方法1 方法1/4：読み込み

1. 1一般的な服装に合わせる。周りの人のスタイルを真似る。兵士やサッカー選手、消防士などの集団と同様、全員が同じ格好をしているため、人物を特定するのが難しい場合があります。周りの服装のチョイスに合わせることを目標に。リバーシブルのジャケットや色違いの下着を持っていくなど、環境に合わせた工夫をしましょう。カメレオンのように色を変え、周囲に溶け込ませる。同好の士がいない一般的な環境では、中庸を目指す。タイトな服とルーズな服の間、鮮やかな色と柔らかな色の間。一番きちんとしたものと一番無造作なものの中間を見つける。誰かがあなたの外見について説明したら、グループの他の何人かの人についても説明するようにしてください。ある場所や気候では、人々はそのニーズや地域のファッションに合わせた服装をします。自分の地域で流行っているトレンドやファッションを調べて、適応することから始めましょう。

2. 2 他人がやっていることをやる。自分が住んでいる場所の言語パターン、共通語、行動を真似してみる。つまり、現地の習慣を取り入れることです。もし、あなたの地域のみんなが "Hello there!" と言ってくれたら。を通常の挨拶として、イントネーションを練習してください。例えば、ヨーロッパの多くの地域では、指の数を数えるのに親指から始めます。つまり、何かを2つコピーしたい場合は、まず親指、次に人差し指で行います。パーソナルスペースに人がいても安心。韓国では、男友達同士は体の距離が近いのが普通です。アメリカではパーソナルスペースは尊重されるかもしれませんが、文化によっては同じように扱われない場合もあります。韓国では、友人同士が手をつないで座ることは珍しくなく、欧米で伝統的に認められているよりもずっと近い距離で座っています。

3. 3 平凡な人間になること。何事も絶対的な勝者や敗者にならないようにする。わざと自分を押し殺すのはいささか不健全ですが、すべての面で平凡であることが悪い評判にならないことは確かです。授業中に誰よりも早く試験が終わった場合は、他の人が終わるまでペンを置いて退室してください。リードしていれば、誰もが気づくはずです。足を引っ張っている人は、何人かにピックアップして先回りしてください。主導権を握らないようにする。権威はしばしば軽蔑され、それに対する反抗心さえも、私たちの心理的な構成要素の一部となっています。たとえ見知らぬ人たちと一緒にいても、独裁者や支配者だと思われないようにすることが重要です。

アプローチ2 アプローチ2/4：身の回りの管理

1. 1 独り占めする。注目を避けるための確実な方法は、単に他人と接するのを避けることです。しかし、人が注目を集めながら、それを避けようとする「コムストックらしさ」は、紙一重のところがあります。

2. 2 自分の居場所に合わせる。行く先に誰がいるのか、どんな服を着ているのか、どんな風に移動するのか、などを考えてみましょう。そうすることで、その地域の人たちにどう溶け込むのがベストなのかを判断することができます。ビジネスシーンに臨む場合は、ビジネスカジュアルかビジネスアタイアかを見極め、適切な服装で臨みましょう。スポーツイベントに参加する場合は、チームカラーを身につけ、最前列にならないように気をつけましょう。余計な気遣いが吹き飛ぶような画面にはしたくないものです。スポーツイベントによっては、事前に計画を立て、カメラの視認性を低くしてチケットを入手することも可能です。慣れないイベントでの適切な行動を学ぶ。初めて行く場所は、事前に習慣を覚えておきましょう。例えば、クラシック音楽では、演奏中の拍手は禁止されています。

3. 3 イベントや場所の期待に適応する。チームの声援を覚え、正しい飲み物を注文し、今流行の言葉を話す。自分が他人からどう見えるか、どう聞こえるかを想像し、その知識に基づいて仕事をするようにしてください。

方法3 方法3/4: 交流の管理

1. 1 自分の行動を最小限にする。他の人がやっていることを、より少ない程度でやる。みんなが笑っていたら、笑顔で、泣いていたら、涙を流して。大切なのは、すべての行動において繊細であることです。

2. 2 電子通信からプラグを抜く。他の人に返信しないことで、相手の現在の注意を回避することができます。さらに、あなたの無回答は他の連絡を止める可能性が高いです。電話もメールも同様に避けてください。ボイスメールを設定し、しばらく不在にすることを知らせる。緊急連絡先には、自分の居場所と連絡先を知らせておく。個人的なメールをチェックしない。仕事のメールはやむを得ないとしても、個人的なメールは後回しでいい。外出中」の自動返信を設定するか、休暇中のふりをする。ソーシャルネットワークからログアウトする。ツイート、スナップショット、Facebookのメッセージは禁止です。番組のサスペンス的な秘密や最終的なスコアのネタバレを避けようとしていると想像してください。

3. 3 個人的な交流は最小限にとどめる。目を合わせないようにすることで、相手が自分に興味を持ちにくくなります。アイコンタクトの欠如は、不注意や関心の低下を意味します。人と会話を始めないようにする。誰かがあなたに会話を始めたら、礼儀正しく、しかしあまりに唐突にならないようにします。一人にしてほしいことを明確にする。

アプローチ4 アプローチ4：コーディネートされた旅行

1. 1 閑散期に移動する。多くの交通機関はダウンタイムがある。これを利用して、遭遇する可能性のある人の数を最小限に抑える。

2. 2 動き続けること。同じ場所にいる時間が少ないと、人に気づかれにくくなります。動作が異なると、二人のコミュニケーションが阻害されるという研究結果もあります。人混みの多い社交場では、どこかに行くようにさりげなくあちこちに歩いてみましょう。

3. 3 近道をする。もし、あなたの日常生活の中で、人が少ない道という別のルートがあれば、実際に人が少ない道を通ってみてください。

4. 4 旅行のパターンを変える。監視されている人のセキュリティ対策として、移動経路を変更することが一般的です。探している人に居場所を特定されないように、ちょっとした工夫をしてみてください。一定の時間に出発しないと、特に長く待ってくれる人はいないと思います。ルートを普段の生活圏内に変更する。高速道路を走った次の日は、裏道を走ってみる。重要なのは、自分がいる場所に他人が長時間滞在することを難しくすることです。静かな図書館やカフェに定期的に行ってみる。気まぐれにいつもと違う場所に行ってみる。周囲にとっては未知数、知る人ぞ知る存在になるように、予測不可能な存在になりましょう。

• 時には、常にあなたを特別視したり、物語を語ろうとしたり、ドラマを作ったり、あなたに注目してもらうために、わざわざ行動を起こす人もいるかもしれません。このような状況に陥った場合、注目を集める大人への対処法が必要になります。