アプローチ1 アプローチ1/6: 神話: 内向的な人は人が嫌いだ。

1. 5 1 Coming soon1 事実：内向的な人は人が好きだが、もっと一人の時間が必要である。内向的な人は一人で過ごすことで「充電」し、外向的な人はその逆をする。内向的な人は人付き合いをするとき、大勢で集まるよりも、1対1のおしゃべりなど、より親密な会話を好みます。でも、だからといって、人が嫌いなわけではありませんよ内向的な人は、外向的な人ほど人付き合いを必要としないし、欲しくもないのです。内向的な人は、適切な状況下では、実に魅力的で話し好きな人になることができます。世間話よりも、より深く、より有意義な会話に引き寄せられる傾向があります。

アプローチ2 アプローチ2/6: 神話: 内向的な人は恥ずかしがり屋である。

1. 5 10 Coming soon 1 事実：内向的と恥ずかしがり屋は絶対に違う!内向型と内気型は、通常、同じ意味で使われるべきではありませんが、使われています。内向的な人は内気ではないかもしれないし、内気な人は内向的でないかもしれない。この2つを区別するのに有効な方法は、内向性を嗜好、内気性を行動と考えることです。内向的な人は大人数で過ごすことを楽しめないかもしれませんが、必要であれば大人数で社交することに問題はありません。一方、人見知りの人は、人付き合いの多さを切望していても、一旦大人数になるとなかなか人と接することができません。内向的な人は、人付き合いを求めない傾向がありますが、人付き合いを恐れているわけでもありません。

アプローチ3 アプローチ3/6: 神話: 内向的な人は人前で話すのが苦手だ。

1. 5 Coming soon 1 事実：内向的な人は、人前で話すのが上手になる!人のプレゼンテーション能力は、内向的か外向的かということとはあまり関係がない。人前で話すことへの不安は、その人のレベルにより関係しているという研究結果があります。内向的な人も外向的な人も、人前で話すことを苦手としていますし、得意としています。

アプローチ4 アプローチ4/6: 神話：内向的な人は良いリーダーにならない。

1. 5 4 Coming soon 1 事実：内向的な人は、リーダーとして活躍することができる。確かに、リーダーや管理職の大多数は外向的であると報告されていますが、だからといって、内向的な人が良いリーダーになれないというわけではありません。外向的なリーダーも内向的なリーダーも、それぞれ得意とするタイプが異なるにもかかわらず、同じように成功しているという研究結果があります。内向的な人は、提案や懸念、アイデアを積極的に出す社員を率いるときにうまくいく傾向があり、外向的な人は通常、受動的な社員を率いるときにうまくいく傾向があります。

アプローチ5 アプローチ5/6：神話：内向的な人は不幸である。

1. 5 Coming soon 1 事実：内向的であることは、あなたが不幸であることを意味しない。外向的な人は内向的な人よりも幸福度が高いという研究結果もありますが、なぜそうなのかは議論の余地があります。一つの仮説は、外向的な人は全体的に幸福度が高いというものです。それは、外向的な人の特徴の多くが、口が達者であることや外向的であることなど、社会で評価され認められているためです。一方、内向的な人は、自分の性格に「何か問題がある」と感じてしまい、幸福度が下がってしまいます。内向的な人は本質的に不幸なのではなく、単に自己受容がしやすいだけなのです。内向的な人は、自分を内向的と認めているため、より幸福で自信に満ちているという研究結果があります。内向的な人は、自分が外向的でないために何かが足りないと感じると、不幸になりやすい。

方法6 方法6/6: 神話: 私たちは100%内向的か100%外向的かのどちらかである。

1. 5の「3」が来る：実は、ほとんどの人が真ん中あたりにいるんです。調査によると、ほとんどの人は完全に外向的でも内向的でもなく、実際には両価的な人、あるいは内向性と外向性のバランスを経験する人であることが分かっています。確かに内向的な人も外向的な人も多く存在するが、それは少数派である。もし、あなたが社会的な状況に対して両価性を感じているなら、あなたはおそらく両価性の人でしょう。アンビバレントな性格の人は、集団で過ごすことを好むこともあれば、一人でいることを好むこともあります。どちらか一方に強いこだわりがあるわけではありません。