第1回/第3回：デオドラント剤と制汗剤の選び方

1. 1 デオドラント剤と制汗剤の違いを理解する。デオドラント剤は汗に含まれる細菌を除去することで臭いを軽減し、制汗剤は汗腺の侵入を止めることで汗を軽減します。

2. 2.デオドラントが自分に合っているか考える。汗があまり気にならず、ニオイを抑えたいだけという方には最適かもしれません。

3. 3.制汗剤が自分に合うかどうか考えてみる人口の2％程度しかいない症状ですが、過剰に汗をかく人がいます。とはいえ、アスリートなど汗をたくさんかく人は、デオドラント剤だけでは効果がないと感じるかもしれません。しかし、制汗剤には欠点があります。研究者はそのメカニズムを正確に把握していませんが、制汗剤に含まれるアルミニウムが衣服に黄色いシミをつけることがあります。このような汚れは漂白剤で落とせることが多いのですが、どうしても気になる場合は、デオドラント剤を使用するとよいでしょう。また、制汗剤によって、汗腺の詰まりを回避するために、体が過剰に汗を出すようになる可能性もあります。これらの理由から、どうしても制汗剤が必要な人以外は、シンプルにデオドラント剤にこだわってみてはいかがでしょうか。

4. 4.組み合わせを考える制汗剤とデオドラントの組み合わせは、ほとんどの主流が該当するカテゴリーですが、実際には両方の製品のメリットを得ることができる一方で、両方のデメリットにも対処しなければならないのです。

5. 5 健康リスクに関する研究の状況を理解する。制汗剤やデオドラント剤は、乳がんやアルツハイマーを引き起こすなど、健康被害をもたらすという噂が長年にわたって流布してきました。これらの問題の多くは、制汗剤に含まれるアルミニウムとの関連が指摘されています。しかし、研究によって明確な関連性が確立されたわけではありません。国立がん研究所と米国食品医薬品局の研究者は、これらの製品が乳がんを引き起こすという証拠はないと判断しています。また、科学者たちは、制汗剤やデオドラント剤とアルツハイマー病とを結びつける説得力のある証拠を発見していない。しかし、これらの分野の研究はまだ進行中であり、一部の消費者はまだ慎重でありたいと思うかもしれません。

第2回 全3回：デオドラントの主流を選ぶ

1. 1 ラベルを理解する。制汗剤とデオドラントは魔法ではありません。FDAは制汗剤とデオドラントを規制していますが、制汗剤が汗を20％抑えることを要求しているだけで、これは「一日中」とみなされ、30％は「特別強力」とみなされるのです。

2. 2 過去の「男性用」「女性用」を見直す。男女の汗腺には多少の違いがあります。女性の方が分離した汗腺の数が多いのですが、男性の方が体内の1つの汗腺から出る量が多いのです。しかし、この違いはデオドラントの作用に影響を与えません。男性用と女性用では、見た目や香りが違うだけで、成分的には特に変わりはありません。女性向けの商品は価格が上がる傾向があるので、女性は男性向けの商品に切り替えるとお得かもしれません。

3. 3 固形物、ロールオン、スプレーを検討する。アメリカ人は固形やロールオンを好む傾向がありますが、世界のデオドラントの売上の半分をスプレーが占めています。何が自分に合っているかを判断する際には、いくつかの要素を考慮する必要があります。ロールオンは透明なものが多いのですが、人によっては湿った感じがして不快に感じることもあるようです。固形物は乾燥を感じさせますし、刺激対策として鎮静成分が含まれていることが多いです。しかし、固形の消臭剤を衣服に塗らないようにすることは難しい。スプレーはロールオンスプレーや固形剤に比べ、乾きが早く長持ちしますが、通常、他の製品より高価になります。

4. 4.香水など、刺激になりそうなものを考慮する。特にワキを剃っている人は、この部分がとても敏感になっていることがあります。デオドラント剤に含まれるある種の成分が、この問題を悪化させることがあります。乾燥しがちな方、敏感な方は、成分表をよく読んでください。洗濯用洗剤や香水などと同様に、デオドラント剤にも香料が含まれていることが多く、それが肌を刺激して季節性アレルギーと同様の反応を引き起こすことがあります。また、多くの製品に、噴射剤（スプレー）、抗菌剤としてアルコールが含まれています。また、乾燥肌や敏感肌の方にとっては、抑止力として作用する場合もあります。

5. 5.ちょっと変えてみようかなという気になりました。体質によっては抵抗力がつくので、半年に一度は銘柄を変えることをお勧めします。科学者たちは、なぜこのようなことが起こるのかよく分かっていませんが、過度の発汗が原因である可能性があります。また、汗をかきにくい夜間に、とにかく制汗剤を使うことで、抵抗感をなくすことができます。

6. 6 医師に相談する。万策尽きた場合、医師は市販のものより強力な製品を処方してくれることがある。

Part 3 Part 3/3: 帰化

1. 1 自然派ブランドを模索する。多くの人が自然素材のデオドラントを好んで使っています。ある人は、発音できない人工的な成分を避けるため、またある人は、身体の自然な発汗プロセスを妨げないようにするため、です。どのような理由であれ、市場には多くの自然な選択肢があります。すべての製品に言えることですが、天然素材のデオドラントは、効果の程度に差があることが分かっています。何が自分に合っているか、試してみる必要があります。しかし、スティックよりもロールオンやスプレーの方が効果的だと感じる人も多いようです。自然派の制汗剤にはない。

2. 2.自分でやること。植物オイルやエキスには、抗菌作用があることが分かっています。これらのオイルは、手軽に手に入る他の材料と混ぜて使うことができます。ミツロウ、ココアバター、シアバターなどの固形分と、タイム、ローズマリー、ラベンダーなどの精油を混ぜてみてください。重曹は手作り消臭剤にもよく使われる成分です。

3. 3.本当にデオドラントが必要なのか、試してみる。良い香りを嗅ぎたいという欲求は今に始まったことではありませんが、アメリカの消費者にデオドラントを買うように説得するのは簡単ではありません。企業のビジネスは、「あなたは臭い」と納得させることにかかっていることを忘れないでください実際には、臭い汗の原因となる細菌が好む化学物質を持つかどうかを制御する遺伝子は1つしかありません。この遺伝子がなければ、デオドラントは必要ないのです。この遺伝子があるかどうかは、DNAのコード化だけでなく、同じ遺伝子によって制御されている耳垢を見ることでもわかります。乾燥してカサカサしている場合は、おそらく汗をかかないでしょう。もちろん、健康のためにデオドラントが必要な人はいません。みんなが必要としているから、お金をかけてもいいというものではありません。

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