方法1 方法1/3: 見る部分

1. 1 ワイルドな格好をする。ドレスアップは、自分をおバカな気分にさせるのに最適な方法です。鮮やかな色、派手な柄、ファンキーな形などを探してみてください。柄を組み合わせたり（今流行りの柄です）、逆さに着たりするのも自由です。女性の場合は、ヴィンテージのワンピースにストライプのソックスを合わせてみてはいかがでしょうか。女性の場合は、ビンテージドレスにストライプのソックス、たくさんのジュエリーと大きなヘアクリップを合わせてみてはいかがでしょうか。男性なら、コミカルなオーバーサイズの蝶ネクタイを、珍しい色のスーツと2種類の靴に合わせてみてはいかがでしょう。

2. 2 明るいメイクを塗る。本当におバカな感じを出すには、口紅を唇の外側に塗り、明るいチークを塗り、明るいアイシャドウとたくさんのマスカラでドラマチックな目元を作ります。頬にキラキラをつけたり、フェイクのビューティマークを描いたりするのもいいですね。あなたは愚かなので、ルールは適用されません。より社会的に受け入れられ、かつあなたに自信を持たせるために、明るい口紅や大げさなキラキラしたアイシャドウを選びましょう。

3. 3 奇抜なヘアスタイルを作る。ヘアスプレーで髪を立たせたり、頭全体を編み込んだり、なるべく乱れた髪形にしてみましょう。髪が太い人は、頭にたまるまで髪をかき上げると、アフロにもなります。

4. 4.髪を大胆な色に染める。心配しないでください、何も約束する必要はないのです。ヘアチョーク、カラーヘアスプレー、ヘアマスカラは、髪に鮮やかな色を与えますが、通常は数回洗うと落ちてしまいます。一時的な毛染めをしたくない場合は、明るい色のウィッグや、前が短く後ろが長い「マレット」カットなど、バカっぽいカットのウィッグを探してみてください。

5. 5 ファンキーなアクセサリーを探してみる。古着屋やブティックで、フラミンゴが描かれたネクタイや、明らかに偽物であるコスチュームジュエリーなど、奇抜なアクセサリーを探してみてください。お金をかけたくない人は、アクセサリーを自作してみてはいかがでしょうか。小さなぬいぐるみをヘッドバンドに留めたり、ソーダ缶のラベルと紐でネックレスを作ったり、プールの浮き輪を腰につけて一日過ごすのもいいですね。

方法2 方法2/3: あなたのおバカな一面に触れよう

1. 1 見知らぬ人にジョークを言う。ジョークのリストを読んでから、誰も知らない場所を探してください。見知らぬ人に歩み寄って、何人の人を大笑いさせることができるか試してみてくださいしかし、常にフレンドリーで明るく、失礼や無粋なことはしないようにしましょう。

2. 2.自由に踊る。音楽のある場所を探して、子供のように自分を解放してみましょう。臆することなく手足をバタバタさせましょう（ただ、近くに立っている人への配慮は必要です）。ダンスには身体的、精神的なメリットもたくさんあります。

3. 3 ぐるぐる回っている。子供の頃、グルグル回るのが好きだったでしょう？自由で、まるで空を飛んでいるような（そして、ちょっとめまいがするような）気分にさせてくれた。大人になってから試してみて、またバカなチビになった気分になれるかどうか。

4. 4.大きな声で歌いましょう。バカになるのは、自分を幸せにするものに触れることでもある。お気に入りの曲をヘッドホンで聴きながら、できるだけ大きな声で一語一句歌ってみましょう。

5. 5 小さな子供と一緒にグラウンドで。子どもはバカの持って行き方を知っている。床に伏せて、相手のリードに従う。動物のふりをしたり、おもちゃで遊んだり、奇抜なルールで自分だけのゲームを作ったり。

6. 6 砲弾を作る。プールに入るときは、堅苦しくなくていいんです!手足を体に密着させて飛び込むと、深い水の中で大きな水しぶきを上げる。

7. 7 木に登る。最後に周囲を俯瞰したのはいつですか？登るための木もある。くれぐれもご注意ください。自分を支えてくれる強い枝を持ち、安全だと思われる高さ以下の木を探す。

8. 8 ソリで滑りに行く。雪の日は、あなたのおバカな一面に触れる絶好の機会です。ソリで坂を滑ると、童心に返ったような気分になります。正座、後ろ向き、うつぶせなど、いろいろな方法で坂を滑ってみてください。

方法3 方法3：友人を巻き込む

1. 1 愚かな音や笑いの練習をする。友達と遊びに行ったとき、誰が一番くだらない笑いや話し声を思いつくか試してみましょう。いつの間にか、ごまかしが効かないほど大笑いしていることでしょう。

2. 2 友達と一緒に大冒険をする。誰が最も愚かな挑戦を思いつくか、そして誰がそれに挑戦する勇気があるか、ご覧ください。楽しい啖呵の数々をご紹介します。バルーンアニマルを作って、子供たちに無料で配る。即席の大道芸をする。

3. 3 スライムを作る。家庭にある簡単な材料で、あっという間に楽しいスライムを作ることができます。スライムは、ホウ砂（一般的な掃除用具）に糊と水を混ぜて作ることができます。スライムで遊ぶのは安全ですが、お子様が食べないように監視してください。ホウ砂がない場合は、コーンスターチと水を混ぜると、流砂のような冷たい物質ができるので試してみてください。

4. 4 フードファイトを開始する。投げてしまえるようなメチャクチャな食べ物を探してみてください。グレーズド・ドーナツ、スパゲティ、マッシュポテト、調味料のボトルなどを考えてみてください。この活動は、後片付けを簡単にするために、外で行うのが最適です。

5. 5 水風船合戦をする。たくさんの風船に注意深く水を入れて、外の隠れた場所に隠して、友達に見つかる前に風船を見つけて投げつけてみようこれは水風船合戦です。