズムの違い

-希望と楽観の定義。

-楽観主義とは、将来や何かの成功に対する自信と定義することができる。

-希望とは、「もしかしたら実現するかもしれない」という期待感です。

-現実とリンクする

-楽観主義とは、現実とは関係なく、未来は明るいと考え、人生を前向きにとらえることです。

-現実の領域内で個人の希望に限定すること。

-心理学者の見解

-は、物事が前向きに進むことを前提とした楽観主義や、困難な状況でも努力する力を持つ希望と対比されます。

1. ポールシーブホープ（CC比2．）