第1回/第3回：髪の準備とブリーチの準備

1. 1 加工していない乾いた髪から始める。リラックス、ケミカルストレート、テクスチャーを施した髪の場合、ブリーチは髪を修復できないほど傷める可能性があるため、しないでください。洗ったばかりの髪でも作業できますが、髪が完全に乾いていることを確認してから作業してください。ブリーチは、ロングヘアよりもショートヘアの方が簡単です。初めての方や不安な方は、スタイリストに相談することも検討してみてください。

2. 2 ロングヘアの方は、ロープ編みを何度もねじりながら編んでいきます。まず、髪を8つ以上に分け、それぞれのセクションを2本のロープ編みにしてねじります。そうすることで、髪が伸びやすくなり、作業しやすくなります。正確なひねりの数はあまり重要ではありません。ショートヘア（TWAやTeeny Weeny Afroなど）の場合は、ツイストする必要はありません。邪魔にならないようにブラッシングして、結び目や絡まりがないことを確認するだけです。

3. 3 オイルやワセリンを髪の生え際に塗る。側頭部や後頭部など、髪の生え際に沿って塗布するようにしましょう。また、耳の先や端に少し塗るのもよいでしょう。そうすることで、漂白剤の影響から肌を守ることができます。使用するオイルの種類は問いません。オリーブオイル、ココナッツオイルなどでも構いません。

4. 4 ビニール手袋をはめる、気になるシャツを着る。ボタン付きのシャツは、着脱がしやすいので最適です。シャツがない場合は、古タオルやビニールで染めたケープで肩を隠すとよいでしょう。床やカウンターが傷つくのが心配な場合は、紙袋やビニール袋で覆ってください。新聞紙やプラスチックのテーブルクロスも使用できます。

5. 5 軽量化パウダーとデベロッパーを金属でないボウルに計量する。これらは単品でも、キットでも購入できますが、すべて同じブランドのものであることを確認してください。ブランドごとに少しずつ違うので、パッケージに書いてある説明書を読んで、正確な使用比率を確認してください。ただし、多くの場合、パウダーと現像液の比率は1対1を想定してください。できれば、頭皮に使用しても安全なパウダーやデベロッパーを選びましょう。ヘアマスクのように、髪が浸かる程度の量のデベロッパーを計量してください。肩までの長さの髪なら、約4オンス（120ml）の現像液で十分です。20容量の現像液が最も安全でダメージが少ないですが、ブリーチに自信がある方は30容量の現像液で挑戦してみてはいかがでしょうか。ただ、30ボリュームデベロッパーは、20ボリュームデベロッパーに比べ、3段階明るくなるスピードが速く、2段階明るくなるスピードは遅いので、注意が必要です。

6. 6 粉体と現像剤を衣のような硬さになるまで混ぜる。色鉛筆の柄やプラスチック（非金属）のスプーンを使うとよいでしょう。ボウルの底や側面をよくこすり、全体がよく混ざるようにする。色は一定で、筋や渦巻きがないことが望ましい。一度混ぜた漂白剤は、手に入れたブランドによって、白から青、紫まで様々な色に変化します。

その2／3：漂白剤の塗布

1. 1 1本のねじりをほどき、必要であれば残りのねじりをピンでとめる。前髪の生え際からねじりを選び、ほぐす。髪が長いと、他のねじりが邪魔になることがあります。ピンで止めるのは良いアイデアです。TWAをお持ちの場合は、このステップを省略できます。

2. 2 タイマーを30分にセットすると、ブリーチが髪についた時間を把握することができます。先に髪全体にブリーチを塗ってからタイマーをかけると、髪がムラになることがあります。これは、漂白剤が他の場所より長く残るからです。パッケージに記載されている推奨時間をよく確認してください。25分を超えないようにと表示されたら、タイマーを25分にセットしてください。ブリーチが終わる前にタイマーが切れると、いったん中断してブリーチを洗い流し、髪を乾かしてから元の場所に戻ることになります。前頭部が後頭部より軽くならないように、前面に20ロール、後面に30ロールの現像剤を使用してみてください。こうすると、前髪の色落ちが遅くなるので、先に前髪に現像液を塗っておくとよいでしょう。その後、後ろ髪を30巻に切り替えると、その部分がより早く明るくなります。

3. 3 ブリーチを髪の根元から1/2インチ（1.3cm）ほど離して塗布します。ブリーチが初めての方は、ヘアカラー用のブラシで毛先まで塗布してください。過去にブリーチしたことがある場合は、ブリーチした部分の始めにブリーチ剤を塗布してください。ねじって出てきた髪がブレンディングブラシより広い場合は、ねじりを半分に分け、片方ずつやっていきます。TWAであれば、キャンバスに絵を描くように直接髪にブリーチを刷り込んでいくことができます。

4. 4 髪をねじってピンで留め、この作業を繰り返す。1回に1回ずつひねります。必要であれば、個々のカールに分けるところから始めてください。髪を1秒仕上げたら、ねじってピンで留める。頭のてっぺんから、後頭部に向かって流すようにします。漂白剤と頭皮の間に1.3cmの隙間を空けることを忘れないでください。後で戻って髪の根元をやります。ブリーチした髪をロープ編みでねじる必要はありません。生成りの髪でふさがれないようにすればいいのです。

5. 5 ブリーチをエッジや根元、見逃した部分に塗布します。頭皮に最も近く、最も早く処理できるため、最後に行いたいところです。ブリーチはまず根元から塗布し、次にエッジに塗布します。塗り残しがないか確認し、必要であればさらに漂白剤でタッチアップを行います。TWAの場合、カラーリングブラシの柄で髪を分けてから、ブリーチを根元から塗布する必要がある場合があります。

6. 6 タイマーが切れるのを待ちます。多くの場合、30分前後となります。漂白剤は、薄めでもパックに書いてある時間より長くつけないようにしてください。あまり長い時間放置すると、髪が抜けることがあります。5分おきくらいに、髪の進行状況を確認する。実際にはパケの色よりも早く退色することがあります。

7. 7 中和シャンプーでブリーチを洗い流し、乾燥させる。これは漂白のプロセスを止めることになるので、とても重要なことです。髪が荒れたり、完全にオレンジ色になったりすることがあります。これは、色を混ぜる作業ですぐに解決できる問題ではありませんので、ご安心ください。漂白剤は必ず冷水で洗い流してください。ぬるま湯は髪色には影響しませんが、髪が縮んでしまいます。

8. 8 必要に応じて、漂白処理を繰り返す。黒髪の方の多くは、希望する色合いにするために少なくとも2回のブリーチが必要です。幸いなことに、2回目の施術では漂白剤をそれほど長く入れておく必要はありません。15分程度で十分です。翌日に行うのがベストですが、それでも髪が傷んでいると感じる場合は、さらに2～3日待ってからブリーチしてください。ご希望の明るさになるまでには、3～4回のブリーチが必要な場合があります。

Part3 その3：ヘアコンディショニング

1. 1 髪のための化粧水を買う。紫や青のトナーでオレンジや黄色のトーンを取り除くことができるかもしれませんが、プラチナブロンドの髪にしたい場合は、トナーと20または30容量の現像液を混ぜ合わせる必要があります。化粧水はブランドごとに少しずつ違うので、ボトルの説明書を読んで、使い方や混ぜ方を確認しましょう。

2. 2 清潔なヘアカラー用ブラシで、トナーを髪に塗布します。髪を分けずに、カラーリングブラシの柄で横や縦にセクションを作り、根元からトナーをブラシで塗布していくだけです。化粧水を使用する場合は、通常のシャンプーと同じように髪を濡らして塗布する必要があります。

3. 3 化粧水を推奨時間、ボトルに滞留させる。多くの場合、10～20分程度となります。トナーが白から紫に変化し始めます。心配しないでください、これは全く正常なことです。化粧水を使用する場合は、5～10分程度放置すればよいでしょう。化粧水がしみ込むことがあるので、ビニールのシャワーキャップで髪を覆うとよいでしょう。

4. 4 化粧水を洗い流した後、ハイドレーティングマスクでお手入れをします。漂白はそれ自体が破壊的なプロセスですが、アフリカ系アメリカ人の髪と組み合わせると、さらに破壊的なものになる可能性があります。ハイドレーティングマスクは、髪に潤いと栄養を与えることで、ダメージをある程度修復してくれます。硫酸塩を含むものは避けてください。髪の色には影響しませんが、髪が乾燥しやすくなります。また、自然素材のマスクを使えば、店で買ったものである必要はありません。

5. 5 3～4週間は髪を自然乾燥させ、熱によるスタイリングは避けてください。これは重要なことです。ブリーチやヒートスタイリングでも十分に髪にダメージを与えますが、これらを組み合わせると、さらに髪にダメージを与えてしまいます。 ヒートスタイリングをするときは、まず髪が完全に乾いていることを確認してください。熱保護剤を使用し、熱の設定を低めにする。まずは部分的に乾かしてから、ドライヤーでスタイリングすることを意識してください。ヒートプロテクタを使用することを忘れずに

6. 6 髪の保湿を心がけ、週1回ディープコンディショニングマスクをする。すでに髪を保湿する習慣はあっても、ブリーチした後は特に念入りに保湿する必要があります。タンパク質を含まない保湿マスクが適していますが、ナチュラルヘアマスクなど、他の種類のヘアマスクも使用することができます。

7. 7 5～6週間に一度、枝毛を取り除くトリミングをする。縮れを抑えるだけでなく、さらなるダメージの防止にもつながります。枝毛を放っておくと、生え際からどんどん伸びていき、ダメージが大きくなってしまいます。枝毛の補修用と書かれた製品に頼らないでください。一時的な処置に過ぎず、永久に治るわけではありません。

• ブリーチした髪のお手入れを忘れないようにしましょう。
• ブリーチが終了する30分前にタイマーがなったら、一旦休憩してブリーチ剤を洗い流し、髪を乾かしてから続けてください。
• すべての髪をブリーチするのではなく、バレイヤージュ技法を使ったり、ハイライトを入れたりすることを検討してみてください。そうすることで、ダメージを軽減しつつ、ある程度髪を明るくすることができます。