1日1つの家事をこなし、数秒でも短縮すれば、一生分の生産性を余分に得ることができます。このルールは、私たちが毎日コンピュータで行っている、あるアプリケーションから別のアプリケーションへのテキストの断片のコピー＆ペーストにも当てはまります。

私のように、書式付きのテキストをコピー＆ペーストするのも好きではないはずです。元の書式の痕跡を取り除き、ターゲットドキュメントの書式に従うことは常に望むことです。

そこで、macOSでコピー＆ペーストをする際に、元の書式をなくすことでイライラを解消する方法を見てみましょう。答えはキーボードショートカットです。

すべてのコンテンツをプレーンテキストで貼り付ける方法

ウェブページからメールに何かをコピーしてみると、HTMLやその他の不要なものによって結果が歪んでいることに気づくでしょう。ここでは、サードパーティ製アプリケーションに依存しない、簡単な回避策をご紹介します。

1. アップルメニューから「システム環境設定」を開き、「キーボード」を選択します。
2. キーボード」パネルで、「ショートカット」タブを選択します。
3. 左のリストを下にスクロールして、「アプリケーションのショートカット」を選択します。
4. ボックスの下にある「＋」をクリックすると、ショートカットが追加されます。
5. これは（理論的には）すべてのショートカットに適用されます。
6. コピーしたテキストを、現在の文書の書式を使用して貼り付けます。

1. キーボードショートカットの入力ボックスに、Command+Vと入力すると、コマンド記号の後に "V "が追加されます。
2. 追加 "をクリックします。

ここで実際に行っているのは、「スタイルを貼り付けて一致させる」ための、より複雑な Option+Shift+Command+V キーボードショートカットを、より単純な Command+V キーボードショートカットにリマップすることです。この簡単な調整で、指の体操の手間が省けます。

以外とどこにでもあるんですね。

このキーワードは、Microsoft Wordでは機能しません。代わりに、Command+Control+Vショートカットキーで「選択的貼り付け」ダイアログボックスを表示し、その中から書式なしテキストを選択することができます。他のほとんどのニーズでは、この調整でうまくいきます（そしてイライラも軽減されます）。

この作業については、「iPhoneでコピー＆ペーストをする方法」をご覧ください。