AppleはmacOSの信頼性と使いやすさを最大限に高めるために努力しているので、あなたのMacはあまりメンテナンスが必要ではありません。しかし、時折、Macに手を加えて、これまで以上に速く、スムーズに使えるようにしたいと思うことがあるかもしれません。

古いファイルの消去、ストレージディスクの問題の修正、CPUに負荷のかかるアニメーションの無効化などが含まれます。

Macのチューニング方法がわからない場合は、以下の手順に従って、お使いのMacBook、iMac、MacMini、MacProを数年前よりも快適に動作させることができます。

1 空き容量を確保する

Macコンピュータの内部ストレージの容量がいくら大きくても、Macコンピュータをスムーズに動作させるためには、常に少なくとも10%は空にしておきたいものです。

アップルメニューを開き、「このMacについて> ストレージ」を選択すると、現在使用しているストレージの容量を確認することができます。これは、システム、ドキュメント、写真など、ストレージスペースを占めているファイルの種類の内訳を表示するものです。

空き容量が少ない場合は、「管理」をクリックして、対処方法を確認してください。

また、Macに空きスペースを作るためのガイドで、省スペース化のヒントをご覧ください。古いアプリのアンインストール、大容量ファイルの検索と削除、ドキュメントのクラウドへの移行などをご紹介します。

2 アクティビティモニタを確認する

macOSに組み込まれたアクティビティモニタは、どのアプリケーションやプロセスがコンピューティングパワーを使っているかを表示します。Macのチューニングが必要だと感じたら、アクティビティモニタを使って、どのアプリケーションの動作が遅くなっているかを確認することができます。

アプリケーションのユーティリティフォルダからアクティビティモニタを起動するか、Spotlight（Cmd+Space）で検索してください。

次に、CPUタブを使用して、CPUを多く使用しているアプリケーションやプロセスを見つけます。また、「メモリ」タブでは、どのアプリケーションやプロセスがRAMを使用しているかを確認することができます。

アプリケーションやプロセスが必要以上に電力を使用している場合は、そのアプリケーションやプロセスをハイライト表示し、停止フラグアイコンをクリックして閉じます。macOSにダメージを与えないように、使い慣れたプロセスだけを閉じるようにしてください。

III.ログイン項目の削減

Macの起動が遅くなっていませんか？起動時に開いているアプリケーションの数が多すぎる可能性があります。システム環境設定> ユーザーとグループを開き、自分のユーザーアカウントを選択します。次に、「ログイン項目」タブをクリックすると、ログインするたびに起動するすべての項目が一覧で表示されます。

常に開いておきたくないアプリケーションをハイライト表示し、マイナス（-）ボタンをクリックすると、そのアプリケーションが削除されます。これは、あなたのMacからアプリケーションを削除するのではなく、単にログイン時に自動的に起動するのを防ぐだけです。

4 マルウェアスキャンを実行する

Macコンピュータは、Windows PCに比べてマルウェアに感染する可能性は低いですが、あり得ないことではありません。実際、ベストプラクティスに従わない場合、あなたのMacで間違った種類のマルウェアに感染する可能性があります。

Macコンピュータに最適なウイルス対策ソフトウェアであるMalwarebytesをダウンロードし、インストールして、Macコンピュータのスキャンを実行します。常にアプリケーションを開いておく必要はなく、無料版で時々スキャンを実行するだけで、素早くMacをチューンナップすることができます。

ダウンロード：Malwarebytes for macOS（無料、サブスクリプションあり）

5 キャッシュを空にする

Macは時間の経過とともに、さまざまなアプリケーションやウェブサイトのファイルのキャッシュを構築し、コンテンツをより速く読み込むためにこれらを使用します。しかし、これらのキャッシュは、場合によっては20GB以上と非常に大きくなり、役に立つというより、むしろ邪魔になることがある。

FinderのLibraryフォルダから、安全にキャッシュをクリアすることができます。この操作を行うと、Macが再びキャッシュを蓄積する際に、一部のアプリケーションが遅く感じられるかもしれませんが、すぐにMacの動作が以前よりも改善されます。

キャッシュをクリアする。

1. Finderを起動し、メニューバーから「Go」を開く。
2. を長押しして、メニューバーに表示されるライブラリオプションをクリックします。
3. Caches」フォルダを開き、中身をすべて「ゴミ箱」に移動します。
4. プロンプトが表示されたら、管理者パスワードを入力し、ゴミ箱を空にします。

6 ディスクの応急処置

Macが正常に動作しているように見えても、ストレージディスクに目に見えない問題があると、データにアクセスしようとしたときに速度が低下することがあります。ディスクユーティリティのファーストエイド機能を使えば、ほとんどの問題を簡単に発見して解決することができます。

応急処置の実行には1時間程度かかる場合があり、完了するまでMacを使用することはできませんので、ご了承ください。

MacでFirst Aidを実行するには、アプリケーションのユーティリティフォルダからディスクユーティリティを起動し（またはSpotlightで見つける）、サイドバーのディスクを選択します。これは通常、Macintosh HDと呼ばれています。次に、サイドバーで起動ディスクを選択します。これは通常、Macintosh HDと呼ばれます。Macintosh HDの選択肢が2つある場合は、データを表示する選択肢を選択します。

ここで、ディスクユーティリティの上部にある「First Aid」をクリックし、First Aidを起動します。

First Aidで解決できない問題が発生した場合は、Macのリカバリーモードで起動し、再度実行してみてください。これでもダメな場合は、物理的な修正が必要な場合があります。

7 システムアニメーションを無効にする

macOSの様々なアニメーションは、処理能力の低い古いマシンでは問題が発生することがあります。Macの動作が遅くなったと感じたら、これらの不要なアニメーションを無効にすることで、素早く簡単に調整することができます。

システム環境設定>一般を開き、以下の設定を変更します。

• スクロールバーの表示」を「常に表示」に変更する。
• メニューバーを自動的に隠す／表示する」を無効にする（有効な場合）。
• 利用可能な場合は、LCDフォントスムージングを無効化します。

次に、メニューバーの「システム環境設定」 >「ドッキング」で、これらの設定を変更します。

• 増幅を無効にする。
• ズーム効果でウィンドウを最小化する場合に選択します。
• アプリケーションを開く際のアニメーションを無効にする。
• 自動非表示と表示ドッキングを無効にする。

最後に、「システム環境設定」 > 「デスクトップとスクリーンセーバー」で、これらの設定を変更します。

• デスクトップの壁紙は、一日中変わらない静的なものを選びましょう。
• 画像変更オプションを無効にする。

8 ブラウザを高速化する

多くのMacユーザーは、コンピュータを使う時間のほとんどをインターネットブラウザで過ごしています。Macの動作が遅いと感じたら、それはブラウザの調整が必要なだけかもしれません。

具体的な調整方法は、お使いのブラウザによって異なりますが、一般的には、次のことを目標にしてください。

• 履歴とCookieを消去する
• キャッシュのクリア
• 不要な拡張機能を無効にする

Appleのデフォルトブラウザをまだ使っている場合は、MacのSafariを高速化するためのガイドをご覧ください。どの方法でも速くならない場合は、ChromeやFirefoxなどの高速な代替ブラウザに変更することをお勧めします。

9 スポットライトの再インデックス化

Spotlightは、Macに搭載されているAppleの検索機能の名称です。Spotlightを使用して何かを見つけるのに時間がかかる場合は、すべてのファイルの場所を知っていることを確認するために、インデックスを再作成する必要があるかもしれません。

この作業にはかなりの時間がかかり、再インデックス化の際にMacの動作が遅くなることがありますが、その後はより速くファイルを見つけることができるはずです:.

1. システム環境設定> Spotlightに移動し、プライバシータブをクリックします。
2. 追加（＋）ボタンでサイドバーからMacintosh HDを選択し、Spotlightに無視するように指示します。
3. ここで、リストの中のMacintosh HDを選択し、マイナス（-）ボタンで削除し、Spotlightにインデックスを作成して再度検索するように指示します。

10 アプリケーションをアップデートする

古いソフトウェアは、通常、最新のアップデートよりも動作が遅くなります。これは、Appleとサードパーティーのデベロッパーが、常にMac用のソフトウェアを最適化しているためです。すべてアップデートして、最新の改良を加えたMacをチューニングしてください。

システム環境設定> ソフトウェア・アップデートで、新しいmacOSのアップデートを確認します。今後このようなことがないように、「Macを自動的にアップデートする」オプションを有効にしてください。

App Storeを開き、「アップデート」をクリックして、アプリのアップデートを探し、インストールします。アプリショップ以外でインストールされたアプリは、開発元のWebサイトで最新のアップデートをご確認ください。

Macをアップグレードする時期が来ているのでしょうか？

Macは長持ちしますが、いずれは買い替えが必要です。もし、これらの微調整のヒントでお使いのMacコンピュータのスピードが上がらないのであれば、買い替えの時期が来ているのかもしれません。

Macの購入はそれほど高価なものではありません。コストを抑えるために、Macの整備済製品には多くの掘り出し物があります。