第1部/第3部：注目を集める

1. 1 楽しく過ごしている姿をみんなに見てもらう。誰かの影にならないように。もし注目されたいのなら、学校のダンスパーティーでたむろする壁の花や、クラスで一言も喋らない女の子として知られてはいけないのです。あなたは、ポジティブなエネルギー、笑い、そして明るい性格で知られているはずです。遊び場で友達と遊んでいても、授業でアメリカの歴史を勉強していても、楽しめばいいんです。無理に装う必要はありませんが、どんな環境でも喜びを見いだせるような人間になることを目指しましょう。しかし、あなたは明るく、あなたのポジティブなエネルギーによって、他の人があなたと一緒に過ごしたいと思うようにする必要があります。あなたがネガティブであったり、愚痴をこぼしがちであれば、人はあなたと付き合いたくはないでしょう。これは、偽物を作れとか、本当は不幸なのに幸せなふりをしろということではありません。しかし、そのようなネガティブな感情を排除してポジティブに考えるようにし、最高の自分を世に送り出すべきだということです。誰にでも嫌なことはあるし、悲しいことがあっても無理に明るくする必要はありませんが、嫌なことより良いことを多くするように心がけましょう。

2. 2 良い意味で目立つ。炭酸飲料をこぼしまくる女として知られていたら、おそらく人気者にはなれないでしょう--まあ、そういうこともありますけど。しかし、もしあなたがいつもとんでもなくかわいい靴を履いていたり、ユニークな笑い方をしていたり、授業の合間にブレスレットを編んでいたり、誰とでも話ができることで知られているなら、人々はもっとあなたに注目することでしょう。注目を集めるために髪をピンクに染めたり、偽のタトゥーを入れたりする必要はありません。何をするにしても、それよりももっと繊細で目立たないものでなければなりません。トレードマークをどうするかは、あなた次第です。週末にかわいい犬の散歩をしているところをいつも見られてしまうということもあります。本当に、自分をより際立たせるためのポジティブなものなら何でもいいんです。

3. 3 何かで偉くなること。例えば、声がいい、学年で一番蹴りがうまい、スペイン語が得意など、ある種の才能や特技を持っていることが知られれば、より多くの人があなたのことを知り、尊敬してくれるはずです。いちいち目立ちたがったり、一番になろうとしなくてもいいんです。むしろ、何かひとつでも得意なことがあれば、なおさら際立つでしょう。何か気になることを選んで、それを極めようとすると、すぐに人から注目されるようになります。また、何か得意なことがあると、自分にはもっとできることがあると思えるので、自信を持つことができるのです。ウィンウィンの関係ですね。サッカーや学芸会など、集団で行うものを極める努力をすれば、その分、出会いも多くなり、人気者になることができます。

4. 4 自信をつける。もうひとつ、注目されるためには、自分に自信を持つことです。自分に自信を持つことは必ずしも簡単ではありませんが、特に5年生で、何事にも少し自信がないときは、自分が好きであること、そして自分がなりつつあることに誇りを持つように努力することができます。そのためには、気分が良くなるような人と付き合うこと、学校で良い成績を収めようとすること、必要なときには助けを求めること、好きなことについて人に話すことなどが有効です。友達がいじめられたら、いじめっ子に立ち向かいましょう。あなたが自信を持っていれば、人はその自信に、そしてあなたに、1マイル先から気づくでしょう。不安を感じるなら、それはそれで構わない。安全でないと感じるなら、それは全く問題ありません。友人に相談し、初対面の人とうまく話したり、学校で成功したりと、自分を向上させる方法を考えてみましょう。努力することが第一歩です。

5. 5 自信に満ちた身のこなしができる。いつも自信があるわけではありませんが、自信があるように見えることは、戦いの半分です。もし、あなたの自信に気づいてもらいたいのなら、あなたの体にそれを反映させる必要があります。廊下を歩いているときでも、友達と遊んでいるときでも、あなたのボディランゲージは多くのことを代弁してくれます。また、あなたのボディランゲージがより自信に満ちていれば、それはあなたを騙すことになり、誰も損はしないでしょう。人と話すときは視線を合わせ、猫背にならず背筋を伸ばしましょう。

6. 6 衛生状態を良好に保つこと。ヘアモデルのような容姿でなくても、しっかりケアすることは可能です。しかし、自分自身を尊重していることを他の人に気づいてもらうために、身だしなみを整えることは重要です。身だしなみに全く気を使わず、手入れをしないで家を出てしまうと、「この人はあまり真剣にやっていないんだな」と思われてしまいます。作り物やセレブのように見えることではなく、自分の外見を気にするほどの価値があると感じられることです。髪質に応じて、毎日または一日おきに髪を洗うこと 毎朝歯を磨くこと 毎日シャワーと登校の前に髪を磨くこと

7. 7 自分が気持ちよくなれる服を着る。流行の最先端を行く必要も、カッコいい子が着ているものを着てモテる必要もない。むしろ、そうして自分らしくないものを着てしまうと、かえって違和感があるものです。ファッションが好きなら、ホリスター、アメリカンイーグル、ジャスティス、デリア、フォーエバー21などのファッションショップで買い物をするのもいいですが、本物だと思えればいいんです。それよりも大切なのは、服が清潔で、体にフィットし、気持ちよく着られることです。また、ネックレスや帽子など、お揃いのアクセサリーを購入すると、コーディネートの幅が広がります。でも、無理はしなくていいんです。

第2部/第3部: 社交性

1. 1 人と笑顔で接する。笑顔でいることは、冴えない、必死な印象を与えるだけだと思うかもしれませんが、それは真実とはかけ離れています。誰でも笑顔のある人は好きですし、笑顔は自分を元気にし、人を元気にすることができます。廊下やバス停、あるいは授業中にすれ違った人に微笑むことを習慣にしましょう。笑顔で接することで、相手の警戒心を解き、親しみやすい印象を与えることができるので、より多くの人があなたに話しかけたくなることでしょう。笑顔を求めず、目が合ったら微笑むこと。また、よく笑うことで親しみやすいと評価され、質問や遊びに誘われることも多くなります。

2. 2 自分を笑い飛ばせること。学校で滑ったり、汚れたり、恥ずかしいことをしても、騒がずに「おっとっと」と言って笑って、友達と一緒に遊べばいいんです。授業中にうっかり恥ずかしいことを言ってしまったり、意味のない冗談を言ってしまっても、それを大したことのないように思わせてしまえばいいのです。笑って受け流し、深刻に考えていないことを示せれば、人はもっとあなたを尊敬し、あなたと一緒にいたいと思うようになるでしょう。人を怒らせることを常に恐れているような真面目な人とは、誰も付き合いたくはないでしょう。自分自身を笑うことができれば、人々は自分の発言に気を使わなくて済むので、あなたの軌道に乗るのが楽しみになるはずです。

3. 3 誰にでもフレンドリーに接すること。カッコイイ」子にだけ優しくして、他の人を無視してはいけない。相手が愛想を尽かさない限り、誰にでも愛想よく接する習慣を身につけましょう。人の言うことを聞いて、その人を「変な人」と思うのではなく、みんな心の底では本当にいい人なのか、自分で判断してください。その人その人に感謝し、笑顔で、今日はどうだったかと尋ね、その人たちから必ず何かを学ぶことができると知っておくことです。親切でフレンドリーだと評判になれば、それだけで人気者になれます。友好的であってはいけないのは、誰かにひどい扱いを受けたときだけです。人に利用されるほどフレンドリーであってはいけないのです。また、まだ小学5年生だと思えばいいのです。一般に考えられているのとは逆に、小学校、中学校、高校と「モテる子」層は変化することがあります。誰にでも優しくしていれば、後に人気者になる人を疎ましく思わない保証があるのです。

4. 4 前向きであること。絶対に文句を言わないということは不可能ですが、ネガティブなエネルギーではなく、ポジティブなエネルギーの源になるように心がけましょう。自分が楽しいと思うことを話したり、相手を褒めたり、夏休みの予定や見たい映画の話をしたり、とにかく明るく人と話す習慣を身につけましょう。いつもネガティブな人、愚痴ばかり言っている人だと思われたら、付き合いにくくなりますからね。もし、あなたが前向きな性格であることがわかれば、人はあなたと一緒に過ごしたい、親しくなりたいと思うでしょう。話しかけても文句ばかり言っていると思われたら、避けられてしまうかもしれません。

5. 5 偽物にならないように。残念ながら、人は5年生になると、何かを求めると、かなり偽物になる。嫌いな人に微笑んだり、噂話をしたり、注目を浴びるために本心から信じていないことを言ったりすることもあります。このような行動は、短期的にはあなたの人気を高めることができますが、長期的にはそれを避け、本当に自分らしくあることを心がけるべきです。本当の自分を知ってもらい、自分の興味について不誠実な態度をとらないこと。偽物ならすぐにバレる。本当に人気のある人は、いつもお互いを刺し違えたり、噂話をしていると思うかもしれませんが、本当に人気のある人は自分に自信があるので、他人の悪口を言う必要がないのです。友達に忠実であることの誘惑に陥らないように気をつけましょう。もし、周囲が噂話を始めたら、優しく話題を変えるか、会話から外すようにしましょう。

6. 6 新しい出会いに積極的になること。本当に社交的になりたいのであれば、すでに知っている10人の周りだけで社交的になってはいけないのです。これでは埒があかない。それよりも、他のクラスや他の学年の人、あるいは自分のクラスの新入生など、全く知らない人に積極的に声をかけるべきです。本当に自分に自信があるのなら、迷わず初対面の人に話しかけ、自己紹介をして相性を確かめればいいのです。これは、本当に人気のある人の大きな特徴で、自分を出すことを恐れていないのです。残念なことに、シャイな人は無作法であるとか、飄々としているとかいう悪い評判があります。もし、人見知りで初対面の人と会話ができなくても、相手が近づいてきたら、笑顔でフレンドリーに接するように心がけましょう。社会的地位や評判を理由に、自分を閉じたり、特定の人を避けるべきと考えるべきではありません。その人が素敵で思いやりのある人であれば、誰でも話をする価値があるはずです。

7. 7 他人に興味を持つこと。本当にモテたいなら、自分の話ばかりするのではなく、相手のことを気にしていることをアピールすることです。相手が何を気にしているのか、どんな生活をしているのか、次にどんな計画を立てているのかに興味を持ちながら、人と打ち解けることができるのです。人と一緒にいるときは、少なくとも半分以上は相手が話し、自分が会話を独占しないようにすることです。授業のこと、ペットのこと、兄弟のこと、好きなスポーツのことなど、好きなことについて聞いてみましょう。自分の自慢話ではなく、純粋に相手に興味があることをアピールすることができるのです。人に心を開くことは社交の重要な手段ですが、相手にも心を開く機会を与えてあげてください。一度にたくさんの質問をする必要はありません。尋問されているように感じられるのは嫌でしょう。ただ、あなたが本当に気にかけていることを示すのに十分な質問をすることです。

第3部 第3部：参加

1. 1 学校での活動に参加する。5年生になると、学校には中学や高校のときほど参加する方法がないかもしれません。外国語クラブやペット愛好会、あるいは生徒会などに参加することもできます。学校の校長や他の生徒会の役職に立候補して知名度を上げたいという人も多いので、自分に合っていると思ったら挑戦してみるといいでしょう。また、放課後に先生の手伝いをしたり、学校で自分の名前を売る方法を見つけることもできます。活動の幅が広がれば、自分のことを知ってくれる人が増え、出会いの機会も増えます。

2. 2 地域社会との関わりを持つ。また、地域社会への貢献も重要です。年齢的にできることは少ないかもしれませんが、ご近所の芝生をきれいにするお手伝いや犬の散歩、近所の公園や地域のお手伝い、ご両親と一緒にベイクセールを手伝うなど、できることはたくさんあります。教会などに通っている人は、これを通じて地域社会との関わり方を見つけることができるかもしれません。地域のお手伝いをすれば、自己肯定感も高まるし、出会いも増える。また、地域で活動することで、さまざまな年齢層、さまざまな立場の人たちと触れ合うことができます。そうすることで、人気が出て、自分のことを誇りに思えるようになります。

3. 3 スポーツに親しむ。スポーツに興味があり、チームの一員になってみたいと思ったら、チアリーディング、フットボール、バレーボール、野球、テニスなど、学校や地域が提供するスポーツに参加するのも楽しいでしょう。世界一のアスリートでなくても、スポーツに参加することで、他人と協力することを学び、コミュニケーション能力を身につけ、チームワークの中で自分のニッチを見つけることができます。誰でもスポーツをすることができる。強制ではありませんが、スポーツに関わることで、自分に合っていれば、より深く関わり、より人気者になることができます。自分はスポーツをするほどの運動神経はないと思っても、先走らないでください。まずは試してみて、自分に最適なスポーツが見つかるかどうか。例えば、サッカーが嫌いなら、野球をやってみる。もし、どうしてもスポーツに縁がないのであれば、絵を描いたり、ギターを弾いたりと、他の活動を試してみると、より魅力的に感じられるかもしれません。

4. 4 いろいろな友達を作ろう。もしあなたが本当に真の社交的な動物になりたいのなら、人生の中で様々な人と付き合うべきです。同じタイプの人とばかり友達になるのではなく、運動が得意な人、パソコンが好きな人、人見知りの人、せめて気さくな人と友達になりましょう。いろいろなタイプの人と仲良くすればするほど、どんな社会的状況でも快適に過ごすことができ、人目を引く人気者になれるでしょう。思い切って、違う学年の人と知り合いになる。下の学年の人たちはあなたを尊敬していますし、6年生の人たち（ジュニアスクールでもあなたの学校でも）は、上の学年を生き抜くためのアドバイスをしてくれることでしょう。自分の学校だけに限定しないでください。近所の人、レクリエーションチームの人、他の学校の人たちと友達になる。そうすることで、視野が広がり、いろいろな人と仲良くなることができます。

5. 5 他人を助けること。友達が助けを求めていたら、助けてあげるべき。あなたがたくさん勉強すれば、友達の試験勉強を手伝ったり、友達の宿題を手伝ったりすることができます。率先して人を助け、思いやりを持つ。意地悪をしないでください。人気者であることは、意地悪であることを意味しないことを忘れないでください。決して人に指図せず、常に人を助ける。

• 褒め言葉を丁寧に受け止め、相手にも褒める。
• 髪型を変える、新しい服を買う、ファッションで新しいことをする、など。
• モテると思っている人と友達になろうとせず、同じ趣味を持つ人と友達になるようにしましょう。
• 人との交流が深まり、知識も広がります。
• モテる彼女・彼氏を作る必要はなく、むしろ勉強に時間を割くべきでしょう。
• 完璧主義を避ける。すべてが完璧でなければならないと感じると、自分自身に満足することができなくなる。