2 ICEコンタクトを設定する。緊急時連絡先(In Case of Emergency: ICE)とは、怪我をしたときや深刻な状況に陥ったときに連絡を取りたい人のことです。救助隊がこの情報を見つければ、連絡先と連絡を取り、状況を伝えることができます。カードにラベル(「緊急時の連絡先」)を貼り、連絡先の情報を書き込んで財布に入れておくとよい。普段から携帯電話をロックしている方は、ICEメッセージのスクリーンショットを保存して、ロック画面の画像として使うことができます。こうすれば、救助隊がアクセスすることも可能です。