第一部分 3的第一部分：认识问题

1. 1注意你孩子的行为是否有问题。如果你的直觉告诉你，你的孩子有些不对劲，不要忽视它。你比任何人都更了解你的孩子，如果他们的行为似乎不正常--即使你无法确定原因--请认真对待。也不要害怕问他们的感受。开放式的问题可以让他们敞开心扉。例如，如果你的孩子通常有良好的睡眠习惯，如果他们似乎突然每晚只需要一或两个小时（或更少），你应该感到震惊。这可能是情绪紊乱的征兆。问问家里的其他成员，比如你的其他孩子或配偶，他们是否也注意到奇怪的行为。他们可能会证实你的直觉猜测。其他与你孩子有密切日常交往的人，如他们的教练或老师，也可能值得咨询。

2. 不要忽视敌意、攻击性或暴力的行为。如果你的孩子经常威胁要伤害自己或他人，对权威人物表现出蔑视，或打架，请为他们寻求帮助。任何形式的失控行为都是心理健康障碍的红旗。比方说，你的孩子通常比较拘谨，因为对老师说三道四而被送进校长办公室。这可能表明，受精神障碍或其他创伤性事件的影响，行为发生了重大变化。

3. 3认真对待抑郁症状。如果你的孩子已经表现得很沮丧超过两周，这可能不仅仅是荷尔蒙的问题。如果你的孩子一直表现得悲伤或流泪，不再参加他们喜欢的活动，或表达出无价值或内疚的感觉，请对他们的心理健康进行评估。烦躁和愤怒的爆发也可能是抑郁症的迹象。如果你的孩子谈到自杀或想死，请立即与他们谈谈你的担忧，并尽早让他们接受心理健康治疗。

4. 4与你的伴侣或家人交谈。当你回顾你孩子的症状时，你可能会发现与你的共同父母或另一个熟悉你孩子的家庭成员讨论这个问题是有帮助的。这个人可以给你他们的观点，帮助你做决定。你可以说："我很担心艾莉。你有没有注意到她的任何变化？你会和我一起去看医生，讨论她的选择吗？"

5. 5带你的孩子去找心理医生做评估。如果你认为你的孩子需要专业帮助，首先要预约心理医生。他们将能够评估你孩子的心理健康，并就你应该寻找什么样的治疗方案提供指导。请你的儿科医生介绍你所在地区有信誉的心理医生。记下一些你注意到的变化可能会有帮助，以帮助医生更好地了解你孩子的情况。如果你的孩子在心理评估的基础上需要药物治疗，你孩子的心理医生可以为你联系一位精神科医生。

第二部分 3的第二部分：探索住院治疗

1. 1 向你孩子的医生或精神病学家询问治疗方案。如果你对自己寻找一个好的治疗方案的想法感到不知所措，可以寻求帮助。医学专家将能够向你概述你所在地区的治疗方案。他们还能向你建议哪些项目最能满足你孩子的需要。你可能会说，"这一切都让人难以接受。你能帮助我了解亨利的一些其他选择吗？如果这是你的孩子，你会采取什么行动？"

2. 2 联系几个治疗方案。一旦你和你孩子的医生建立了一个初步的治疗方案清单，考虑到诊断结果，给他们打电话并提出问题。了解该项目提供什么类型的治疗，一般要持续多长时间，以及项目的费用是多少。了解每个项目提供什么样的善后服务也是一个好主意。住院治疗通常能稳定你孩子目前的状况，防止病情进一步恶化。后期护理对解决潜在问题和向前发展至关重要。在你给每个治疗中心打电话之前，把你的问题列一个清单。然后比较所有项目的信息，以决定哪个项目最适合你孩子的需要。联系你的保险公司，了解他们是否会承担你孩子的心理健康治疗，也是一个好主意。

3. 3在紧急情况下带你的孩子去急诊室。如果你认为你的孩子对自己或其他人有威胁，请直接带他们去急诊室或拨打911。你的孩子可能会被立即送入医院，也可能被转到其他地方治疗。请注意，你的孩子在急诊室接受评估可能需要很长的时间--在某些情况下长达24小时。

第3部分 第3部分：让你的孩子接受治疗

1. 1向你的孩子解释入院事宜。一旦你做出入院的决定，你将需要与你的孩子坐下来讨论发生了什么。根据你孩子的年龄和成熟度，他们可能已经了解了这些情况。不过，最好还是确保他们理解，看看他们是否有问题。你可以说："乔西，你要去医院住几天。我知道你一直很伤心，我们想帮助你恢复健康。我会尽可能多地去看你，好吗？你有什么问题吗？"如果你的孩子有一个他或她信任的医生，让医生向他们保证这是为了他们的利益，这可能会有帮助。

2. 2确保你了解该计划的实际情况。当你接纳你的孩子接受治疗时，询问治疗计划的细节，如何管理付款，以及法律上是否要求你签署你的孩子进入和退出该计划。你可能还想问一下你孩子的日常日程安排，以及你要在多大程度上参与治疗。年长的青少年可能在法律上能够自己签入和签出医院。查阅你居住地的法律，了解情况是否如此。了解探视时间以及你是否能够与孩子通电话，也是一个好主意。询问是否只允许父母探视，或者兄弟姐妹也可以探视。

3. 3了解该项目如何处理学校作业。有些儿童和青少年精神病住院项目有教师，而其他项目则允许你把孩子的学校作业带来。提前与该项目沟通，确保你的孩子在住院期间不会落下功课。了解你孩子的学校是否有针对住院后返回的学生的既定协议也是一个好主意。

4. 4 为你的孩子准备一个包。在你为你的孩子准备行李之前，请查看项目的指导方针。你可能会被要求带一些东西，如保险信息、衣服、洗漱用品，以及最喜欢的书或毛绒玩具。大多数精神病治疗项目禁止携带某些物品。避免携带贵重物品、腰带、任何带绳索或抽绳的物品，或任何尖锐的东西。

5. 5与他们的治疗团队讨论你孩子的护理。与将与你的孩子一起工作的治疗师和精神病学家交谈。告诉他们你孩子的主要症状，他们过去接受过的任何治疗，以及哪些策略曾经帮助过他们。记住，你也是你孩子的治疗团队的一部分。你最了解你的孩子，所以如果你认为某件事情没有效果，不要犹豫，要大声说出来。在你孩子的康复过程中，积极主动是很重要的。如果你担心某种药物，确保你的声音被听到。你可以说："我担心其中一些药物的副作用。你还有什么其他药物可以开吗？"

6. 6照顾好自己。有一个接受精神病治疗的孩子是很有压力的，所以当你可以的时候，要照顾好你自己的健康状况。通过每天深呼吸或冥想几分钟来控制你的压力。保持你的整体健康，吃得好，做一些运动，避免毒品和酒精。提醒自己，如果你有一个健康的心态，你将能够更有效地帮助你的孩子。