第1回/全4回：タンポンに関する情報収集

1. 1 タンポンの効果や正しい使い方を調べる。タンポンを買ってもらうために母親を説得するには、事実に基づく根拠があると助かります。タンポンを使うことのメリットや種類の選び方、挿入方法、取り出し方などをよく理解し、お母さんに証明できるようにしましょう。タンポンに関する情報をどうやって探せばいいのかわからないという方は、まずインターネットから始めてみてください。お気に入りの検索エンジンを使って、「タンポン 使い方」「タンポン 効果」などのキーワードで検索してみてください。

2. 2 タンポンの潜在的な危険性を認識する。タンポンは通常、全く安全ですが、正しく使用しないとリスクがあります。タンポンの交換頻度が少ないと、毒素性ショック症候群（TSS）を発症する恐れがあります。また、吸収力の強すぎるタンポンを使用するとTSSを発症することがあるので、適切なタンポンを使用することが重要です。薬局のタンポン売り場で、自分に合った吸収力のある商品を探してみてください。高熱、嘔吐、下痢、めまい、筋肉痛、発疹、膣分泌物など、TSSの症状を知り、何に気をつけたらよいかを確認しましょう。

3. 3A 友達に相談する。タンポンを使っている友達がいたら、初めてお母さんにタンポンを買ってもらったときのことを話してみてください。どのように会話を始めれば、お母様を説得できるのか、良いアドバイスをしてくれるかもしれません。例えば、友達に「お母さんにタンポンを買ってもらったんでしょう？タンポンを使っている兄姉がいれば、お母さんにどのようにアプローチするのがベストか、直接アドバイスしてくれるかもしれません。

4. 4 信頼できる他の大人に相談する。タンポンについてお母さんに話すのがどうしても不安な場合は、他の大人から意見をもらうといいかもしれません。お母さんの叔母、祖母、友人など、信頼できる他の大人に相談し、お母さんにアプローチする最良の方法について何か提案がないか聞いてみましょう。もし、お友達のお母様との関係が良好で、お子様にタンポンを使わせることに同意されているのであれば、お母様にご相談されてみてはいかがでしょうか。母親として相談に乗り、母親が心配することを説明してくれる。お父さんと親しい間柄なら、まずお父さんに相談するのもいいかもしれませんね。しかし、多くの場合、ママとの会話よりも気まずい会話になる可能性があるので、生理の話をするときは、パパを十分に信頼するようにしましょう。

第2部/第4部：プログラムディスカッション

1. 1 どのように議論したいかを決める。タンポンを買ってもらうためには、お母さんに面と向かって話すのが一番わかりやすい。しかし、恥ずかしさや気まずさを感じるのであれば、お母さんに手紙を書く方が、自分の考えをまとめる時間ができ、慌てずに納得のいく説明ができるかもしれません。タンポンについて、お母さんにテキストメッセージやメールを送ることを検討してみてください。また、自分の状況を説明するために手紙やメモを書くのもよいでしょう。もし、お母さんに話すのが特に緊張するようであれば、まず他の人にその話題を話してもらうという方法もあります。兄弟姉妹、叔母、祖母、家族ぐるみでお母様にアプローチしてもらうのも良いでしょう。

2. 2.何を話すか考える。もし、お母さんと会話をしたいと思ったら、何を話すかはっきりわかるように「台本」を用意しておくとよいでしょう。さらに、重要なポイントをカバーしたことを確認するために、メモをすることも有効です。お母さんに素直になりなさい。何を話すか考えるとき、お母さんが身構えないように、「私はこう思う」という言葉で文章を始めるとよいでしょう。例えば、"私はスポーツが盛んなので、タンポンを使うのが一番いいと思います "とか。タンポンの使い方を知っていることがわかるような文章を「台本」に入れるようにしましょう。例えば、"タンポンを4～8時間おきに交換するのを忘れないようにしないといけないのは知っている "と言うのもいいでしょう。そうすることで、お母さんにあなたがちゃんと調べてきたことを証明することができるのです。

3. 3 発言の練習をする。お母さんに言いたいことが決まったら、鏡の前で練習しておくとよいでしょう。可能であれば、他の人の前で練習して、他の人の前で自分のケースを述べることに慣れるのもよいでしょう。もし、信頼できる大人が他にいれば、その人の前で練習していいか聞いてみるのもいいでしょう。自分の言いたいことが説得力を持っているか、改善が必要かをフィードバックしてもらえます。

4. 4 聞くのに適したタイミングを見つけるお母さんにお願いするときは、必ずタイミングが重要です。彼女が機嫌のいいときに話しかけると、あなたの依頼を受け入れやすくなりますよ。だから、彼女が仕事で疲れて帰ってきたときや、夕食の準備をしているときに話を切り出さないほうがいい。お母様が話すことに前向きかどうかを確認したい場合は、話す時間を決めておくとよいでしょう。例えば、「お母さん、ちょっと話したいことがあるんだけど」と言うのもいいでしょう。お母さんに散歩やドライブに誘って、一人で静かな時間を過ごし、お母さんに十分注意を払ってもらうのもよいでしょう。

第3回/第4回: リクエストを出す

1. 1 タンポンの方が活動中に快適であることを説明する。パッドはかさばるので、タンポンの方が快適な場合があります。特に、スポーツやダンス、チアリーディングなど、体を動かすことが多い活動をしている人は、注意が必要です。特に、水泳をする人は、タンポンをつけていても泳げるので、タンポンが最適な場合が多いです。例えば、お母さんに「サッカーをするときのパッドの感触が嫌だ」と言ったとします。走り回るときはタンポンが快適だと思います。"

2. 2 学校に持っていくのに小さくて目立たないことに言及する。タンポンはナプキンより小さいので、持ち運びに便利です。予期せず生理になっても無防備にならないように、ランドセルやスポーツバッグ、ロッカーに入らない心配がないことをママに伝えましょう。例えば、"ナプキンが入らないから、リュックの内ポケットにタンポンを数個入れておくと楽だよ "というようなことです。

3. 3.タンポンによって、どのように自意識が薄らぐかを議論する。パッドは大きくかさばるので、ズボンやスカート、ショートパンツから見えることがあります。タンポンを使うと、全く見えないので自信がつくとお母さんに説明する。例えば、「スキニージーンズを履くと、いつもタンポンを見られないかドキドキするんだ」と伝えてみてはいかがでしょうか。タンポンなら、その心配はない。"

4. 4 彼女の悩みに耳を傾ける。お母さんにタンポンを買ってほしい理由を説明した後は、お母さんの反応をうかがうようにしましょう。彼女はあなたがタンポンを使うことに懸念を抱いているかもしれませんが、たとえ反対であっても、彼女の視点を尊重し、考慮してください。もし、お母さんがTSSの可能性を心配されているようでしたら、かなり稀なケースであることをお伝えください。タンポンは必要に応じて4〜8時間おきに交換し、どのような症状に気をつければよいかを知っていることを安心させてあげてください。もしお母さんが、タンポンを使うと処女性に影響があるのではと心配しているのなら、それは俗説だと教えてあげましょう。童貞を捨てるには、セックスするしかない。まだセックスをしていないと、ママはタンポンを使えないと思うかもしれませんが、それも迷信です。しかし、「スリム」タンポンの方が挿入しやすいので、そちらを使用した方がよいかもしれません。

5. 5 依頼を検討する時間を与えてください。タンポンについての質問に、すぐにお母さんに答えてもらうのはやめましょう。時間をかけて考えてほしい、と伝えてください。即答を迫れば、おそらく彼女はノーと言うでしょう。彼女が答えを忘れることがないように、もう一度二人で話す時間を決めてください。例えば、「少し時間をおいて考えてみてください。明日の夜にでも話そうか？"

第 4 部 第 4 部：決定事項の取り扱い

1. 1 彼女の条件に対してオープンであることお母さんは、ある条件のもとでタンポンを買うことに同意してくれるかもしれません。タンポンを使うことが大切なら、心を広く持つべきでしょう。その条件を満たせば、タンポンを自由に使えるようになるかもしれません。例えば、お母さんが「タンポンを買ってあげるけど、スポーツなど体を動かす日にしか使ってはいけないよ」と言うかもしれません。これはあなたが望むものとは違うかもしれませんが、正しい方向への一歩となるでしょう。お母さんは、タンポンを買ってきてくれるかもしれませんが、正しい挿入方法を知るために、医師や看護師などの医療専門家に相談するようお願いします。

2. 2 彼女の決断を尊重する。お母さんがタンポンについてどんな決断をしたにせよ、それを受け入れるだけの大人っぽさが大切です。彼女がノーと言えば、あなたはきっとがっかりするでしょうが、そのことで癇癪を起こすと、今後彼女が考えを改める可能性は低くなるだけです。もしお母さんがタンポンを買ってくれないと言ったら、その決断を尊重するけれども、将来的には考え直してほしい、と伝えてください。例えば、"あなたが今このように感じていることを尊重しますが、このまま考え続けていただけませんか？"と言うことができます。

3. 3 再度聞く前に待ってください。もし、ママが断ったら、次の日にまたタンポンを買ってきてと頼むかもしれませんが、その衝動を抑えてください。毎日聞いていたら、お母さんはイライラしますよ。数ヶ月間、慣れるまで様子をみてから、再度お願いします。もしママがダメと言ったら、その場で「タンポンを使う話はいつからできるのか」と聞けばいいのです。もし、2ヶ月で合意したのなら、その2ヶ月を辛抱強く待って、その話題を持ち出すことです。

• 香りのあるタンポンは、刺激になることがあるので避けましょう。
• タンポンについての質問は、二人きりの時にするのが一番です。そうすれば、気が散ることもなく、お母さんは本当にあなたの話を聞いていることになります。
• タンポンを使いたいのは、友だちがみんな使っているからというだけでは、お母さんは正当な理由とは思わないでしょう。
• 生理中のナプキンの使用に抵抗がある場合は、タンポンの代わりに月経カップやスポンジを使用する方法もあります。