最近はダークな柄が多く、その反動が始まっています。Adam Engstがgrapevineで指摘しているように、明るい背景に暗い色の方が読みやすさでは有利です。しかし、「ダークモードは生産性を損なう」というのは、最終的な結論ではありません。ダークモードは素晴らしい。

ダークモデルへの反論

Windows10とmacOS、ios13とandroidqはダークモードを採用し、ChromeとFirefoxにも独自のダークモードがあります。Windowsのファイルエクスプローラーもダークモードに対応しました。かつてはギークに愛されたニッチな機能だったダークモードは、今やあらゆる主要OSに内蔵されるオプションになりつつある。すごいですね。

しかし、批評家は正しく、ダークモードに関する誇大宣伝は馬鹿げているものもあります。Appleのウェブサイトには、macOSのDark Modeは「あらゆる面で目に優しい」と書かれていますが、それは完全な事実ではありません。

エングストは、「明るい背景に暗いものは見やすい」という視覚の研究に着目した。つまり、黒地に白文字よりも、白地に黒文字の方が良いということです。

そして、黒地に白文字（「正極性」）の方が読みやすいという研究結果があることを強調した。

要約すると、ライトモードのMacのようなダークオンライト（正極性）ディスプレイは、目の焦点合わせ、文字の識別、文字の転写、文章理解、読書速度、校正のパフォーマンスが良く、少なくともいくつかの古い研究では、正極性ディスプレイを使うことで視覚疲労が減り、視覚的快適性が増すことが示唆されているのです。

Engstは、ダークモードの問題点を浮き彫りにし、すべての人にとって良い選択とは言えない理由をうまく説明しています。ダークモードは、一日中モニターを見続けていても、必ずしも眼精疲労を軽減するものではありません。ダークモードは、誰にとっても一律に改善できるものではありません。そのため、デフォルトでは有効化されていないオプションとなっています。

しかし、まだダークモードをあきらめるわけにはいきません。私たちはダークモードが好きですし、大手ハイテク企業が採用する以前から、ずっとそうでした。また、ダークモードには実用的なメリットもあります。

低照度下でのダークモードは最悪

ダークモードは、光量の少ない状況下で非常に有効です。夜、ベッドに横になって**で何かを読む場合、明るい白色光をたくさん顔に当てるよりも、黒い背景に白い文字を読む方がずっといいのです。また、黒い画面は、隣で寝ている人に迷惑をかけません。

確かに、暗い環境では画面の明るさを抑えることができますが、それは薄暗い画面で目を細めて文字を読もうとする場合です。私たちの経験から、暗い部屋でほぼ真っ暗な画面を見つめていると、とても気持ちがいいことが分かっています。もちろん、白い背景で暗い文字を読む方が早いかもしれませんが、それは常に問題ではありません。

また、夜間に暗い部屋でノートパソコンを使用する場合は、ダークモードを使用する必要がある場合があります。

もちろん、夜中にベッドで自分のア○ルを見つめてはいけない。睡眠にもよくないし、全身の健康には質の高い睡眠が欠かせない。でも、どうせやるなら、私たちにもできることをやりましょう。

人によってはダークモードが良い

明るい背景に暗い文字というのは、多くの人にとって、特に明るい環境では理想的であることは間違いありませんが、万能というわけではありません。Googleが開発者向けにAndroidの新しいダークテーマを説明する際に指摘したように、ダークモードは "視力が低いユーザーや明るい光に敏感なユーザーの視認性を向上させる"

例えば、明るい光で偏頭痛を起こす「羞明（しゅうめい）」の人もいますが、そういう人はダークモードが有効です。

また、暗い背景に明るい文字が読みやすいという視覚条件を持っている人もいるでしょう。そのため、ダークモードが普及するずっと前から、Windows、Android、Apple iOSなどのオペレーティングシステムには「色の反転」オプションが搭載されていました。

しかし、ダークモードは、そうしたアクセシビリティのオプションよりも、見た目が優れています。暗いインターフェイスを必要とする多くの人々にとって、ダークモードは、古いWindowsの「ハイコントラスト」テーマの無骨なソリューションからの賢いアップグレードになるでしょう。

有機ELディスプレイのバッテリー消費を抑えるダークモード

有機ELディスプレイを搭載した機器では、バッテリー消費の観点から、ライトモードよりもダークモードの方が優れています。これは、有機ELディスプレイの仕組みで、ある画素が真っ黒に表示されると、その画素はスイッチオフになり、通電されない。これにより、バッテリーを節約することができます。(従来のディスプレイでは、バックライトは常に点灯しており、画素が黒でも白でも他の色でも同じ電力が使われていた)。

つまり、有機ELディスプレイでは、黒い画面に白い文字を表示する方が、白い画面に黒い文字を表示するよりも消費電力が少なくて済むのです。Googleは、YouTubeのダークモードは、画面の明るさに応じて、15％から60％のバッテリー寿命を節約することができると述べています。

ここには落とし穴がある。まず、ほとんどのデバイスが有機ELディスプレイを搭載していないことです。アップルのiphonexs、x**ax、Xは有機ELパネルを使用しています。Appleの他のiPhoneやipadにはiphonexrもない。サムスンのフラッグシップモデルGalaxy**やグーグルのpixel**は有機ELディスプレイを採用していますが、多くのアンドロイド**はそうではありません。

ノートパソコンというと、有機ELディスプレイを搭載しているものは非常に少ないです。MacBookはないが、一部の**商人**はCES 2019で有機ELノートPCをリリースする。

ここでもう一つ問題があって、省電力は画素が完全に黒くならないとできないのです。つまり、これは#000000の色です。もしピクセルが非常に暗いグレーや、ほとんど黒ではないだけなら、エネルギー節約を実感することはできないでしょう。多くのダークモードでは、有機ELの省電力化に必要な真の黒ではなく、美観上の理由からダークグレーを使用しています。

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ダークモードは好きなだけ使えばいいのか!

ダークモードは良いのか悪いのか、みんなが使っているのか、誰も使っていないのか。この質問に対する万能な答えはありません。

ダークモードが嫌いな人は使わないでください。確かにファンキーですが、必ずしも目に優しいわけではありません。明るい環境では、ライトモードの方が目にやさしく、生産性を高めることができます。

ダークモードが好きな人は、ぜひ使ってみてください。明るい環境でも、見た目が好みで、画面を読むのに問題がなければ、そのままダークモードを使ってください。人生とは、理論的な生産性の微増を追い求めるだけではありません。

あるいは、コンテクストセンシティブ（文脈依存型）がよいでしょう。夜間や暗い環境ではダークモードを有効にし、日中はライトモードで使用します。Windows 10のダークテーマをタスクスケジューラー経由で夜間に自動的に有効にしたり、macOSのダークモードをNight Owl経由で日没時に有効にしたりすることができます。Apple iOS 13では、日没時に自動的にダークモードを有効にすることができます。

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