Part 1 Part 2: 新しい評判を計画する

1. 1 理想の自分の「プロフィール」を作成する。新しい自分についての説明を書いてください。もしよろしければ、ビジョンボードやドローイングを作成して、なりたい自分を描いてみてください。詳細かつ具体的に説明すること。面白い」「頭がいい」といった漠然とした言葉ではなく、「リラックスできる」等、より説明的で正確な言葉を使う。"ラテン語に詳しい"。きちんとした、洗練された外観』などを加えることは可能ですが、物理的、物質的な側面だけに注目するのはやめましょう。物事の説明、やりたいことの理想、行きたい場所などを盛り込む。ネット上での評判もどうなるのか、考えてみてください。どのようなサイト、投稿、レビューなど。求める評価に合致しているか？

2. 2 自分の評価を変えるために、現実的で詳細かつ具体的な計画を立てる。作成した理想の自分のプロフィールをもとに、自分の評価を変えるためにできることを1～2つ考えてみてください。どんな行動・タスクが必要なのかを考える。あなたの態度、行動、そして／または外見をどのように変える必要があるのでしょうか？演技や服装はどうすればいいのか？どこに行く必要があるのか？必要なものは何ですか？あなたが行う変更は、あなたが達成する能力、時間、お金を持っているものであることを確認してください。変化を起こすために、どのような金銭的、物質的、人的資源があるのかを考えてみてください。必要なリソースがあれば、それをどのように入手するかを検討する。

3. 3.現在の積極的な友人関係を強化する計画を立てる。あなたが変わっても、誰とも友達になるのをやめる必要はないのです。信頼できる人と計画を共有する。中には、あなたをバカにしたり、信用しない人もいるので、計画を共有する相手は慎重に選びましょう。あなたのことを本当に心配してくれる人たちと一緒にいることを確認する。あなたの新しい名声を支えてくれる人たちに囲まれてください。昔の評価を持ち出したいだけの人、今の自分のありたい姿とかけ離れた人は避けるようにしましょう。友人に話しかけ、定期的に関わりを持つ。その他、会うべき人、行くべき場所など、新しい評価を得るためのヒントやアドバイスをくれるかもしれません。

4. 4.新しい友達を見つける、作る計画。新しい出会いに積極的になること。学校や社会的なイベントなど、人と出会う機会を探してみてください。あなたが築き上げようとしている評判に見合う、活発な社会的グループ（対面およびオンライン）に参加する。グループやクラブが今の自分の興味に合わないなら、作ってしまえばいい。

5. 5 見た目をアップデートする計画を立てる。これは、新しいワードローブを買わなければならないということではなく、自分の外見に注意を払い、最高の自分を見せるようにするということなのです。自分をよく見せること。人にどう見られたいかを考えて、自分をアピールする。

6. 6.自分の評価とセルフイメージを切り離す。あなたの評判が必ずしも本当のあなたではないことを理解してください。それは、人々があなたをどのように認識しているかであり、人々は間違っている可能性があります。あなたの評判は、本当にあなたという人間を代表しているのか、自問してみてください。人のマイナスイメージを自分のマイナスイメージにしないように気をつけましょう。あなたの評価がどうであれ、あなたは尊敬に値する素晴らしい人であることを常に忘れないでください。あなたの評価について、変えたくない、あるいは変える必要があることがわかるかもしれません。もし、あなたが他人に好印象を与えるために、あるいはただ馴染むために、自分の評価を変えたいのなら、もしかしたら、自分の評価を変える必要はなく、友達を変える必要があるのかもしれません。

第2部 第2部：変わり始める

1. 1 自分の評価を変えるための計画を実行し始める。なぜ変えたいのか、何を変えるのか、どうするのかがわかったところで、行動に移します。服装、行動、言葉、行き先など、計画を参考にしましょう。

2. 2 過去に行ったことを振り返る。もし、自分のしたことが原因で評判が悪くなったのなら、何が起こったのかを正直に話し、心から謝り、自分が本当に反省し、本当に変わったことを人々に示しましょう。

3. 3.一貫性を持つこと。毎日、あらゆる場面で、言動や投稿のすべてに、なりつつある自分を反映させる努力をすることです。あなたの外見は、あなたの評価に対して行っている他の変更と一致していることを確認してください。あなたが築いている評判と同じように話し、歩き、見てください。自信をもって自分をアピールする。ゴシップやネガティブな人が現れても、それに動揺しないことです。できれば無視して、自分がポジティブに変化していることに自信を持ちましょう。あなたが交流する人々が、本当のあなたやあなたが築いている評判と一致していることを確認してください。あなたのオンラインパーソナリティが、あなたの変化を反映していることを確認してください。

4. 4 新しいレピュテーションに沿った活動をする。あなたがなりたい自分を表現するために、何かをする、どこかに行く、投稿する。学校や社交界のイベント、会議、地域のクラス、パーティーなどに出席し、新しい評判をサポートする。自分のコンフォートゾーンから少し出る必要があるかもしれませんが、可能であれば、ボランティアや、自分の評判を上げるような活動に参加する方法を見つけてください。あなたのレピュテーション開発に関連する、活発なオンライングループやフォーラムに参加する。

5. 5 信頼できる人にサポートを求める。辛いときに励ましてくれる人、手を貸してくれる人、これから素晴らしい人間になることを思い出させてくれる人がいれば、いつでも助けになります。

6. 6Bの患者さん。残念ながら、評判は一瞬で崩れるものですが、良い評判は時間をかけて築き上げ、再構築するものです。最初のうちは、人々はあなたが変化をもたらしていることに気づかないかもしれませんし、信じさえしないかもしれません。変化には時間がかかりますが、辛抱強く続けていれば、新しい自分に出会えるということを忘れないでください。

• 自分らしさを大切にすること。常に変化するのは、自分のために前向きに変化する必要があると感じるからです。誰かを感動させるために変わってはいけない。普段のあなたが嫌われるなら、誰が彼らを必要とするのでしょう？でも、いつも忘れないでください、あなたはもっといい自分になれるんです!
• 自分が変われると信じ、変われることを理解すること。
• 計画を忠実に実行し、戦略を頻繁に適用することで、やがてそれがあなたの一部となるようにします。ビジョンボードなど、集中した評価を維持したいと思わせるものを参考にしてください。
• 人はあなたの変化に気づくものです。より良い自分になることに集中するというあなたの選択は人道的であり、あなたはおそらく感謝されるでしょう、と人々に伝えてください。ただし、相手が理解できない場合は、自分から説明する必要はありません。