第1回/全4回：自分のクセを貫く

1. 1 自分らしさを大切にすること。もしかしたら、みんなと違う格好をするのが好きで、自分はちょっと変わっていると思うかもしれません。もしかしたらあなたは、同世代の人があまり魅力的だと感じない音楽や映画が好きかもしれません。これらをポジティブにとらえ始める。誰だって、みんなとまったく同じになりたいとは思わない。みんなが同じだったら、世の中はつまらなくなる。

2. 2 自分の強みを知る。人付き合いには、多くの技術と努力が必要です。自分が得意なことを意識することで、自分に自信を持ち、他のスキルを身につけるための良いスタート地点に立つことができるのです。もしかしたら、あなたは文章を書くのがとても上手で、メールやテキスト、手紙などでうまくコミュニケーションが取れるかもしれません。ユーモアのセンスがあるかもしれませんね。人は笑うことが好きで、大笑いできると分かれば、あなたの存在に惹きつけられるでしょう。恥ずかしがり屋さんなら、他に提供できることをいくつか挙げてみましょう。ある事柄に詳しいとか、スポーツなどの運動が得意とか。美術の授業を手伝ったり、スポーツのチームに入ったりすることもできます。

3. 3 他人のクセを尊重する。人にはそれぞれ個性があることを認識し、他人が「変だ」「カッコ悪い」と思うことを怖がる。他人の奇抜さについて持っている判断を捨てて、ただ、自分が相手にしてもらいたいことと同じことをしているのだ、と思ってください。

4. 4 変なことで自分を完全に決めつけてはいけない。あなたの個性をすべて出してください。友達を作ったり、人気者になったりするために、自分を変える必要はありません。とはいえ、自分のクセが大きく見えて、他人には「変な人」だと思われることもありますよね。自分が何を着ているか、どんなアニメを見ているか、どんな音楽が好きか、それ以上の存在であることを再認識してください。これらはあなたの一部ではありますが、あなたの全てではないので、他の面を見てもらいましょう。興味があるけどよく知らないクラブに参加する。誰かに本を薦める。おすすめの本を紹介してもらう。

第2回/全4回：友達を作る

1. 1 共通の趣味を見つける。他の子どもたちが自分と同じ服装をしていなくても、同じものがたくさん好きでなくても、必ず何か話せることがあるはずです。人は、自分と違うと思っている相手でも、「この人なら話せる」と思えば、受け入れやすくなるものです。宿題、好きな先生（嫌いな先生）、両親、人気のテレビ番組など、共通の話題で盛り上がってみてください。

2. 2 自己紹介をする。ランチの席や空き時間に、グループの人に歩み寄って自己紹介をする。"こんにちは。私はメアリーです。あなたたちは数学の宿題について何か知っていますか？""おい！どなたか、私のチートスをお分けいただけないでしょうか？ちなみに、私の名前はダナです。"

3. 3.質問する。人は自分のことを話すのが好きですから、その機会を与えてあげましょう一日の流れや、どんなことが好きかなどを質問する。自分の好奇心の赴くままに。本当に知りたいことを聞く" 。兄弟はいますか？""ホッケーチームに入ってよかったことは？"

4. 4 聞いてください。人から話しかけられたら、積極的に耳を傾ける。視線を合わせ、うなずいたり微笑んだりして、相手の話に集中していることを示すことで、相手の話に応える。

5. 5 親切にすること。もし、あなたが変わった女の子だと感じるなら、他の人からいじめられたり、失礼なことを言われたりした経験があるかもしれません。他人と違うから、あるいはその人がなぜそうなのか理解できず、不快な思いをするから、他人を貶めることを選ぶ人がいます。そこまで沈んではいけない。善意を持てば、より強い友好関係を築くことができます。学校の課題で困っている人がいたら、助け舟を出す。チューインガムやミントを他の人と共有する。お願いします、ありがとうございましたを言う。

第3回/第4回：知名度を上げるために

1. 1 自分のクセを身につける。奇抜で個性的なものは、うまく使えば自分のためになるんです。カラフルな服装や、クレイジーだけどスタイリッシュなヘアスタイルで、あなたの奇抜さを表現してください。ファッションで型破りな女の子として知られるようになる。

2. 2 ソーシャルメディアを活用する。InstagramやSnapchatに積極的に参加することは、ソーシャルサークルを広げるのに最適な方法です。服装、友人、アートプロジェクト、好きなバンドなど、興味のあるものの写真を投稿することができます。知人や会いたい人をタグ付けする。

3. 3 パーティーを開催する。もっと仲良くなりたい新しい人をたくさん誘う。人気のテレビ番組や好きな音楽のジャンルなど、面白いテーマを決めてパーティーを開催してみましょう。他の人の好みも意識して。自分の好きなもの、大切なものはそのままに、新しい人を受け入れるようなパーティーを心がけてください。

4. 4 他人を助けようとする姿勢を持つこと。いつも首を突っ込んで人を助ける人になることで、仲間から良い評判を得ることができるのです。他の生徒の本や宿題を手伝うことを申し出る。もしかしたら、片思いの相手と話をするかもしれない。

Part 4 第4回：自分のグループを見つける

1. 1 モテるとはどういうことか、再考する。時には、人気とは順位であり、誰が最も多くの友人を持ち、最も注目を集めるかという考えに捕らわれがちです。実際、モテる人は、優しくて聞き上手、他人に寛容な人が多いようです。このグループは、自分がなりたい人気者なのかどうか、自問自答してみてください。

2. 2 コア・アイデンティティを変えないこと。新しい人と出会うには、新しいスキルを身につけたり、居心地の良い場所から抜け出したりする必要があるかもしれません。

3. 3 学校で自分の好きなことを中心としたクラブを始める。どんなことでも、同じ趣味を持つ人は必ずいるものです。ただ、それを見つけようとする姿勢が必要なのです。先生や家庭教師に頼んで、ゲームやJ-POPのサークルを立ち上げる。

ヒント