方法Ⅰ 3 の方法Ⅰ：年間作業コストの決定

1. 1 自分の本当の時給を知る。ほとんどの人は自分の時給をよく知っているが、実際の時給はもっと低い可能性がある。実際の時給は、収入から仕事に関連するすべての経費を差し引き、その結果を仕事に関連する作業を行ったすべての時間で割ったものです。例えば、年間3万ドルの収入があっても、税金、通勤費、職場での飲食費、被服費などを差し引くと、毎年の正味の給与は少なくなってしまいます。例えば、経費を差し引いた後の収入が2万円である場合。この数字を、仕事に関するすべての作業（在宅勤務など）に費やした時間数で割ると、実際の時給が算出されます。これは、給与明細に記載されている時給よりも低いかもしれません。実際の時給がわかると、自分がいくら使っているのかが見えてきます。例えば、時給が20ドルでも、実際の時給は10ドルかもしれません。つまり、外食して20ドルの食事を買った場合、実際には1時間ではなく2時間の労働を取引していることになります。

2. 2 年間総収入を計算する。実際の時給を計算するためには、まず年間の総収入を計算する必要があります。なぜなら、年収は、そこから実際の時給を構成するコストや時間などの経費を差し引く出発点だからです。サラリーマンであれば、年間の賃金額を年収とする必要があります。給与が時給制の場合は、時給に今後1年間に働くと予想される総時間数を掛けてください。例えば、時給30ドルで、年間週40時間働くと予想される場合、年収は62,400ドル（または週40時間×年間52週×時給30ドル）となります。フルタイムのサラリーマンの平均的な労働時間は、週に約49時間であることを忘れないでください。

3. 3 雇用給付金の年間総額を算出する。あなたの雇用主は、健康保険、生命保険、歯科、眼科、および/またはジムの割引会員権を提供していますか？あなたの仕事では、コンピューターや携帯電話を無料または補助金で支給していますか？これらのアイテムを自分でいくらで購入するのか？あなたの雇用主は、401(k)拠出金と同額の拠出をしたり、その他の退職給付を提供していますか？

4. 4 年間所得税額を決定します。連邦、州、地方の所得税は、毎回の給与で実際に受け取る金額を大幅に減少させます。年収に各税率を乗じて、毎年の納税額を算出します。また、前年のW-2やその他の収入記録を見て、予想される所得税額を見積もることもできます。この計算式を使って、毎年支払う税金を総収入に対する割合で決定します。予想税率＝1-（当期純利益／総利益）。その結果に100をかけると、あなたの収入のうち何パーセントが税金になるかがわかります。例えば、$1-$46,500/$62,000＝0.25。25×100＝25、つまり税率は総所得の25％ということになります。税率が25％で、年収が62,000ドルの場合、税引き後の収入は46,500ドルとなります。W-2を持っていない米国人労働者は、「E-Notice」タックスフォーム（www.irs.gov）で時給を調べ、源泉徴収額を確認することができます。

5. 5 就業に関わるすべての経費を計算する。雇用関連支出を決定するには、あなたが働いていなければ使う必要のないものにお金を使うかどうかを考えます。主な項目は、交通、食料、衣料、育児などです。通勤にかかる交通費は、実際の時給に大きな影響を与えることがあります。ガソリン代、公共交通機関、その他仕事に関連する交通費に毎月いくら使っているか、じっくりと見積もってみてください。これらの月々の費用を12倍すると、年間の交通費仕事関連費用の目安になります。正確には、例えば自分の車の燃費（1マイルあたり40セント）を求め、それに仕事場までのマイル数をかければいい。実際の時給を計算する際には、お子さんを保育園や学校に送る際にかかる費用を考慮してください。職務を遂行するために機器や制服を購入する必要がある場合は、これらの費用も含めて仕事上の経費を計算します。毎月、昼休みや仕事中に消費する食費を試算してみましょう。休日は仕事のストレス解消に必要なものと考え、休日の旅行を仕事上の経費として計上する人もいます。

6. 6 雇用主からの払い戻しを調整する。雇用主が休日手当や交通費、旅費などの払い戻しを行う場合は、払い戻した分を忘れずに経費として控除してください。あるいは、すべての経費を別々に計算し、払い戻した金額を収入に加算することもできます。

7. 7 仕事に関する出費をすべてカウントする。上記で説明した仕事に関する各費用を概算してください。仕事関連の食費、交通費、衣服費、育児費、その他類似の費用を合計して、仕事関連の総費用を決定してください。

8. 8 税引後年間収入から総支出を差し引き、実際の所得を求めます。税引き後の収入が46,500ドルで、仕事に関する経費が合計で10,000ドルとすると、実際の収入は36,500ドルとなります。36,500ドルは、あなたが実際に個人の経費や興味に使える金額となります。

方法 2 方法 3 の 2：業務に関連する時間の把握

1. 1 残業時間を含む年間の労働時間から始める。これを判断する最も簡単な方法は、毎週働いている有給の時間数から始めることです。週40時間労働の場合、52（1年の週数）をかけると年間時間が計算できます。前年度を例にして、自分の残業時間を見積もる、または推測する（例えば、週平均1時間など）。例えば、年間労働時間が2080時間（または40×52）である場合。

2. 2 1日の通勤時間を考慮する。1日1時間通勤している人は、1日の労働時間の合計に2時間プラスしてください。通勤時間は、たとえ無給であっても厳密には仕事に捧げた時間であり、総労働時間の一部とみなされるべきです。簡単な方法は、毎日の通勤時間を勤務日数で割って、年間の労働時間に加算することです。

3. 3 在宅勤務の時間を含む。自宅でメールをチェックしたり、プロジェクトに取り組んだり、その他の作業時間（報酬をもらっていない）を過ごす場合、これらはすべて作業に費やした時間であるため、これを含めてください。平均して週に何時間、在宅勤務をしているかを自問し、それを52倍してください。

方法3 方法3：実際の時間給を計算する

1. 1 まずは「実際の収入」から。実収入とは、年収から税金や仕事上の経費を差し引いたものです。年収が62,000ドル、税金が15,500ドル、仕事上の経費が10,000ドルとすると、実収入は36,500ドルです。

2. 実際の収入を、あなたが仕事に関連する作業に費やした時間の合計で割る。これは、勤務時間、残業時間、在宅勤務、通勤時間など、すべての時間を合計したものです。実際の収入（36,500ドル）を、仕事上の作業に費やした総時間数（3,000時間）で割ると、12.16ドルという結果になります。これは実際の時給です。

3. 3 実際の時給と手取りを比較する。この場合、年収が60,320ドルで、週40時間働くと、賃金は時給29ドルとなります。給与明細に記載されている金額です。税金や仕事に関する経費、通勤や在宅勤務にかかる余分な時間などを考慮すると、実際の時給はもっと低いことがわかります。時給が低いと、相対的にモノが高くなるので、支出を調整するのに役立ちます。また、この数字を使って、潜在的な仕事を比較することもできます。新しい仕事の候補は、書類上では給料が高くても、通勤時間や距離、在宅勤務に必要な時間、あるいは高価なワードローブなどの要素を考慮すると、高い給料の仕事は、実は現在の仕事より実際の時給が低いということがあります。これにより、より良い経済的な判断ができるようになります。

• ストレスの多い仕事では、仕事後のリラクゼーションに費やす時間が多くなります。このため、他のプロジェクトに費やしたい時間が削られたり、リラックスする方法が高価な場合（「小売療法」や外食など）、これは仕事の隠れたコストになる可能性があります。ストレスが少なく、低賃金の仕事でも、仕事後の生活がより幸せで質素になるのであれば、その価値はあるかもしれません。
• 週休4日制にしたり、相乗りにしたり、交通機関を利用して通勤中に仕事や読書をしたりすることで、実際の時給に数ドル上乗せすることができるのです。
• うまく計画を立てれば、医療や育児のフレキシブル支出制度も、支出力を高め、「収入」の一部とみなすことができるため、コスト削減につながるでしょう。ただし、これらの節約は課税所得を減らすことになるので、すでに正確な税額で計算している場合は、給付金に加算して二重に計算しないようにしましょう。