方法1方法1/6：误区：内向者不喜欢人。

1. 5 1即将到来1事实：内向者喜欢人，但他们需要更多的独处时间。内向者通过独处来“充电”，而外向者则相反。当内向者进行社交时，他们更喜欢更亲密的交谈，比如一对一的聊天，而不是拥挤的聚会。但这并不意味着他们不喜欢人！内向者只是不需要或渴望像外向者那样多的社会交往。在正确的环境下，内向的人可以成为真正有魅力的健谈者。他们倾向于更深入、更有意义的谈话，而不是闲聊。。

方法2方法2/6：误区：内向者害羞。

1. 5 10即将到来1事实：内向和害羞绝对不是一回事！内向和害羞通常在不应该的时候互换使用。内向的人可能不害羞，而害羞的人可能不内向。区分两者的一个有用方法是将内向视为一种偏好，将羞怯视为一种行为。性格内向的人可能不喜欢在一大群人中度过时间，但如果必须的话，他们在与一大群人社交方面没有问题。另一方面，害羞的人可能渴望大量的社交活动，但一旦进入一个大群体，就很难与人互动。内向者倾向于不寻求社交互动，但他们也不怕社交互动。。

方法3方法3/6：误区：内向者不擅长公开演讲。

1. 5即将到来1事实：内向者可以成为出色的公众演讲者！一个人的演讲技巧与他们是内向还是外向没有多大关系。研究表明，公众演讲焦虑更多地与一个人的焦虑程度有关。内向型和外向型的人都会在公共演讲中挣扎，他们也都会在这方面表现出色。

方法4方法4/6：误区：内向者不是好的领导者。

1. 5 4即将到来1事实：内向者可以在领导岗位上茁壮成长。的确，绝大多数领导者和管理者都报告自己性格外向，但这并不意味着内向者就不能成为好的领导者。研究表明，外向型和内向型领导者都同样成功，尽管他们最擅长领导不同类型的员工。内向者在领导主动提出建议、担忧和想法的员工时往往表现出色，而外向者通常在领导更被动的员工时表现更好。。

方法5方法5/6：误区：内向者不快乐。

1. 5即将到来1事实：内向并不意味着你不快乐。研究确实表明，外向型的人往往比内向型的人更快乐，但为什么会这样还存在争议。一个假设是，外向者总体上更快乐，因为他们的许多特征，如直言不讳和外向，在社会上受到重视和认可。另一方面，内向的人则会觉得自己的性格“有问题”，从而降低幸福感。内向者并不是天生不快乐，他们只是更容易自我接纳。研究表明，接受自己为内向者的内向者更快乐、更自信。内向的人如果因为不够外向而觉得自己缺少什么，他们更可能不快乐。。

方法6方法6/6：神话：我们要么100%内向，要么100%外向。

1. 5“3”即将到来：事实上，大多数人实际上在中间某个地方坠落。研究表明，大多数人并不是完全外向或内向的人大多数人实际上是矛盾的人，或是经历了内向和外向平衡的人。确实存在很多内向和外向的人，但他们是少数。如果你对社交场合感到矛盾，你可能是一个矛盾者。性格矛盾的人偶尔喜欢在团体中消磨时间，有时他们更喜欢独处。他们对其中一个没有强烈的偏好。。