方法1 方法1/10：彼女の立場になって考えてみる。

1. 14.5 Coming soon1 彼女がどこから来たのか見てみる。彼女にメールを送る前に、あなたが彼女を傷つけたのと同じくらい誰かがあなたを傷つけたらどう感じるか、少し考えてみてください。彼女の気持ちを理解し、自分の失敗を挽回するために何を言えばいいのか、共感してあげてください。彼女の気持ちを理解することで、償いのために何を言うべきかが見えてきます。例えば、あなたが彼女の誕生日を忘れていたら、彼女があなたの誕生日を忘れていたらどう思うかを想像してみるのです。

方法2 方法2/10: あなたが間違っていた、申し訳なかったと彼女に伝える。

1. 11 4 Coming soon 1 acknowledgementから始める。叩かなくてもいいんです。出てきて、失敗したと言えよ。本当に申し訳ないと言ってやれよ、マジで。ぶっきらぼうな態度にすぐに許してくれるかもしれないし、立ち直るのに時間がかかるかもしれません。でも、大事なのは、失敗したときにそれを認めて謝ることです。こんな感じで送ってあげてください。"あなたを傷つけてしまって、本当にごめんなさい"短く、直接的で、要点を押さえた文章にしましょう。たとえ完全に間違っていなくても、最初の一歩を踏み出し、謝ることで問題は解決するのです。

アプローチ3 アプローチ3/10：自分の行動に責任を持つ。

1. 5.9 Coming soon 1 自分の過ちを認め、言い訳をしない。彼女を傷つけるようなことをしたのは、すべてあなたのせいだと言ってください。誰かや他の人に責任を押し付けようとしないでください。あなたが正直に、自分の過ちを受け入れようとすれば、彼女もあなたの謝罪を受け入れようとするかもしれません。もし、メールを返すのを忘れたり、電話すると言ったのにしなかったりした場合は、"It's totally my fault. "と言ってみてください。.失敗したんだ"あなたが自分の過ちを認めれば、彼女も自分の過ちを認めてくれるかもしれません。例えば、忙しいときに電話を無視したことを怒って怒鳴られたら、"携帯をチェックできないって言えばよかった "などと言えばいいのです。.私のせいです"そして、動揺していることを謝るかもしれません。

アプローチ4 アプローチ4/10：自分がしてしまったことへの反省を表明する。

1. 12.9はもうすぐ、あなたが彼女の気持ちを傷つけたことを伝えに来るでしょう。自分の過ちを認め、彼女を傷つけたことをどれだけ後悔しているかを説明するだけで、余分なステップを踏むことはありません。自分の感情や、自分の言動にどれだけ後悔しているかを話す。例えば、週末ずっと彼女を振っていて、それが彼女の気持ちを傷つけたとしたら、"I'm so sorry. "のような言い方をします。今日一日、気分が悪かったよ。傷つけてしまってごめんなさい。" "すべてを取り戻せたらと思います。

アプローチ5 アプローチ5/10：なぜ間違っているのかを話す。

1. 今度の02は、あなたが自分の行動の重大さを理解していることを彼女に伝えるものです。間違いは、間違った言葉や行動よりも、もっと複雑な場合が多い。あなたの行動が彼女に悪い影響を与えた理由をすべて探ってみてください。自分がどれだけ深く彼女を傷つけたかを認識することで、彼女はあなたに感謝し、許してくれる可能性が高くなります。例えば、彼女の新しい髪型に気づかなかったり、言及しなかったりして、彼女の気持ちを傷つけてしまった場合、謝って、"新しい髪型に挑戦しているのは知っているけど、私がどう思っているか見たかったんでしょ "とメールすることができます。.このような機会を得るには勇気がいる。"あなたに相談しなかったこと、私の考えを伝えなかったことは本当に悪いことだ "と。.

方法6 方法6/10：自分のミスを正当化しようとしない。

1. 0 7 Coming up 1 謝罪は自分ではなく、彼女に集中させる。自分の行動に対して言い訳や責任転嫁をしないことと同様に、自分の行動を偏向させたり、最小限に抑えようとしないことも重要です。これでは、彼女の気持ちを軽視しているように思われてしまいます。自分から謝ることはない。その代わり、自分が相手にどのような悪影響を与えたか、そしてそれをどれだけ後悔しているかを話す。例えば、"I didn't mean to hurt your feelings "ではなく、"I know I had hurt your feelings and I'm sorry "というメッセージを送ってみてください。

アプローチ7 アプローチ7/10：自分の気持ちについて話してもらう。

1. 1 Coming soon1 あなたが与えた傷から彼女を回復させることができるかもしれません。謝ることは、実は傷つけた女の子と仲直りするための第一歩なのです。自分がどれだけ申し訳なく思っているかということに、すべての話を集中させないようにしてください。謝った後、彼女がどう思うか、どう感じているかを聞く。自分を表現する機会を与えてあげてください。シンプルに、"Can you tell me what you're thinking?" のような感じで送ってみてください。あるいは、"How are you feeling?"

アプローチ8 アプローチ8/10：「仲直りしたい」と伝える。

1. 2 8 coming soon 1 償いをし、今後の行動を改善するために役立ちます。この状況を正すために何かできることはないか、彼女に聞いてみてください。自分の過ちが引き起こした損害を修復するためなら、どんなことでもする覚悟があることを彼女に示すこと。大丈夫なら、仲直りしたい」と言ってみてください。何でもできる、チャンスをください" と。

方法9：彼女に許してもらう

1. 7 10 coming soon 1 これで怒りを発散させることができるかもしれない。謝罪し、自分の過ちを認め、償おうとした後、彼女があなたの謝罪を受け入れ、許してくれるかどうか尋ねてみましょう。彼女は考える時間が必要かもしれないし、それでいいんです。彼女に必要な時間と空間を与えてあげてください。しかし、彼女は前に進み、それを手放す準備ができているのかもしれません。こんなメールを送ってみましょう。「あなたを傷つけてごめんなさい、もう一度チャンスがあれば何でもします。許してくれる？"

方法10 方法10：対面でのフォローアップ。

1. 6 10 COMING SOON 1 次に会ったときに、表現したことを繰り返してください。謝罪のメールで彼女との関係を修復するのは良いことですが、それを貫くことも必要です。彼女に会ったら、もう一度「ごめんなさい」と言い、謝ったときの約束は守ってください。例えば、直前で予定をキャンセルして、その後謝罪のメールをした場合、次に会った時に "Hey, again, I was sorry about the other day. "と言ってみてください。.

• もし、彼女がしばらくそっとしておいてほしいと思っているのなら、謝罪のメールを送る前に、彼女が落ち着くまで少し時間をおいてください。
• メールでの謝罪を受け入れてもらえない場合は、直接会って話をするようにしましょう。直接会って謝罪することで、問題が解決することもあります。