第1部/第3部: 会話を始める

1. 1 良いタイミングを選ぶ。片思いの相手ですから、だいたいのスケジュールは把握していることでしょう。授業中、ホール、自由時間など、いつ会うか考えておく。相手の近くにいて、会話する時間があるとわかっている時間を考えましょう。常識的に考えて、必要であれば計画を変更する。休み時間に話をしようと思っても、試験準備や友達と熱い議論をしているのを見たら、話を延期することです。相手が忙しいときに無理に話させることはない。

2. 2さりげなく挨拶する。素敵な「Hey!お元気ですか？"は、ほとんどの場面で会話のきっかけとして使うことができます。事前に計画されたディクテーションに入るのではなく、インフォーマルな方法で会話を始めるのです。また、片思いの相手が、このタイミングなら会話をしてもいいと教えてくれるかもしれません。もし、"図書館で待ち合わせをしていて急いでいるんだ！"と言われたら。ということは、今がその時ではないのでしょう。バカげているようですが、恋人の名前を使うことで、その場で温かい気持ちを引き出すことができます。"おい ブラッド！"と言ってみろ"おい！"よりも聞こえがいいよりパーソナルに"もし、"How are you? "が出てこないのであればを、あなたの舌から自然に流れ出るように、あなたにとって自然だと感じられるものを使ってください。"今日の授業は楽しみ？"と言うのもいい。「昨夜の新番組を見たか？」など、会話のきっかけになるものであれば、何でも構いません。

3. 3 物事に対して褒める。大したことでなくても、最初から相手の機嫌をとって、できれば本格的な会話につなげる簡単な方法です。新しい髪型や服装など、外見に関わることなら何でもいいのですが、「好きです」と伝えてください。何かに気づき、それを褒めることは、相手があなたに気づいていることを示し、あなたにそれを伝える機会を提供します。場合によっては、片思いの相手の最近の活躍や特筆すべき業績についても言及するとよいでしょう。先週の土曜日、サッカーの試合に勝っておめでとう！」でも何でもいいんです。素晴らしいプレーをしたと聞いています」→「先週の土曜日、サッカーの試合に勝っておめでとうございます。素晴らしい演奏をしたと聞いたよ」→「今日の授業で君が言ったことが気に入った、全く同感だ」。

4. 4 相手のボディランゲージに注目する。もし、相手があなたと話しているにもかかわらず、携帯電話を見たり、肩越しにチラチラ見たり、近くの出口に体を向けたりしているのなら、それをやめさせることです。親しげに話していても、なぜか会話に注意が向かない。相手があなたの方を向いて話を聞き、目を合わせてくれるのであれば、続けてください。

第2部/第3部：コネクションを作る

1. 1 共通項を見つける。月曜の朝の狂った歴史の先生や、小さな兄弟が親友になった話など、何でもいいんです。共通の話題を見つけることは、話す内容を見つけるだけでなく、真のつながりを作るための素晴らしい方法です。共通点が思いつかないなら、何か作ればいい！？同じクラスや社会人サークルがない場合は、何かつながりを探してみてください。同じクラスや社会人サークルがない場合は、何か共感できるものを探してみましょう。もし、彼がある種の音楽が大好きだと知っているなら、それを聴き始めたので、何かお勧めの音楽が欲しいと伝えてください。彼がある活動に熱心であることを知ったら、どうしたらその活動についてもっと知ることができ、参加できるかを尋ねてみましょう。全く正反対の性格であっても問題ありません。彼と接点を持てるような話題を見つけて、何らかの形で接点を持つようにしましょう。また、彼が興味を持っていることに気づいていることを示すだけでなく、彼とその話題について何か新しいことを学ぶことができます。

2. 2 会話を続ける理由を探す。もしあなたが人見知りで、片思いの相手と話すのが初めてなら、恐怖に打ち勝って話しかけること自体が勝利です。さらに一歩踏み込むなら、「to be continued」の瞬間を探ってみることです。例えば、二人が好きなテレビ番組について話し合っているのなら、"Well, we'll have to discuss it after next week's episode!"のように言ってみましょう。そうすることで、再び話をすることができるようになるのです。思い切って電話番号やSNSの情報、メールアドレスなどを聞いてみるといいでしょう。そして、学校の外でも会話を続けることができます。

3. 3 招待状を出す。特に思い入れのある方は、次のステップに進んでください。試験勉強のための復習など、簡単なことでもよいのですが、二人で顔を合わせる時間を増やしましょう。デートでなくても、二人がお互いをよりよく知るためのものであればいいのです。ロマンチックな部分は後回しでいいかもしれません。どんなに話したい、一緒に過ごしたいという気持ちがあっても、自然な展開に任せるのが一番です。出会って3分後に電話番号を聞くのはやめましょう。

第3部 Part3 3: Emerging Confidence

1. 1 自分自身が気持ちよく過ごせるようにする。時には、片思いの相手にアプローチする前に、自信を高めることも有効です。新しいTシャツを着る、髪を整える時間を少し増やす、好きな曲でモチベーションを上げるなど、自分が気持ちよくなるために必要なことは何でもしてください。自分の気分がいい日を受け入れて、その時に会話をする。気分が良ければ、その自信が滲み出てくるものです。幸運のシャツを着る、背筋を伸ばす、素晴らしい会話を頭の中で想像する、などは自分に自信を持たせるための追加手段です。

2. 2 相手は自分と同じだということを忘れない。どんなに可愛くても、賢くても、面白くても、カッコよくても、その人はあなたと同じです。彼らは時に気まずさを感じ、好かれたいと思い、あなたと同じように友達を作りたいと思っています。また、相手のことを台座に乗せるようなことはしないようにしましょう。そうすれば、相手と話すのがより難しくなるだけです。ただ、彼らが遠くからあなたを賞賛していることは知っています。お互いのために、ぜひ試してみてください。

3. 3 笑顔でアイコンタクトをとる。内心どんなに不安でも、内気でも、冷静沈着に見せることが大切です。満面の笑みで、相手の顔を見ながら話すようにしましょう。自分に自信があることを示せば、相手は自動的に感心してくれるはずです。片思いの相手に話しかけるときは、相手の方を向いて、わかるように大きな声で、親しみのある口調で話しましょう。また、相手の話をよく聞くために、相手の方に体を傾けることもできます。怖そうな顔をしていると、相手も少し気まずくなるようです。緊張を抑えて、自信を持つ。

4. 4.自分を奮い立たせる。あなたは知的で有能で、魅力的な人です。自分の長所や、周囲に提供できる素晴らしいものを考えてみてください。自分の長所を愛し、感謝する、それだけで十分です。それを見て、あなたの片思いの人は、感謝して話してくれるのか、それともバカにして損をするのか、どちらかでしょう。さあ、征服してください!また、片思いの相手と話す前に、自分を落ち着かせるようにしましょう。落ち着いた音楽を聴く、散歩をする、仲の良い友達とおしゃべりする、面白いビデオを見るなど、自分を落ち着かせることで、片思いの相手と話すときに感じる緊張を取り除くことができます。

専門家によるアドバイス

• 相手のスペースを尊重する。誰かに近づいて話しかけるとき、相手のスペースにいきなり飛び込むのは、不快感を与えるのでやめましょう。人によって心地よさは違いますが、触れずに腕をまっすぐ伸ばせるなら、そこから始めてもいいかもしれませんね。
• アイコンタクトをしっかりとる。ただ見つめるだけでなく、自信をもってお互いの目を見つめること。強いアイコンタクトは自信を示し、魅力を高める。
• 強く、はっきりとした声で話す。人は不安になると、声を小さくし、静かになる傾向があります。聞き取りにくいだけでなく、相手に権威や自信がないことを知らせることになります。
• 聞き上手になる。相手を知るために質問し、自分の言葉だけを入れようとしないこと。もし、相手が心を開いて何かを共有してくれるなら、これはとても重要なコネクションの構築になる。例えば、相手が自分の仕事について話してくれたら、"何がきっかけでこの分野に入ったのですか？"といった質問をしてみるのもいいでしょう。をクリックすると、その詳細が表示されます。

Eddie Ballaireより

デーティングコーチ

• もし、とても緊張しているのなら、友人を連れて行くと、緊張を和らげてくれるでしょう。