如果你每天做一件家务，剃掉几秒钟的胡子，你将获得一辈子额外的生产力。这条规则同样适用于我们每天在电脑上做的事情：从一个应用程序复制和粘贴文本片段到另一个应用程序。

如果你和我一样，我肯定你也不喜欢用格式复制粘贴文本。你总是希望删除原始格式的任何痕迹，并遵循目标文档的格式。

所以，让我们看看如何在macOS中复制粘贴时消除原始格式，从而消除一些挫折感。答案是键盘快捷键。

如何将所有内容粘贴为纯文本

试着把网页上的东西复制到你的电子邮件里，你会发现结果被HTML和其他不必要的东西扭曲了。下面是如何使用不依赖第三方应用程序的简单解决方法来防止这种情况。

1. 从Apple菜单打开System Preferences，然后选择Keyboard。
2. 在“键盘”面板上，选择快捷键选项卡。
3. 向下滚动左侧的列表并选择应用程序快捷方式。
4. 单击方框下方的“+”添加快捷方式。
5. 在“应用程序”输入框中选择“所有应用程序”。这（理论上）将适用于所有的捷径。
6. 在“菜单标题”输入框中键入“粘贴并匹配样式”。这将获取复制的文本并使用当前文档的格式将其粘贴进来。

1. 在键盘快捷键输入框中，键入Command+V。这将在该框中添加后跟“V”的命令符号。
2. 单击“添加”。

在这里，我们实际要做的是将“粘贴和匹配样式”的更复杂的Option+Shift+Command+V键盘快捷键重新映射到更简单的Command+V键盘快捷键。这个简单的调整将节省你一些手指体操。

它无处不在，除了。。。

这个关键字在Microsoft Word中不起作用。相反，可以使用Command+Control+V快捷方式显示“选择性粘贴”对话框，然后从中选择未格式化的文本。对于大多数其他的需求，这个调整会起作用（并减少你的挫败感）。

有关此过程的更多信息，请查看如何在iPhone上复制和粘贴。