第1回/第3回：巻き髪を洗う

1. 1 ダメージヘア用のシャンプー、コンディショナーを使用する。巻き毛は普通の髪よりも乾燥しやすく、そのためダメージを受けやすいのです。巻き髪の方は、シャンプーの際に少しコンディションを整えておくとよいでしょう。髪への負担が少ない優しい成分が配合された、ダメージヘア専用のシャンプーを購入しましょう。ドラッグストアのシャンプーやコンディショナーは希釈されていることが多く、効果が低いので、ドラッグストアではなく、サロンの製品を購入するようにしましょう。乾燥毛やダメージ毛用のシャンプーが見つからない場合は、巻き毛用のシャンプーを専門に扱っているショップもあります。これらのシャンプーは、ダメージヘア用に販売されている一般的な製品と同様の方法で処方されています。

2. 2 洗髪を制限する。巻き髪の人は、毎日洗わなくてもいいはずです。巻き毛も普段は乾燥しているため、直毛のように頻繁に洗う必要はないのです。シャンプーの回数が多いと、髪が乾燥し、くせ毛のように見えてしまいます。シャンプーは週に2回までとする。シャンプーをすると、その後に髪が絡まることがありますよね。巻き髪はとても絡まりやすい。髪を傷めないよう、やさしくとかしてください。

3. 3 定期的に髪を洗う。共同洗髪とは、簡単に言うと、シャワーで髪を整えるが、シャンプーを加えないということです。特に、他の髪質よりも頻繁に水分補給が必要なカーリーヘアには効果的です。コンディショナーを選ぶ前に、製品のラベルを読んでください。シリコーン系成分（末尾が"-one "の成分）を含む製品は、避けるべきです。そのような製品は、髪にとても負担がかかります。コンディショナーで髪を整えた後、髪の感触を確かめてください。髪がスポンジ状になったり、パサパサになったりする場合は、やりすぎの可能性があります。コンディショナーは通常、1/4程度の量で十分です。皮膚炎をお持ちの方は、洗髪の際に共洗いすると症状が悪化することがあります。共洗いは髪にうるおいを与えるのには適していますが、髪をきれいにするものではないことを忘れないでください。

4. 4.髪の乾燥や傷みを感じたら、ディープコンディショナーで整える。乾燥した巻き毛に水分を補給するためには、ディープコンディショニングが重要です。髪のくせやパサつきが気になりだしたら、ディープトリートメントをして様子を見ましょう。シャワーに入る前に、髪にコンディショナーを塗る。シャワーキャップを頭にかぶり、髪を完全に覆ってください。シャワーキャップをかぶって、シャワーを浴びる。シャワーの熱と蒸気で、コンディショナーの水分を閉じ込めることができます。使い終わったら、コンディショナーを洗い流し、いつも通りコーミングしてください。

5. 5巻き髪を乾かすときは、タオルの代わりにTシャツを使う。カールした髪は、タオルドライに適さない場合があります。タオルは髪に刺激を与え、くせ毛の原因になることがあります。その代わり、薄手のTシャツで髪をやさしく乾かしましょう。Tシャツは薄手の素材を選ぶのが理想的です。

Part 2 of 3: 巻き髪のスタイリング

1. 1ブローするときはディフューザーを使用する。ディフューザーは、ドライヤーの風を均等に当てることができ、カールをセットしてかきあげる効果もあります。ドライヤーにディフューザーをつけてからブローする。ブローをする前には必ずヒートプロテクタントを使用する必要があります。根元から拡散させ始め、髪と根元の中間地点で止める。これで一日中、髪にボリュームが出るはずです。ドライヤーの設定温度を低めにする。髪を乾燥させないために、ブローは週に2回程度にとどめましょう。カールした髪は、普段から自然乾燥させるようにしましょう。

2. 2.指と広歯のコームで髪をとかす。パドルコームのようなものは、巻き毛には向いていません。頻繁に櫛でとかすと、枝毛やカールの原因になります。髪が絡まっている場合は、指の腹でとかし始め、最後に歯の広いクシでとかすとよいでしょう。髪の根元からとかし始めないでください。その結果、痛みや破損につながることもあります。毛先からとかし始め、根元に向かってとかします。歯幅の広いコームで、ある程度絡まった髪をとかすことができるはずです。より難しい髪をとかすときは、指を使う必要があるかもしれません。

3. 3 フラットアイロンをかけるときは、熱保護剤を使用し、熱量を低く設定する。巻き毛は通常より乾燥しやすいので、高熱のアイロンは禁物です。フラットアイロンなどの熱処理をしすぎると、カールがぐにゃぐにゃに弱くなることがあります。髪を健康に保つために、ストレートパーマの前にヒートプロテクタントをスプレーし、フラットアイロンは弱めに設定するようにしましょう。フラットアイロンは400度以上には設定しないでください。フラットアイロンに強と弱しかない場合は、弱で使用します。フラットアイロンはあまり頻繁に使わないでください。カールがぐにゃぐにゃになってきたり、クセが強くなってきたような場合は、しばらく熱処理を控えた方がいいかもしれません。

4. 4ジェルやクリームを選んでスタイリングし、髪にうるおいを与える。製品は、カールのスタイリングを助けるとともに、髪の乾燥を防ぐことができます。お近くのサロンやデパートに立ち寄って、ニーズに合った商品をストックしておきましょう。髪がごわごわしてきたら、シリコーン美容液を。ブラッシングやスタイリングの前に、美容液を髪になじませます。髪が細く、白くなってきたら、シリコンスプレーが有効です。少量でも効果があるので、髪にスプレーするのは少量にとどめてください。スタイルを崩さないためには、いくつかの選択肢があります。髪が硬く見えるのが嫌な場合は、「ライトウェイト」と書かれたスタイリングウォーターやジェルを選ぶとよいでしょう。髪が少し乱れがちな方は、より強い製品が必要かもしれません。スタイリングジェルや超強力なクリームが有効です。

5. 5縮毛矯正美容液は、髪に少量つける程度にしましょう。縮毛矯正美容液は、髪を滑らかに見せる効果があり、シャワーやブローの後の縮毛を解消するのに役立つ場合があります。しかし、少しで十分です。くせ毛対策用の美容液は、ダブる程度の量で十分です。美容液は、髪にまんべんなく塗るようにしましょう。

第3部 第3部 サロンツアーの対応

1. 1 頭頂部の髪がペタンコになり始めたら散髪をしましょう。巻き毛の場合は、ヘアカットの間隔に厳密な日数や週数を設けないことをお勧めします。髪に気を配るだけでいいんです。トップがペタンコになり始めたら、ヘアカットに行くべきでしょう。美容院に行く前にヘアスタイルを整えるのはやめましょう。スタイリストは、あなたの自然なカールに沿って髪をカットしてほしいのです。

2. 2 サロンでドライカットをお願いする。カット後の髪がどのようになるのか、正確に知りたいものです。濡れた髪と乾いた髪では、カールした髪の印象が大きく変わるので、スタイリストにドライカットをお願いしてみましょう。そうすることで、サロンを出る前に、自分の髪がどのような状態になるのかを知ることができるのです。

3. カラーリングをした場合は、しばらく根元のお手入れの間隔を空けてください。巻き毛の良いところは、色持ちが良くなりやすいことです。直毛の人ほど頻繁に根元を整える必要はないでしょう。根元は6〜10週間に一度のタッチアップでOKです。ハイライトの場合、10～14週間ごとにタッチアップが必要です。