アプローチ1 アプローチ1/3: コミュニティとして祝うこと

1. 1 プライドパレードに参加する。プライドパレードは、プライド月間のイベントの中でも、コミュニティのみんなが一緒になれるイベントとして、おそらく最も認知度の高いものの一つでしょう。ソーシャルメディア上の地域グループを通じて、あなたの周りで起こっているイベントを見つけ、家族、パートナー、友人と一緒に参加することができます。スナック、水、現金、帽子、日焼け止めを用意してください。プライドがうるさいので、感覚に問題のある方はヘッドホンや耳栓をご検討ください。

2. 2.決起集会に参加する。プライドパレードは、色とりどりのディスプレイで性的・性別的な多様性を祝う楽しい年中行事ですが、集会は少し真面目で政治的なものです。それでも、楽しいイベントであることに変わりはありません。地元の支援団体による変革の呼びかけ（結婚の平等など）については、こちらをご覧ください。

3. 3 LGBTの権利を擁護する団体を支援する。これには、地域の慈善団体への寄付、募金活動での購入、あるいは単にプライド月間に買い物をすることで支援する企業の宣伝を選択することなどが含まれます。

4. 4 ゲイバー/クラブを訪れる。もし、あなたが十分な年齢であれば、多くのLGBTインクルーシブ・バー/クラブがプライド月間中に独自のイベントを開催していることに気づくかもしれません。また、ゲイバーは社交の場であり、コミュニティの仲間に出会える場所でもあります。

5. レインボーをテーマにしたイベントに、あなたを応援してくれる友人や家族を招待して、みんなの多様性を祝いましょう。

方法2 方法2/3: ボーカリゼーション

1. 1 LGBTの権利を守るために活動しているオンラインの活動家グループに参加する。署名活動や、その問題に関連する投稿を共有したり、周りの人に声をかけたりして、自分の役割を示す。

2. 2 自分の職場・学校がどの程度LGBTに配慮されているか評価する。これには、インフラや政策の観点から職場の不平等を明らかにすることも含まれます。学生や従業員は差別から守られているか？トイレはトランスジェンダー？環境に対する批判があれば、改善を働きかけることができます。

3. 3.自己同一性に悩む人を積極的に支援する。あなたは、彼らが今経験していることを経験したことがあるか、または経験しているかもしれません。あなたのサポートが他の人に大きな変化をもたらすかもしれません。オンラインサポートフォーラムで連絡したり、ヘルプラインのボランティアに連絡する。

アプローチ3 アプローチ3/3：相手に感謝の気持ちを伝える

1. 1 LGBTフレンドリーなメディアを消費していること。異質な規範の世界では、マイノリティがメディアで適切に表現されることが極めて重要です。LGBTフレンドリーな作家、プロデューサー、アーティストの作品を購入し、他の人と共有することで、LGBTフレンドリーな作家、プロデューサー、アーティストを支援する。

2. 2 LGBTをテーマにしたアートを作る。絵を描いたり、レインボーカラーのオブジェを縫い付けたり、音楽をかけたりして、自分のプライドを表現する。

3. 3 ソーシャルメディアに投稿する。LGBTフレンドリーなコンテンツを、他の人の制作を促すコンテンツ、または自分で制作したコンテンツを共有するようにする。

4. 4 地域社会の高齢者を尊重する。彼らは、LGBTに対する世間の意識が今の時代とは異なる時代に育ちました。彼らの本を読んだり、ドキュメンタリーを見たり、さらにはプライドイベントで彼らと話すことで、クールキッズの歴史に関する知恵やモチベーション、知識を得ることができます。

• 寛容の促進は、特別な日だけでなく、毎日行うべきものです。
• もし、あなたが安全でない環境に閉じ込められているのなら、行動を起こさずに「プライド月間」を過ごすことはいつでも可能であることを忘れてはならない。お客様の安全と健康は常に最優先事項です。
• LGBTQの人たちを嫌い、暴力的な反応をする人がいることを忘れないでください。