第1部/第3部：意識の問題

1. 1 子どもの行動に問題がないか注意する。もし、あなたの直感が「この子は何かおかしい」と感じたら、それを無視してはいけません。子供のことを一番よく知っているのはあなたです。子供の行動が普通でないように思えたら、たとえ原因がわからなくても、それを真剣に受け止めてあげてください。相手の気持ちを聞くことも怖がらないでください。自由形式の質問で、相手の心を開かせることができる。例えば、普段から睡眠習慣のあるお子さんが、突然1～2時間しか必要ないように見えたら、ショックを受けるはずです。これは、情緒障害のサインかもしれません。他の子供や配偶者など、家族の他のメンバーにも、奇妙な行動に気づいたかどうか聞いてみましょう。直感的な推測を裏付けることができるかもしれません。その他、コーチや先生など、お子さんと日常的に密接に接している人も、相談する価値があるかもしれません。

2. 敵対的、攻撃的、暴力的な行動を無視してはいけません。もし、あなたの子供が定期的に自分や他人を傷つけると脅したり、権威者を軽蔑したり、喧嘩をしたりするようなら、その子のために助けを求めてください。あらゆる種類の制御不能な行動は、精神的な健康障害の赤信号である。例えば、普段は控えめなお子さんが、先生に下ネタを言ったとして校長室送りになったとします。これは、精神障害やその他のトラウマ的な出来事に影響された行動の著しい変化を示しているのかもしれません。

3. 3 うつ病の症状を真剣に受け止める。もし、お子さんが2週間以上落ち込んでいるようなら、ホルモンの問題だけではない可能性があります。子どもが悲しそうにしていたり、涙もろかったり、楽しんでいる活動に参加しなくなったり、無価値感や罪悪感を表現している場合は、子どもの心の健康状態を診断してもらってください。また、イライラや怒りが爆発するのも、うつ病の兆候です。子どもが自殺や死にたいと口にしたら、すぐに心配なことを話して、できるだけ早く精神科の治療を受けさせましょう。

4. 4 パートナーや家族に相談する。お子さんの症状を確認しながら、共働きの親御さんやお子さんをよく知る他のご家族と話し合うとよいでしょう。この人は、自分の視点を教えてくれて、判断材料になる。エリーが心配なんだ」と言ってもいい。彼女に何か変化があったのでしょうか？一緒に医者に行って、彼女の選択肢を検討してくれないか？"

5. 5 お子さんを心理カウンセラーに連れて行って、診断してもらう。お子さんに専門家の助けが必要と思われる場合は、まず心理カウンセラーの予約を取ることです。子供の精神状態を把握し、どのような治療法を探すべきか指導してくれるでしょう。かかりつけの小児科医に、お近くの評判の良い精神科医を紹介してもらいましょう。医師がお子さんの状況をよりよく理解するために、気づいた変化をいくつかメモしておくとよいでしょう。心理評価に基づいて薬物療法が必要な場合は、お子さんの担当の精神科医に紹介してもらうことができます。

第2部3: レジデンシャル・トリートメントを探る

1. 1 治療法について、かかりつけの医師や精神科医に相談する。自分にとって良い治療法を見つけることに圧倒されそうになったら、助けを求めてください。専門医は、あなたの地域で利用できる治療法の概要を教えてくれるでしょう。また、どのようなプログラムがお子さまのニーズに最も適しているか、アドバイスを受けることができます。と言われるかもしれませんが、全てに圧倒されます。ヘンリーの他の選択肢を理解するのに役立ちそうですか？もし、これがあなたの子供だったら、どんな行動をとりますか？"

2. 2 複数の治療法を連絡する。あなたとあなたの子供の主治医が、診断結果を考慮した上で、治療の選択肢の初期リストを確立したら、電話をかけて質問してください。そのプログラムがどのような治療を提供しているか、通常どれくらいの期間、どれくらいの費用がかかるかを確認する。また、各プログラムがどのようなアフターケアを提供しているかも調べておくとよいでしょう。入院治療により、お子さんの現在の状態を安定させ、それ以上の悪化を防ぐことができる場合が多いのです。潜在的な問題に対処し、前進するためには、アフターケアが重要です。各治療院に電話する前に、質問事項をリストアップしておきましょう。そして、すべてのプログラムの情報を比較し、お子さまのニーズに最も適したプログラムを決定してください。また、保険会社に問い合わせて、お子さんの精神科治療がカバーされるかどうかを確認するのもよいでしょう。

3. 3 緊急時には、子供を救急病院に連れて行く。お子さまが自分自身や他の人に危険だと思われる場合は、直接救急室に連れて行くか、911に電話してください。お子さまはすぐに病院に運ばれるか、治療のために他の場所に移されるかもしれません。なお、救急外来では、お子様の状態を把握するのに長時間（場合によっては24時間程度）かかることがあります。

Part 3 第3回：子どもをセラピーに参加させるために

1. 1 入院について、お子さまに説明する。入院を決めたら、お子さんと一緒に何が起こっているのかを話し合う必要があります。お子さんの年齢や成熟度によっては、すでに状況を理解している場合もあります。しかし、相手が理解しているかどうかを確認し、質問がないかどうかを確認するのが一番です。ヨシエ、2、3日病院に行った方がいい」と言うこともできる。とても悲しい思いをされたと思いますので、また元気になっていただけるようにお手伝いしたいと思います。何度でも会いに行くよ、いいね？何か問題がありますか？"お子さんが信頼しているお医者さんがいる場合は、お医者さんに「自分のためなんだ」と安心させてあげることも効果的です。

2. 2 プログラムの実用性を理解していることを確認する。お子さんを治療に受け入れる際には、治療計画の詳細、支払いの管理方法、お子さんの入退院のサインが法的に必要なのかどうかなどを尋ねてください。また、お子さんの1日のスケジュールや、治療にどの程度関わるかについても聞いておくとよいでしょう。年長の10代の子どもたちは、法律上、自分で入退院のサインをすることができるかもしれません。お住まいの地域の法律でご確認ください。また、面会時間や電話で子供と話せるかどうかも調べておくとよいでしょう。親だけが訪問できるのか、兄弟姉妹も訪問できるのか、尋ねてみましょう。

3. 3 プログラムが学校の勉強をどのように扱っているかを確認する。児童思春期精神科の入院プログラムには、教師がいるところもあれば、子どもの学校の勉強を持ち込むことができるところもあります。入院中、お子さんが宿題に遅れをとらないように、前もってプログラムに相談しておきましょう。また、お子さんが通う学校に、入院から復帰した生徒のための手順が確立されているかどうかも調べておくとよいでしょう。

4. 4 お子様用のバッグを用意する。お子さまのバッグを用意する前に、プログラムのガイドラインを確認しましょう。保険証、衣類、洗面用具、お気に入りの本やぬいぐるみなどをご持参いただくこともあります。ほとんどの精神科治療プログラムでは、特定の項目を禁止しています。貴重品、ベルト、コードや引き紐のあるもの、鋭利なものなどを持ち込まないようにしましょう。

5. 5 子どものケアについて、治療チームと話し合う。お子さんを担当するセラピストや精神科医に相談する。お子さんの主な症状、過去に受けた治療、これまでどのような方法が役に立ったかなどを伝えてください。あなたもお子さんの治療チームの一員であることを忘れないでください。お子さんのことを一番よく知っているのはあなたですから、何かうまくいっていないと思ったら、遠慮なく発言してください。お子さんの回復のために、積極的に行動することが大切です。薬について心配なことがあれば、あなたの声が届くようにしましょう。薬の中には副作用が心配なものもある」と言えばいいのです。他に処方できる薬はありますか？"

6. 6 自分を大切にすること。精神科の治療を受けている子供を持つことはストレスになるので、できる限り自分自身の健康にも気を配るようにしましょう。1日数分の深呼吸や瞑想で、ストレスをコントロールしましょう。食事や運動、薬物やアルコールを控えるなど、全身の健康を保つようにしましょう。自分が健康な心を持っていれば、子どもたちをより効果的に助けることができると自分に言い聞かせて。